store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    СофтПрес    Фитнес за мъже - Лу Скалър
Търсене
Книги
Списания
Издателства
Избрани автори

Фитнес за мъже





Цена:  14.99 лв.
* Доставката се извъшва с куриер на адрес или с
Български пощи, за повече информация щракнете тук.
* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#52382
ТипКнига
НаличностДа, на склад при доставчик
Продуктът физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена21-03-2011 г.
Издателство
Сайт на СофтПресwww.soft-press.com
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.50 / 23.50 / 2.20 cm
Тегло0.641 kg
EAN9789546858122
ISBN9789546858122
Страници от тази книга


 
Описание
9-седмичен тренировъчен план за фитнес и хранене

Яж като мъж! Изглеждай като мъж!
Под редакцията на доц. д-р Евгени Стойнев – специалист по хранене и диететика

"Фитнес за мъже" ще ви помогне да реализирате пълния си потенциал – като мъж. Ще научите какво е предвидила природата за ваша храна. Ще се запознаете с най-новите тренировъчни режими, за да постигнете формата, на която винаги сте се възхищавали – формата, която привлича жените. Ще разберете как може по естествен път да повишите нивата на своя тестостерон, без каквито и да е добавки. Накрая ще се радвате на дълъг списък от предимства – енергия и ентусиазъм, сила и потентност, увереност и чар.

"Колкото повече научаваме за хормоналния контрол на тялото, толкова повече разбираме, че психологически почти нищо не е същото при мъжете и при жените. „Фитнес за мъже” е написана само за мъже и популяризира научно обосновани подходи към намаляването на теглото и натрупването на мускули.
Сюзън М. Клайнър, доктор на науките, автор на "Енергийното хранене"

"Фитнес за мъже" запълва празнина в книжното ни пространство. В нея се обосновава ролята на тестостерона, защото той не е само полов хормон, но играе важна роля в усвояването на кислорода, баланса на кръвната захар и холестерола, също и на имунната система."
доц. д-р Евгени Стойнев – специалист по хранене и диететика

"Взривява мита за диетите с ниско съдържание на мазнини. Задължително четиво, времето за което е настъпило."
Д-р Брус Чараш, завеждащ кардиологично отделение в Ленокс Хил в Ню Йорк сити
Рейтинг:
Рейтинг: 8.18 / 17 гласа 
За да оцените книгата "Фитнес за мъже", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители:
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват и:
Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи - Наташа Уолек - книга

Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи



Коала Прес
Цена:  11.80 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път. "Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и редуващи се средства ...
Фитнес за жени - Денис Остин - книга

Фитнес за жени



СофтПрес
Цена:  14.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
6-седмична програма за плосък корем, стегнат ханш и стройни бедра без гладуване! без преумора! ... Какво представляват проблемните женски зони? Това са онези части от тялото ви, които „изскачат”, след като родите, или поувисват след определена възраст. Това са зоните, които се опитвате да прикриете с торбести дрехи, а кожата се протърква и се подава от тях по неподходящ начин. Ако имате такава зони, инструкторката по фитнес и диететика, Денис Остин, е създала тази програма точно за вас. Само след шест седмици ще имате по-стегнати бедра и предмишници, по-тънка талия и по-секси ханш, отколкото сте мечтали. Ще губите близо по килограм ...
Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта - Джеймс Ийд - книга

Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта



Книгомания
Цена:  19.90 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Усъвършенствайте древното изкуство на шахмата – играта на царете! Изучавайте ключовите техники и класическото творчество на шахматните майстори, включително типичните тактически прийоми, комбинации, жертви и пешечните структури! Това уникално илюстрирано ръководство е подредено така, че бързо да можете да разпознаете проблема, който ви интересува и да откриете подходящото решение. Повече от триста примери демонстрират атакуващите и защитните стратегии в дебюта, мителшпила и ендшпила на играта. Всеки пример е придружен от обяснителни триизмерни илюстрации, за да можете лесно да проследявате ходовете, а спираловидното подвързване позволява да ...
Тайните на Ninja - Ашида Ким - книга

