Моята Пилатес програма. Здрави и красиви с Барбара Бекер
Барбара Бекер
ЛИК
Методът Пилатес е вече на над 80 години - сега се преоткрива и изживява своя бум в САЩ и Европа.
С личната тренировка на Барбара Бекер по метода Пилатес лесно можете да бъдете привлекателна, здрава и секси - при това, без да се измъчвате. Нейната тренировъчна програма лесно се интегрира във всекидневието, с нея се постига хубава фигура, самочувствие и витално излъчване. За упражненията не се нуждаете от уреди, можете да ги провеждате у дома, те са изцяло здравословни и не натоварват кръвообращението и ставите. Те извайват в истинския смисъл на думата тялото ви...
... От книгата ще научите как да се храните според диетата "South ... |
|
Моята диета в 350 рецепти
Д-р Пиер Дюкан
Колибри
Д-р Пиер Дюкан е специалист по хранително поведение и диетология - област, в която работи от трийсет години. През този период той е създал собствен метод за отслабване, който носи неговото име - режим Дюкан. Методът е изграден поетапно, а в окончателния си вид е изложен в бестселъра "Как да отслабнем завинаги".
350 рецепти за практическо приложение на един колкото уникален, толкова и резултатен хранителен режим - това ни предлага д-р Пиер Дюкан в книгата, събрала плодовете на личния му многогодишен опит и идеите на признателните му пациенти. Ястия с чисти белтъчини, включващи птици, месо, яйца, риби и морски дарове за ударния етап ... |
|
Петимата тибетци
Кристофър Килам
Кибеа
Пет динамични упражнения за здраве, енергия и сила ... Петте упражнения премахват стреса, подобряват дишането и храносмилането, укрепват сърцето и осигуряват добро здраве и разположение на духа, активизират жизнената енергия и ни помагат да я контролираме и насочваме. ... |
|
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика
Брук Сайлър
Кибеа
ТУК, В "МЕТОДЪТ ПИЛАТЕС", АВТОРКАТА БРУК САЙЛЪР - собственичк на едно от водещите студия за Пилатес в Ню Йорк и треньорка на супермодели, актьори и актриси - предлага пълна, лесно изпълнима програма от упражнения Пилатес, която след тридесет сеанса ще промени тялото ви.
Разработена първоначално от Джоузеф Х. Пилатес и радваща се на одобрението на лекарите от почти цял век, Пилатес е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, без натрупванията от мускули, характерни за по-конвенционалните методи на тренировка.
Брук Сайлър ще ви пребеде през цялата поредица ... |
|
Древната тайна на извора на младостта - книга 2
Питър Келдър
Кибеа
Дългоочакваното продължение на един от най-големите бестселъри на всички времена в областта на здравето и изцелението. ... "В тази книга ще откриете една чудесна поредица от прости упражнения, наречени Петте Ритуала. Ще намерите още подробна информация, свързана с храненето, дишането, енергията на гласа и много други теми. Ще прочетете за извисяващите изживявания на хора, практикуващи Петте Ритуала. Ще намерите съвети и прозрения от лекари, които ще споделят с вас знанията си. Но докато четете книгата, помнете, че тя всъщност не е за ритуалите, упражненията или техниките. В същината си тя е за вас - за вашата неповторимост, за вашите ... |
|
Предястия for Dummies
Диди Уилсън
АлексСофт
Сервирането на предястия е евтин и вкусен начин за развлечение! Това практическо ръководство ви дава над 75 изпитани рецепти за приготвяне на забележителни чудеса с размер една хапка, които са подходящи за всички случаи - от неофициално събиране до вечеря на маса. Получавате и съвети за планиране на партита, както и съвети за експериментиране с аромати и ястия от цял свят. Тази книга ви дава не само рецепти - тя ви учи да готвите! ... |
|
Йога лифтинг + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Илия Илиев
Хомо футурус
Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра ... "Един грам практика струва повече от тонове теория".
В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога, практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате да изпълните позите. ... |
|
Пълно пречистване на тялото и душата
Джеръми Сафрон
СофтПрес
Джеръми Сафрон е автор на “Суровата истина” и на “Наръчник на суровите храни”. Той основава Лъвинг Фудс и е консултант и съветник в няколко ресторанта за сурова храна в Съединените щати. Като практикуващ лекар по живите храни, Сафрон е образовал и помогнал на много хора да оздравеят и да променят живота си с консумирането на сурови храни. ... Не е тайна, че живеем в свят, който става все по-токсичен – от въздуха, който дишаме, до водата, която пием; от храната, която ядем, до негативните мисли в съзнанието ни.
С течение на времето, физическата и умствената токсичност изтощават енергията ни и причиняват духовна апатия, съчетана с влошено ... |
|
Пет тибетски ритуала за подмладяване и здраве
Питър Келдър
Скорпио
Удивителен разказ за петте оригинални тибетски ритуала за подмладяване и как са били донесени от един манастир в Хималаите в САЩ. Ритуалите са всичко, което е необходимо, за да се спрат процесите на стареене и да се върне времето назад. Питър Кедлър разказва историята на полковник Брадфорд, разкрил пред западния свят древната тибетска тайна за вечната младост и жизненост. ... |
|
Лечебно аюрведа хранене + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя
Мирослава Бирицка
Хомо футурус
Основни принципи на древната наука за здраве и дълголетие ... Аюрведа е древно индийско учение за живота. Тази стройна система, включваща такива ключови елементи като начин на хранене и умствени и физически упражнения, възниква преди повече от 5000 години.
Тя ще ни научи как може да се променя човешкия живот, така че да не се допускат заболявания и да се увеличи продължителността му.
Тази книги има за цел да запознае читателя преди всичко с един изключително важен аспект на аюрведа, а именно с основите на правилно балансираното хранене, като се отчитат индивидуалните потребности на всеки човек.
С покупката на тази книга получавате ... |
| Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга |
Рейтинг: 9.08 / 13 гласа 
Добави мнение 
