store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Изток - Запад    Да се чувстваш добре - Д-р Дейвид Бърнс
Категории
Търсене
Книги

Да се чувстваш добре





Цена:  29.00 лв.
Избери корица:
  • 29.00 лв.
    мека
  • 39.00 лв.
    твърда
* Доставката се извършва с куриер до адрес, за повече информация щракнете тук.

* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#41080
ТипКнига
Наличност
твърда
Да, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
мека
Да, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издателство
Категории
Страници640
Размери
мека
14.50 / 21.50 / 5.00 cm
твърда
16.00 / 22.50 / 5.60 cm
Тегло
мека
0.800 kg
твърда
0.883 kg
EAN
мека
9789543216789
твърда
9789543216796
ISBN9789543216789
Описание
Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да се излекуват без лекарства. В „Да се чувстваш добре“ видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота:

Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви.
Да елиминирате отрицателните чувства от корен.
Да се справяте с вината.
Да се справяте с враждебността и критиката.
Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението.
Да победите „нищоправенето“.
Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спирала на депресията.
Да изграждате самооценката си.

„Да се чувстваш добре“ досега е продадена в повече от 3 милиона екземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена като най-полезната книга за депресията – сред списък от повече от 1000 книги за самопомощ – и е най-често препоръчваната от американските психиатри книга за депресирани.
Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания през последните десет години, сочат, че 70 % от страдащи от депресия, които са прочели „Да се чувстваш добре“, са постигнали подобрение в рамките на четири седмици – при това без друга терапия. Освен това благотворният ефект е дълготраен – проследяван е до три години след това!
Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че е също толкова силен, колкото и този на антидепресантите или на индивидуалната психотерапия. Д-р Бърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител на професионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече от полезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.
Да се чувстваш добре е страхотно!
Дължите си го!
„Лично аз бих оценил „Да се чувстваш добре“ на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век“.
д-р Дейвид Ф. Маас
Страници от тази книга





Рейтинг
Рейтинг: 9.19 / 26 гласа 
За да оцените книгата "Да се чувстваш добре", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма - книга

Монахът, който продаде своето ферари



Екслибрис
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... "Монахът, който продаде своето ферари" е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото и душата, ...
Тайната - Ронда Бърн - книга

Тайната



Изток - Запад
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в различните религиозни и философски учения. За първи път всички парчета на Тайната са събрани заедно в едно невероятно откровение, което ще промени живота на всички, до които достигне. От тази книга ще научите как да използвате Тайната, в който и да е аспект на вашия живот – пари, здраве, взаимоотношения, щастие, във всяко ваше взаимодействие с този свят. Ще започнете да разбирате скритата, неизползвана сила, която е в самите вас – както и че това откровение може да донесе радост във всички изяви на вашето съществуване. Тайната ви поднася мъдрост, ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - Свагито Р. Лийбермайстер - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации



Фондация "Синята птица"
Цена:  18.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както и на случаи от ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай - книга

Нека ти разкажа



Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Историите, които ме научиха да живея. ... Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе Букай, за да тръгнем по правилния път, трябва да си отговорим на следните въпроси: Кой съм? Къде отивам? С кого? Не бива пътят да определя кои сме ние, нито пък човекът, който ни придружава, да решава къде отиваме. По пътя трябва едновременно да се забавляваме и да се учим, да оценяваме това, което имаме, и без да преставаме да вярваме в себе си, да започваме отначало и по различен начин "всеки път, когато се наложи". Това са уроците, които психотерапевтът Хорхе Букай се опитва да предаде на студента Демиан, отишъл при него да ...
Детето и ние - д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард - книга

Детето и ние


, ,

Изток - Запад
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Книгата, която промени представите за възпитанието ... През последните трийсет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение специалисти в ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - Дейл Карнеги - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота



Кибеа
Цена:  18.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Проверени от времето техники за овладяване на стреса ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят. Изолирайте миналото и бъдещето. Живейте в днешния ден. Погледнете на живота откъм смешната му страна. Ангажирайте се с работа. Обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие. Давайте най-доброто от себе си. Бъдете себе си. Помнете, че на света няма втори като вас! Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват безпокойството и да се радват ...
Четирите споразумения - Дон Мигел Руис - книга

Четирите споразумения



Кибеа
Цена:  12.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Толтекска книга на мъдростта ... В "Четирите споразумения" дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, "Четирите споразумения" предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов. "Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на "Съвършеното здраве" и "Квантово лечение" "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, ...
Мотивация и личност - Ейбрахам Маслоу - книга

Мотивация и личност



Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
В търсене на човешката личност. ... "Мотивация и личност" е новаторска творба на един от най-влиятелните и оригинални психолози на нашето време - Ейбрахам Маслоу. Въпреки че първото издание на книгата излиза през 1954 г., нейните идеи остават все така ценени и актуални. Обединявайки и надмогвайки теорията на Зигмунд Фройд и учението на поведенческата психология, тази книга предлага холистичен поглед върху човека и човешкото съзнание. Вместо да се съсредоточава върху отклоненията от нормалността като психолозите преди него, Маслоу насочва своето внимание върху стремежа на човека да придаде смисъл на живота си и да постигне ...
Излекувай живота си! - Луиз Хей - книга

Излекувай живота си!



Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички свои преживявания. ...
Психосоматика и позитивна психотерапия - Том 2 - Носрат Песешкиан - книга

Психосоматика и позитивна психотерапия - Том 2



Славена
Цена:  12.00 лв.
Предложеният от автора модел за терапевтичен подход в лесно приложим не само от психотерапевти, но и от общопрактикуващи лекари. Универсалността на подхода и ясната постановка позволяват прилагането му дори в ограничеността на лекарската практика. Тъй като методът използва удачно личния потенциал на пациента, той се превръща във важно допълнение към предимно соматичната ориентация на съвременната медицина. ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга

Да се чувстваш добре


Цена:  29.00
Продукт#41080
ТипКнига
Наличност
твърда
Да, на склад при доставчик
Физически е наличен при доставчик на store.bg
мека
Да, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издателство
Категории
Страници640
Размери
мека
14.50 / 21.50 / 5.00 cm
твърда
16.00 / 22.50 / 5.60 cm
Тегло
мека
0.800 kg
твърда
0.883 kg
EAN
мека
9789543216789
твърда
9789543216796
ISBN9789543216789
Описание
Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да се излекуват без лекарства. В „Да се чувстваш добре“ видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота:

Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви.
Да елиминирате отрицателните чувства от корен.
Да се справяте с вината.
Да се справяте с враждебността и критиката.
Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението.
Да победите „нищоправенето“.
Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спирала на депресията.
Да изграждате самооценката си.

„Да се чувстваш добре“ досега е продадена в повече от 3 милиона екземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена като най-полезната книга за депресията – сред списък от повече от 1000 книги за самопомощ – и е най-често препоръчваната от американските психиатри книга за депресирани.
Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания през последните десет години, сочат, че 70 % от страдащи от депресия, които са прочели „Да се чувстваш добре“, са постигнали подобрение в рамките на четири седмици – при това без друга терапия. Освен това благотворният ефект е дълготраен – проследяван е до три години след това!
Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че е също толкова силен, колкото и този на антидепресантите или на индивидуалната психотерапия. Д-р Бърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител на професионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече от полезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.
Да се чувстваш добре е страхотно!
Дължите си го!
„Лично аз бих оценил „Да се чувстваш добре“ на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век“.
д-р Дейвид Ф. Маас
Страници от тази книга
Детски кухни
Нещо лично
Лий Чайлд
По-кротко, лейди!
Сюзън Елизабет Филипс
Бисерче вълшебно 2016
9 февруари 2016 - Старт на гласуването в националната награда за любима детско-юношеска книга.
Любовта на великите мъже
Истински истории за любовта на легендарните личности - от Данте до Наполеон.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман -
Емоционалната ...
Даниъл Голман
От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена ...
Тайната - Ронда Бърн -
Тайната
Ронда Бърн
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в ...
Въведение в природолечението. Моята практика - Д-р Атанас Михайлов -
Въведение в ...
Д-р Атанас Михайлов
За да извърви своята част от пътя към здравето, съвременният човек трябва да има необходимата ...
Влиянието. Психология на убеждаването - Робърт Чалдини -
Влиянието. Психология на ...
Робърт Чалдини
Как да получаваме съгласието на другите и да се противопоставяме на чуждото влияние? : Робърт Чалдини ...
Детето и ние - д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард -
Детето и ние
д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, ...
Книгата, която промени представите за възпитанието : През последните трийсет и пет години "Детето ...
Изворът - Айн Ранд -
Изворът
Айн Ранд
Роман за човек, който не живее според разбиранията на другите : "Изворът" е история за ...
Изкуството да говорим пред другите - Дейл Карнеги -
Изкуството да говорим пред ...
Дейл Карнеги
Дейл Карнеги е пионер на това, което днес е известно като Движение за човешки потенциал. Лекциите и ...
Бит и душевност на нашия народ - том 1 - Иван Хаджийски -
Бит и душевност на нашия ...
Иван Хаджийски
Избрани съчинения в три тома : "На Хаджийски принадлежат: заключението, че "общественият ни ...
Биология на убежденията - Брус Липтън -
Биология на убежденията
Брус Липтън
Науката за това как мислите управляват живота ни. : Тази книга завинаги ще промени начина, по който ...
Какво казва тялото - Джо Наваро, Марвин Карлинс -
Какво казва тялото
Джо Наваро, Марвин Карлинс
Езикът на тялото, разтълкуван от дългогодишен оперативен агент на ФБР : Той твърди, че това е възможно ...
Използваме бисквитки, за да ви осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. Чрез използването на нашия уебсайт вие се съгласявате със запаметяването на бисквитки във вашето устройство.