store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Скорпио    Рецепти за разделно хранене - Каролин Хъмфриз
Търсене
Книги

Рецепти за разделно хранене





Цена:  11.99 лв.
* Доставката в София на тази книга е 2.90 лв. ще бъде
при Вас в Понеделник 30-03-2015 г. или Вторник 31-03-2015 г., за цена и срок извън София щракнете тук.

* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#35114
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2004 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници176
Размери16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло0.280 kg
EAN9789547921757
ISBN9789547921757
Описание
Ако сте увеличили теглото си, не се безпокойте! Можете да се справите с това!
Ако тлъстините около талията ви започват да приличат на автомобилна гума или отново се чувствате твърде отпуснати, със сигурност е виновна диетата ви. Тя ви осигурява нежелани тлъстини и така ще бъде и занапред!

Не е нужно да се чувствате по начина, по който се чувствате сега. Програмата за разделно хранене, от която имате четири варианта, чувствително ще повлияе на външния ви вид, а и няма да ви остави гладни през седмицата. Седемдневните програми ви осигуряват три солидни хранения всеки ден и дори ви дават предложения за междинни закуски!


С помощта на тази книга ще се освободите от излишните килограми!
Важно е с какво се храните. Правилното комбиниране на храните допринася за тяхното изгаряне - те не се превръщат в мазнини.
Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, които можете да видите и почувствате.
Съдържание
Въведение
Какво означава разделно хранене или правилно комбиниране на храните
  • Прости правила
  • Намаляване на теглото
  • Увеличаване на теглото
  • Кои храни какви са
  • Хранене в семейството
Програма за разделно хранене
  • Протеинови храни
  • Въглехидратни храни
  • Неутрални храни
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Внимание!
Поставяне на началото
  • Един типичен ден
  • Четири Седмично меню
Бележки по рецептите
  • Закуска
    • Протеинови закуски
    • Въглехидратни закуски
Предястия и леки ястия (неутрална храна)
  • Основни ястия
    • Протеинови основни ястия
    • Въглехидратни основни ястия
    • Неутрални основни ястия
Салати и зеленчуци (неутрална храна)
  • Междинна закуска
    • Протеинови междинни закуски
    • Въглехидратни междинни закуски
Десерти
  • Протеинови десерти
    • Въглехидратни десерти
    • Неутрални десерти
Подробно съдържание на рецептите
Рейтинг
Рейтинг: 8.50 / 6 гласа 
За да оцените книгата "Рецепти за разделно хранене", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
mnogo dobra kniga otslabnah sas 25 kg za godina mn dobre se chuvstvam preporuchvam q za nujadaeshti i za zdrave!
Закупилите тази книга, купуват също
Разделно хранене за всеки - Александра Танева - книга

Разделно хранене за всеки



Скорпио
Цена:  6.70 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Не е нужно да изпитвате лишения, за да намалите телесното си тегло и да увеличите своята жизнена енергия. Не е нужно да се подлагате на трудни и продължителни хранителни режими. Забравете за ограничаващите диети. Вие можете да ядете всичко с Програмата на разделно хранене. Запознайте се с правилното комбиниране на храните и се насладете на разнообразните и здравословни рецепти, включени в тази книга. Ще извлечете максимална полза за своето здраве, ако изберете от супите, предястията, основните ястия, десертите и междинните закуски, включени в тази книги. Изданието включва над 120 бързи и вкусни рецепти, същност на разделното хранене и ...
Сезонно разделно хранене: пролет - лято - книга

Сезонно разделно хранене: пролет - лято


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


,

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е ...
Яж & слабей! - Миа Ризова - книга

Яж & слабей!



Милениум
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Диетата, с която отслабнаха Азис и Стефан Данаилов! ... В книгата може да откриете: вълшебни хранителни режими диети без гладуване безценни съвети за стопяване на мазнините звезди, които отслабват здраво слабеене без йо-йо ефект Те се стопиха с Енджи: Стефан Данаилов - 7 kg за 15 дни Азис - 25 kg за 2 месеца ...
Сезонно разделно хранене : Есен - зима - книга

Сезонно разделно хранене
Есен - зима


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Белтъчно ястие Въглехидратно ястие Неутрално ястие , което може да се съчетава и с белтъчни, и с въглехидратни храни ... Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хауърд Хей - създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и физическото състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което се храни. Д-р Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки неговата диета, се чувстват по-здрави, по-енергични и успяват ...
Сезонно разделно хранене: лято-есен - книга

Сезонно разделно хранене: лято-есен


Хомо футурус
Цена:  3.00 лв.
Преди около 80 години един американски лекар - доктор Уилям Хей създава съвсем нова система за хранене. Той открива, че здравето и доброто физическо състояние на човека до голяма степен зависят от това, с което той се храни. Хей страдал от изтощително бъбречно заболяване, но след като сам си съставя и спазва определена диета, състоянието му значително се подобрява. След като се запознават със системата на д-р Хей, хиляди хора установяват, че спазвайки диетата му се чувстват по-здрави, енергични и успяват да поддържат оптимално телесно тегло. ...
Методът Дюкан с илюстрации - Д-р Пиер Дюкан - книга

