store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хомо футурус    Отслабване с Пилатес - Катлийн Мураками
Търсене
Книги
Списания
Издателства
Избрани автори

Отслабване с Пилатес + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя





Цена:  9.00 лв.
* Доставката се извъшва с куриер на адрес или с
Български пощи, за повече информация щракнете тук.
* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#29947
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Продуктът физически е наличен при доставчик на store.bg
Издателство
Категории
КорицаМека
Размери14.00 / 20.00 / 1.00 cm
Тегло0.223 kg
EAN9789548231954
ISBN9789548231954
Описание
Поздравления за вас, че се присъединихте към хората, които правят упражнения сутрин, и че избрахте упражненията на Пилатес за свой метод. Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени.
А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни. Като член на тази група и вие ще придобиете посочените характеристики. Ще извлечете голяма полза от комплексите, представени в тази книга.
Подбраните тук упражнения са сравнително леки, като комплексите са конструирани по продължителност.
Всички физически упражнения допринасят за свалянето на наднормените килограми, а изборът на подходящо хранене, осигуряването на достатъчна почивка и намаляването на стреса ще ви помогнат да изваете тялото си и да стопите тлъстините. Пилатес е чувствителна техника, която въздейства не само на тялото, но и на ума. С нейна помощ ще съумеете да си осигурите стройна и гъвкава фигура и силен, но и гъвкав ум. Да започнем с радост и ентусиазъм!

С покупката на тази книга получавате книжка подарък: Бързи и лесни ястия със соя.



Книжката съдържа 16 лесни рецепти със соеви продукти.
Рейтинг:
Рейтинг: 8.67 / 12 гласа 
За да оцените книгата "Отслабване с Пилатес", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители:
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват и:
Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване - Екатерина Мириманова - книга

Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване



Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
За да отслабнете, трябва да ядете всичко! До това заключение достига Екатерина Мириманова след дългогодишна борба с наднорменото тегло. След редица неуспешни опити да отслабне тя създава свой собствен метод и успява да свали 60 кг за година и половина. И то без да се лишава от нищо! Тъй като всички диети налагат ограничения, системата Минус 60 изглежда невероятна, но е факт. Създателката и и хиляди нейни последователи са свалили излишните килограми, без да навредят на здравето си. Възможно ли е да достигнете желаното тегло и да го задържите без особени усилия? Да, и то не като следите с какво се храните, а като знаете кога трябва да ...
Тайните за постигане на великолепна фигура - Андрей Левшинов - книга

Тайните за постигане на великолепна фигура



СофтПрес
Цена:  8.00 лв.
В ръцете си държите книга-тренинг по качествено изменение на тялото – тренинг, проверен в дългогодишната практика на водещия руски специалист по оздравяване, докторът по философия и психология, майсторът на източните бойни изкуства, членът на професионалния Съюз на писателите на Русия Адрей Левшинов. Това ръководство е способно да сътвори чудото – да направи фигурата ви не просто привлекателна, но дори идеална! В него са разкрити всички тайни за постигане на желаното от вас тяло. Още в книгата: * какво е нужно, за да се променим отвътре и отвън * практика на пълното йогистко дишане – мощен старт на програмата за изгаряне на ...
Пълен справочник на калориите, въглехидратите, протеините и мазнините : За жени - книга

Пълен справочник на калориите, въглехидратите, протеините и мазнините
За жени


Издателска група "България"
Цена:  4.95 лв.
Много от болестите могат да бъдат избегнати, ако обръщаме достатъчно внимание на здравето си и храните, които приемаме. В справочника е поместена информация за основните съставки на храните с цел повишаване на културата ни относно храненето. Естествено, всички сме чували за съвети като: Яжте разнообразна храна Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци Не пийте по-малко от 7-8 чаши вода на ден Ограничете консумацията на мазнини Поддържайте здравословно тегло Ограничете употребата на готварска сол Приемайте алкохол в умерени количества Запазвайте хранителната стойност на храните Необходимо е да се следят доставките в ...
Гръцки митове - Роб Шоун - книга

Гръцки митове



Труд
Цена:  11.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Древногръцката митология съдържа разкази за живота и подвизите на много герои и богове. Гръцката митология е съставена отчасти от голям брой разкази, които обясняват произхода на света и детайли от живота и приключенията на голямо разнообразие от богове, богини, герои и героини. Тези разкази първоначално били формирани и разпространени под устна поетична форма. Оцелелите до наши дни извори от гръцката митология са литературни преработки на тази устна форма. Самите гърци се обръщали към митовете и свързвали с тях произведенията на изкуството, за да хвърлят светлина върху култови практики и ритуални традиции. ...
Чудото на овесените трици - Д-р Пиер Дюкан - книга

