Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Емас
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия
Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене.
Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна сложната научна информация ... |
|
Ензимният фактор
Д-р Хироми Шиния
Сиела
ДИЕТАТА НА БЪДЕЩЕТО, която предпазва от сърдечносъдови болести, лекува рак и стопира диабета тип 2. ... Американският световноизвестен гастроентеролог д-р Хироми Шиния описва подробно как да доставяте на тялото си ензими, така че никога повече да не се нуждаете от хирургични интервенции и хапчета за лечение на т.нар. болести на остаряването. Той съветва как да се храните, как да пиете, как да живеете.
Много от неговите открития влизат в противоречие с общоприетите разбирания.
Ензимният фактор обяснява защо
• Затлъстелите хора всъщност изпитват неудържим глад
• Антиацидите ще влошат състоянието на стомаха ви
• Хирургичните интервенции и ... |
|
ИПОлогия на храненето
Ипократис Пападимитракос
Ентусиаст
За диетите, за душата и проблема с килограмите ... Терминът „ипология“ е толкова нов, че няма да го откриете в речниците, енциклопедиите или дори в интернет. Приятелите наричат автора – известен кинезитерапевт, психолог и диетолог – Ипо, а неутолимата му жажда да търси логични и научнообосновани отговори на въпросите, свързани с храненето, с начина на живот и с емоционалните и естетическите проблеми, предизвикани от наднорменото тегло, родиха думата. Ипология на храненето е напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите.
Защо напълняваме?
Как да бъдем стройни и здрави?
Как да избегнем йо-йо ефекта?
Как да се храним разумно ... |
|
G. I. диетата. Яж и отслабвай
Рик Галъп
Бард
Използвайте забележителните открития на науката, за да:
свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад
да увеличите енергията си
да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет
Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета.
... |
|
Лесният начин за отслабване
Алън Кар
Кибеа
Вярно е! Хранителният режим на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храната и нейния вкус, като в същото бреме отслабвате.
Вие можете:
да ядете любимите си храни да следвате естествените си инстинкти
да не чувствате вина и угризения
да се наслаждавате на прясна храна да се справите с храносмилателните проблеми
да се научите да моделирате вкусовете си
да оставите апетитът да ви води
Лесният начин за отслабване на Алън Кар ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа. Това не е шокова терапия, не се изискват усилия на волята, нито ... |
|
Енергични за цял живот
Виктория Бутенко
Хермес
Въведение в света на суровата храна ... Включени са и множество рецепти за приготвяне на зелени напитки у дома.
Ако искате да изпитате доказания полезен ефект от суровата храна, без да ограничавате нормалната си диета и без да правите жертви с начина си на живот, тази книга може да бъде вашият ключ към възстановяване и укрепване на организма ви!
Богатството от информация в книгата включва и данни за:
високото съдържание на протеини в зелените листа и ролята им в хомеостазата
значението на стомашната киселинност
лечебната сила на хлорофила
нивото на алкалност на организма
важността на фибрите в ежедневната диета
въздействието ... |
|
Сила за живот: Първа част - Отслабване без диети
Харви Дайъмънд, Мерилин Дайъмънд
Кибеа
Библия на новия начин на хранене. Световен бестселър в диетологията...
Важно е не толкова Какво се яде, а Кога и Как ... "Сила за живот" е революционна програма за хранене, която ви позволява да консумирате неограничени количества от любимите си ястия, помага ви да поддържате оптимално тегло и ви гарантира добро здраве.
"Сила за живот" е лесноизпълнима, природосъобразна програма, която ви показва как да задоволите инстинкта на тялото си за храна и ви учи как да ядете в съответствие с естествените храносмилателни цикли. Никакво броене на калории, никакво ограничение на порциите. Само трябва да научите кога и в какви ... |
|
Чудото на гладуването
Пол Брег
Скорпио
Чудото на гладуването: Доказано през вековете
За физическо, умствено и духовно обновление
Книгата съдържа основни принципи на гладолечението, научно-медицинско обяснение, практически насоки. Гладуването е най-добрият, ефикасен и безопасен начин за детоксикация на тялото. То ускорява процеса на чудодейното самооздравяване, саморегулиране и удължаване на живота. С помощта на гладуването, здравословното хранене и физическата активност ще забавите процесите на остаряване и ще постигнете съвършено здраве и хармония на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво.
Предговорът е от Лидия Ковачева, най-големия специалист в България по ... |