Методът Дюкан с илюстрации



Колибри
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Това е методът, който се налага като стандарт в борбата срещу свръхтеглото и заради чието международно разпространение неговият създател, д-р Пиер Дюкан, е смятан за "най-четения във Франция и в света френски нутриционист". ... От 2001 г. насам повече от един милион читатели на "Как да отслабнем завинаги" са възприели метода Дюкан и са отслабнали трайно. С убеждението, че най-после са намерили решение на проблема си с теглото, много от тях са се почувствали призвани да разпространяват онова, което впоследствие журналистите нарекоха "феномена Дюкан". Ето последното резюме на осъвременения метод Дюкан: 4 ...
Радостта от храненето - книга 1: Бърз наръчник за отслабване - Петя Раева - книга

Радостта от храненето - книга 1: Бърз наръчник за отслабване




 
Цена:  8.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Лесно и завинаги! ... "Озаглавих този бърз наръчник "Радостта от храненето", защото начинът ми на хранене се превърна в начин на живот и вече не съм постоянно гладна и разстроена. Основният принцип залегнал в моята система, е разделното хранене. Не ви задължавам с моята философия на хранене, но ако мога да съм ви полезна с дългогодишния си опит на диети, ще се радвам... Това, което правя, не го наричам диета. Това е начин на хранене. След като си съставих и започнах да следвам тази система, вече не изпитвам стрес, че съм на диета и не трябва да ям и да слабея, защото съм постоянно гладна. Напротив, възприех, че човек може да ...
Отслабване без диета - С. Мундрова - книга

Отслабване без диета



Лира Принт
Цена:  6.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тази книга е разработена по методиката на известни френски диетолог Мишел Монтиняк под редакцията на д-р Олга Михнева. Предназначена е за съвременния динамичен, стресиран човек - как разумно да управлява храненето си, за да е здрав, елегантен, жизнен и пълноценен. За разлика от другите методи за отслабване, които държат на ограниченията и забраните, ние ви препоръчваме нов начин на хранене, при който няма табута. ...
Основни принципи на разделното хранене - Ян Драйз, Инге Драйз - книга

Основни принципи на разделното хранене


,

Прозорец
Цена:  6.50 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Ян Драйз е най-авторитетният капацитет в света по проблемите на разделното хранене. За разлика от многобройните автори на евтини бестселъри за комбинирането на храните Ян Драйз е академик по природосъобразна медицина и не спекулира със здравните проблеми на хората, а предлага сигурни и проверени диети. Въз основа на задълбочените си проучвания в областта на храненето Ян Драйз предлага един достъпен начин за практикуване на разделното хранене. Това е първата книга, която доказва някои от грешките на доктор Хей. Авторът дава нова, безспорна оценка за добрите и лошите хранителни комбинации и простичко обяснява как можем да бъдем отново здрави, ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга
Детски кухни
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Чудото на гладуването - Пол Брег -
Чудото на гладуването
Пол Брег
Чудото на гладуването: Доказано през вековете. За физическо, умствено и духовно обновление. : Книгата ...
69 пози от Кама Сутра - Бикрам Махариши -
69 пози от Кама Сутра
Бикрам Махариши
По-добро от оригинала : В тази книга ще намерите: всички 64 пози от оригинала на Кама Сутра 5 пози ...
Български народни приказки - Ангел Каралийчев -
Български народни приказки
Ангел Каралийчев
В тази книга са събрани най-популярните приказки на Ангел Каралийчев. Те ще отведат читателите в един ...
Разделно хранене: Пълна енциклопедия - Катрин Марсдън -
Разделно хранене: Пълна ...
Катрин Марсдън
Най-успешната хранителна програма на всички времена. : Пълната енциклопедия на разделното хранене ...
Справочник за кандидат-студенти 2014/2015 -
Справочник за кандидат-...
Пълен списък на висшите учебни заведения. : Справочникът за кандидат-студенти е изключително ценно ...
Най-важните пътни знаци - учебна таблица -
Най-важните пътни знаци - ...
Двустранна ламинирана таблица. ...
Мандали - забавна математика за 1. клас - Дарина Йовчева -
Мандали - забавна ...
Дарина Йовчева
Задачите решавай и оцветявай! : Скъпи ученици, родители и учители, в тази книжка има мандали и ...
Пет тибетски ритуала за подмладяване и здраве - Питър Келдър -
Пет тибетски ритуала за ...
Питър Келдър
Удивителен разказ за петте оригинални тибетски ритуала за подмладяване и как са били донесени от един ...
Анализи и тестове по литература за 6. клас на СОУ - Ирина Косева -
Анализи и тестове по ...
Ирина Косева
Учебно помагало по по новата учебна програма : Учебното помагало е съобразено с действащата учебна ...
Граматика -  учебно помагало по български език с упражнения за 1. клас - Дарина Йовчева -
Граматика - учебно ...
Дарина Йовчева
Помага в часовете по български език във 1. клас, включва теория и много практически упражнения, ...
Използваме бисквитки, за да ви осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. Чрез използването на нашия уебсайт вие се съгласявате със запаметяването на бисквитки във вашето устройство.