Чудото на овесените трици



Колибри
Цена:  5.00 лв.
След забележителния успех на книгите му "Как да отслабнем завинаги" и "Моята диета в 350 рецепти", д-р Пиер Дюкан едва ли има нужда от представяне. И все пак. Ако влезете в Интернет и напишете името му, ще се отворят 52 страници, съдържащи 7 720 файла. А ако напишете името на български, ще разполагате със стотици мнения, изказани във форуми, и със стотици възторжени изявления. В най-новата си книга "Чудото на овесените трици" д-р Дюкан препоръчва на всеки етап от прочутата му диета да се консумират овесени трици. Защо ли? Защото овесените трици предпазват от сърдечно-съдови заболявания, от рак на дебелото черво ...
Размърдай дебелия си задник и стопи коремчето. Средиземноморска диета за тънка талия и плосък корем - книга

Размърдай дебелия си задник и стопи коремчето. Средиземноморска диета за тънка талия и плосък корем + Книга подарък: Бързи и лесни ястия със соя


Хомо футурус
Цена:  12.00 лв.
Плоският корем е мечта за повечето хора, особено преминали младежките години. Ако сте прехвърлили трийсетте, родили сте поне едно дете или честичко не устоявате на обилното похапване, или пък обичате да си пийвате биричка, нищо чудно да сте се сдобили със заоблено коремче. Как да се спасите от тази напаст, която разваля фигурата, а често е и предпоставка за по-късното развиване на редица заболявания? В тази книга ще ви представим експресни диети за стапяне на тлъстините на корема, както и дълготрайна диета за поддържане на новата ви линия. С известни усилия диетите за отслабване постигат лелеяната цел, но по-трудното е да се задържи ...
Пътеводител National Geographic: Египет - книга

Пътеводител National Geographic: Египет


Егмонт-България
Цена:  24.90 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Със своите 400 страници, над 280 уникални фотографии и 20 подробни цветни карти, пътеводителят на Нешънъл Джеографик „Египет” е книга, абсолютна необходима за многобройните туристи, посещаващи все повече и по-често тази древна, изпълнена с противоречия и гореща екзотика държава. Авторът Андрю Хъмфрис идва за пръв път в Египет като турист преди повече от 20 години, но веднага се влюбва в страната и просто решава да не се връща повече в родната Англия. Оттогава той живее сред пъстротата и хаоса на Кайро, откъдето сътрудничи на множество световни издания. Искреното му възхищение към историята, културата и хората на Египет, както и ...
Експерт по Алпинеумите и водните площи - д-р Д. Д. Хесайон - книга

Експерт по Алпинеумите и водните площи



Гея - Либрис
Цени:  16.95÷21.95 лв.
След твърде продължително развитие създаването на декоративни водни площи и алпинеуми най-сетне достигна своята зрелост. Сега интересът към градините с водни площи нараства извънредно много, а отглежданите алпинеумни растения наброяват десетки видове и сортове. Макар и странно на пръв поглед, тези два елемента на съвременната градина имат много общо помежду си. Те могат да обхващат площ от няколко квадратни дециметра до повече от 1 декар (1000 кв.м.) и дават възможност за отглеждането на редица редки и красиви растения, които не се срещат в обикновената градина. Създаването им обаче изисква грижливо планиране, подготовка и изграждане, както ...
Плетене на една кука For Dummies - Карен Манти, Сюзан Бритън - книга

Плетене на една кука For Dummies


,

АлексСофт
Цена:  19.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Лесен и увлекателен начин да стигнете от куката и преждата до шала и пуловера! ... Това практично ръководство ще ви помогне да изберете подходящите инструменти, да плетете основни бримки и да завършите плетивото независимо дали сте начинаещ или имате желание да разширите уменията си в плетенето на една кука. След това ще преминете към техники за напреднали и ще изработвате чанти, шапки и пуловери. Ще се научите също как да се грижите за готовите плетива. Инструкциите стъпка по стъпка ви помагат лесно да навлезете в плетенето на една кука. Открийте как да: Разчитате схемите за плетене на една кука Избирате подходящи куки и прежди ...
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика - Брук Сайлър - книга

Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика



Кибеа
Цена:  20.00 лв.
ТУК, В "МЕТОДЪТ ПИЛАТЕС", АВТОРКАТА БРУК САЙЛЪР - собственичк на едно от водещите студия за Пилатес в Ню Йорк и треньорка на супермодели, актьори и актриси - предлага пълна, лесно изпълнима програма от упражнения Пилатес, която след тридесет сеанса ще промени тялото ви. Разработена първоначално от Джоузеф Х. Пилатес и радваща се на одобрението на лекарите от почти цял век, Пилатес е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, без натрупванията от мускули, характерни за по-конвенционалните методи на тренировка. Брук Сайлър ще ви пребеде през цялата поредица ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга