Лична сигурност и самозащита
Робърт Дж. Рос
Монт
Искате ли да подобрите личната си безопасност?
Искате ли да научите основни техники на самозащита?
Искате ли да разберете как да управлявате опасни ситуации?
Лична сигурност и самозащита е основно ръководство да "подушите" потенциална опасност и да я избегнете.
Книгата ще ви убеди, че личната ви безопасност е свързана с всеки аспект на живота ви - като започнем от управление на конфликти и стигнем до защита от престъпници.
Ще научите лесни техники за самозащита, които да можете да приложите на практика, ако някога сте в непосредствена опасност.
Робърт Дж. Рос е ръководител за организиране на демонстрации и тренировки, ... |
|
SAS: Наръчник по самозащита на британските Специални въздушни части
Джон Лофти
Труд
Строго секретно - книга двадесет и седма ... Настоящият наръчник предлага на всеки един от вас – обикновените граждани, поредица от избрани и изпробвани техники на британските Специални въздушни части (SAS), които да ви помогнат да избегнете трудни ситуации и моменти в съвременната градска джунгла. ... |
|
Айкидо. Основите
Кишьомару Уешиба
Изток - Запад
"Дълги години се обучавах директно под ръководството на Основателя, след което работих съгласно желанието му да подпомагам айкидо. В момента айкидо е изкуство, което в международен мащаб се практикува от милиони мъже и жени, млади и стари.
С цел да разширя практикуването на айкидо, от необятните възможности и след внимателно обмисляне подбрах най-важните техники за айкидо. Тези техники могат да се практикуват от всеки – без значение млад или стар – като улеснят упражняването на изкуството и постигането на вещина.
Освен това айкидо като бойно изкуство включва много важни принципи. Моето убеждение е, че те имат универсално значение и ... |
|
Плуване
СофтПрес
Това ръководство е прекрасно въведение в плуването.
Книгата е подходяща за всички възрасти – за начинаещи и опитни, за плувци и съдии. Тук ще намерите експертна информация, цветни илюстрации и снимки на професионалисти в действие.
Книгата включва:
* Как да плувате и да се гмуркате – подходящи инструкции за всяка възраст, включително как да получите необходимата увереност, самочувствие и как да помогнете на малки деца да направят първите си движения във водата.
* Стилове – постъпково ръководство за най-използваните стилове – кроул, гръб, бруст и бътерфлай.
* Упражнения – практически сесии, които ще ви помогнат да изградите ... |
|
Духът на айкидо
Кишомаро Уешиба
Хелиопол
Генералният въпрос пред нас: Защо айкидо може да бъде наречено божествено стъпалце и защо айкидо няма нищо общо с другите съществуващи в съзнанието на хората "бойни изкуства"?
И защо айкидо е единствено от другите толкова нароили се изкуства на воина ще може да прекрачи през прага на отминаващата епоха в следващата?
Отговорът на тези въпроси е следният:
Защото в айкидо главният принцип е хармонията и оттам и умиротворението в служба на хармонията.
Защото в айкидо няма място за атакуващи инициативи, нито за самоотбрана като самоцел. Защото в айкидото се използва всяко едно сторено движение като поредна стъпка за оптимизация на ... |
|
Форма с тояга: Тайдзигун
Бокс на великия предел
Шамбала
Тази книга представлява методическо ръководство за усвояване на комплекса от китайски упражнения Тайдзигун. В него се съдържат 36 движения със самостоятелни наименования и 24 основни начина на въртене на тояга. Тоягата може да служи като стредство за укрепване на здравето, а при необходимост и като средство за самозащита. ... |
|
Ръководство по оцеляване на SAS - 1 и 2 том
Джон Уайзман
Аратрон
Злополуките често създават критични ситуации. Трябва да сте подготвени да се справите с катастрофи, сблъсъци и природни бедствия. Трябва да знаете как да реагирате, как да се поддържате във форма и в добро здраве и как да помагате на другите, които нямат вашите знания и подготовка.
След като е служил 26 години като професионален войник в елитната част на британската армия SAS, Джон Уайзман става инструктор по оцеляване към нея.
Тази книга включва неговия пълен курс по оцеляване в екстремални ситуации:
стратегии за оцеляване
откриване на ядивни растения и полезни животни
създаване на лагери при различни природни условия
разчитане на ... |
|
Джудо
Барнъби Честърман, Боб Уилингъм
Труд
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства.
Вие ще можете да се запознаете с историята на бойния спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари.
Тук ще откриете:
* кратка история на бойното изкуство;
* правила, облекло, етикет и степени;
* нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари.
Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства. ... |
|
Тренировката в бойните изкуства
Стоян Цветкашки
Оренда
Програмиране, организация и управление. ... |
|
Таекуондо
Дейвид Амърленд
Труд
„Таекуондо” е книга с много богати цветни фотоси и пояснителен текст, показващ основните стойки, предвижване напред, удари с ръце и крака, блокове и контраатакуване. Освен това в нея ще може да намерите информация за историята на този боен спорт, облеклото и етикета, речник на основните термини и понятия.
Тази книга е безценно помагало за всеки един, който прави своите първи стъпки в бойното изкуство, но освен за тях, те могат да бъдат и помагало на всички по-напреднали, които желаят да усъвършенстват своите техники и умения.
Нагледно вие може да проследите стъпка по стъпка как се изпълнява всяко едно движение.
... |
| Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга |
Рейтинг: 8.88 / 16 гласа 
Добави мнение 
