|
 |
90-дневна диетаБреда Хробат, Мойца Поляншек
* Доставката се извъшва с куриер на адрес или с
Български пощи, за повече информация щракнете тук. * Можете да платите книгата в брой при получаване.
|
Страници от тази книга
|
|
|
|
Описание
Кулинарен дневник 
Най-ценната книга след празничните преяждания!
"От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването.
Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната?
Е, това е 90-дневната диета.
Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е толкова диета, колкото режим на хранене, с който се отслабва, без да се лишаваме от никаква храна. Може да си позволим да ядем всичко: плодове, зеленчуци, месо, ориз, хляб, дори сладкиши и торти.
Основният принцип на 90-дневната диета е хранене по точно определени дни, като от значение е разпределението на продуктите по групи, поемането на достатъчно количество течности, както и редовната физическа активност. Не бива да се забравя, че еднакво важно е както какво хапваме, така и какво количество изяждаме.
Книгата е изключително практична и улеснява прилагането на хранителния режим. За всеки от 90-те дни е посочено какво трябва да ядете на трите основни хранения и двете междинни. Предложени са ястия, продуктите и начинът на приготвяне. Ястията са прости, не изискват много време за готвене и са от продукти, които се намират във всеки магазин.
"От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването.
Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната?
Е, това е 90-дневната диета.
Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е толкова диета, колкото режим на хранене, с който се отслабва, без да се лишаваме от никаква храна. Може да си позволим да ядем всичко: плодове, зеленчуци, месо, ориз, хляб, дори сладкиши и торти.
Основният принцип на 90-дневната диета е хранене по точно определени дни, като от значение е разпределението на продуктите по групи, поемането на достатъчно количество течности, както и редовната физическа активност. Не бива да се забравя, че еднакво важно е както какво хапваме, така и какво количество изяждаме.
Книгата е изключително практична и улеснява прилагането на хранителния режим. За всеки от 90-те дни е посочено какво трябва да ядете на трите основни хранения и двете междинни. Предложени са ястия, продуктите и начинът на приготвяне. Ястията са прости, не изискват много време за готвене и са от продукти, които се намират във всеки магазин.
Рейтинг:
Рейтинг: 9.69 / 78 гласа 
| За
да оцените книгата "90-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на
Вашата оценка по десетобалната система: |
|
Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега! |
Важна информация! Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон. |
Закупилите тази книга, купуват и:
Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяванеЕкатерина Мириманова Хермес Цена: 11.95 лв.
 | |||||
 | |||||
Ние и зонатаД-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова Емас Цена: 13.00 лв.
| |||||
| |||||
Лесният начин за отслабванеАлън Кар Кибеа Цена: 15.00 лв.
| |||||
| |||||
10 години по-слаби: 6 седмична програма за стройно, здраво и красиво тялоД-р Кристин Лайдън Skyprint Цена: 14.99 лв.
| |||||
| |||||
Отслабнете завинаги! Лесният път към стройната фигураМаргарита Королева Ентусиаст Цена: 13.00 лв.
| |||||
| |||||
Не пуша вече! | |||||
| |||||
Кремълската диета. Меню за 21 денАнна Вишневская Дионис Цена: 3.80 лв.
| |||||
| |||||
Излекувай тялото сиЛуиз Хей Кибеа Цена: 10.00 лв.
| |||||
| |||||
Чудото на овесените трициД-р Пиер Дюкан Колибри Цена: 5.00 лв.
| |||||
| |||||
Рецепти към системата минус 60Екатерина Мириманова Хермес Цена: 11.95 лв.
| |||||
| Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга |
