store.bg - най-големият електронен магазин в България
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Скорпио    Рецепти за разделно хранене - Каролин Хъмфриз
Категории
Търсене
Книги

Рецепти за разделно хранене





Цена:  11.99 лв.
* Доставката в София на тази книга е 2.90 лв. ще бъде
при Вас в Четвъртък 23-04-2015 г. или Петък 24-04-2015 г., за цена и срок извън София щракнете тук.

* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#35114
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2004 г.
Издателство
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Съдържание
Въведение
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
  • Прости правила
  • Намаляване на теглото
  • Увеличаване на теглото
  • Кои храни какви са
  • Хранене в семейството
Програма за разделно хранене
  • Протеинови храни
  • Въглехидратни храни
  • Неутрални храни
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Внимание!
Поставяне на началото
  • Един типичен ден
  • Четири Седмично меню
Бележки по рецептите
  • Закуска
    • Протеинови закуски
    • Въглехидратни закуски
Предястия и леки ястия (неутрална храна)
  • Основни ястия
    • Протеинови основни ястия
    • Въглехидратни основни ястия
    • Неутрални основни ястия
Салати и зеленчуци (неутрална храна)
  • Междинна закуска
    • Протеинови междинни закуски
    • Въглехидратни междинни закуски
Десерти
  • Протеинови десерти
    • Въглехидратни десерти
    • Неутрални десерти
Подробно съдържание на рецептите
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Рецепти за разделно хранене", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
mnogo dobra kniga otslabnah sas 25 kg za godina mn dobre se chuvstvam preporuchvam q za nujadaeshti i za zdrave!

Рецепти за разделно хранене


Цена:  11.99 лв.
Продукт#35114
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2004 г.
Издателство
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Детски кухни
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
69 пози от Кама Сутра - Бикрам Махариши -
69 пози от Кама Сутра
Бикрам Махариши
По-добро от оригинала : В тази книга ще намерите: всички 64 пози от оригинала на Кама Сутра 5 пози ...
Закон за движението по пътищата 2014 -
Закон за движението по ...
Последни изменения - ДВ, бр. 15 от 15.02.2013 г. - в сила от 01.01.2014 г. : Изданието включва: ...
През води и гори - Емилиян Станев -
През води и гори
Емилиян Станев
Разказите и приказките на Емилиян Станев разкриват пред малките читатели истината за животинския свят ...
Пет тибетски ритуала за подмладяване и здраве - Питър Келдър -
Пет тибетски ритуала за ...
Питър Келдър
Удивителен разказ за петте оригинални тибетски ритуала за подмладяване и как са били донесени от един ...
Най-важните пътни знаци - учебна таблица -
Най-важните пътни знаци - ...
Двустранна ламинирана таблица. ...
Чудото на гладуването - Пол Брег -
Чудото на гладуването
Пол Брег
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. : Книгата ...
Анализи и тестове по литература за 6. клас на СОУ - Ирина Косева -
Анализи и тестове по ...
Ирина Косева
Учебно помагало по по новата учебна програма : Учебното помагало е съобразено с действащата учебна ...
Български народни приказки - Ангел Каралийчев -
Български народни приказки
Ангел Каралийчев
В тази книга са събрани най-популярните приказки на Ангел Каралийчев. Те ще отведат читателите в един ...
Пълната медицинска диета Скарсдейл и програма за отслабване за цял живот - Д-р Хърман Тарноуър, Сам Бейкър -
Пълната медицинска диета ...
Д-р Хърман Тарноуър, Сам Бейкър
Цялостен план на диетата, която завладя света! Защо диетата дава такива чудотворни резултати? Как да ...
Мандали - забавна математика  за 2. клас - Дарина Йовчева -
Мандали - забавна ...
Дарина Йовчева
Задачите решавай и оцветявай! : Скъпи ученици, родители и учители, в тази книжка има мандали и ...
Използваме бисквитки, за да ви осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. Чрез използването на нашия уебсайт вие се съгласявате със запаметяването на бисквитки във вашето устройство.