Тайните на Ninja



Оренда
Цена:  15.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
"Тайните на Нинджа" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. Предназначена е да изложи пълно описание на Нинджутсу. Страните от това най-рядко от всички бойни изкуства, описани в следващите страници, включват медитация, замъгляване на съзнанието, проникване и бягство, премахване на часови, катерене, оръжия и др. ...
Страховитото в географията: Върлите върхове - Анита Ганери - книга

Страховитото в географията: Върлите върхове



Егмонт-България
Цена:  3.99 лв.
Книжка от поредицата "Страховитото в географията" ... Върхове, върхове... Мнозина вярват, че те са запазена територия за боговете. Други пък са убедени, че щом ги има, трябва да ги покорят на всяка цена. Замислял ли си се някога ти от кои си? Дали върховете са достатъчно привлекателни за теб, че да тръгнеш да ги катериш? Или предпочиташ да слушаш пленителни разкази на планинари и алпинисти? Ще разбереш: защо в планината можеш да си събереш морски сувенири кой е кръстникът на Еверест къде можеш да бъдеш на най-високия връх на Земята и да лежиш на златист плаж как можеш да покориш височина от 4500 метра над ...
Плуване - книга

Плуване


СофтПрес
Цена:  5.90 лв.
Това ръководство е прекрасно въведение в плуването. Книгата е подходяща за всички възрасти – за начинаещи и опитни, за плувци и съдии. Тук ще намерите експертна информация, цветни илюстрации и снимки на професионалисти в действие. Книгата включва: * Как да плувате и да се гмуркате – подходящи инструкции за всяка възраст, включително как да получите необходимата увереност, самочувствие и как да помогнете на малки деца да направят първите си движения във водата. * Стилове – постъпково ръководство за най-използваните стилове – кроул, гръб, бруст и бътерфлай. * Упражнения – практически сесии, които ще ви помогнат да изградите ...
Кикбокс - Клаус Нонмахер - книга

Кикбокс



Труд
Цена:  13.99 лв.
Всяка книга дава възможност на начинаещия да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на бойния спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари. Тук ще откриете: * кратка история на бойното изкуство; * правила, облекло, етикет и степени; * нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари. Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства. ...
Фитнес: Тренировка, възстановяване, хранене - Симеон Стефанов - книга

Фитнес: Тренировка, възстановяване, хранене



Унискорп
Цена:  9.00 лв.
Привържениците на фитнеса не могат да се оплачат от липсата на справочници за мускули, упражнения, уреди и др., но Фитнес: Тренировка, възстановяване, хранене е различна книга. Съдържа три части: * Как да тренираме * Хранене и възстановяване * Хранене за всеки ден За начинаещи и напреднали трениращи са представени най-важните практични съвети за ефективна тренировка с партньор или самостоятелно. Специално внимание е обърнато на: тренировъчната програма и нейното разнообразие, загряването, времето между сериите, работата за пикова форма и опасностите от претрениране. Възстановяването е ключов момент в културизма. Книгата подробно ...
Любовни тайни - българска любовна лирика - Атанас Звездинов - книга

Любовни тайни - българска любовна лирика



Дамян Яков
Цена:  18.00 лв.
... Това са любовни стихотворения от български поети, които вече са преминали под дъгата. Чиято любов вече е останала само в стиховете им. Които навярно вече живеят в страната на осъществените си блянове и мечти. Но това, което са ни оставили, все още ни вълнува, все още разтуптява сърцата ни, защото има непреходна стойност... ... Винаги когато четем любовни стихотворения, неволно проверяваме доколко подбраното в тях важи и за всекиго от нас. С това са привлекателни. В това е тяхната сила. И все пак, разбира е, най-добре е да оставим да говорят самите творби. ...
Наръчник на инструктора по езда - Монти Мортимър - книга

Наръчник на инструктора по езда



Пенсофт
Цена:  12.00 лв.
Конната езда става все по-популярно занимание и всяка година хиляди хора от всички възрастови групи решават да се заловят с този спорт. Бившият треньор на английския национален отбор по модерен петобой и настоящ старши треньор в Английското общество за конен спорт Монти Мортимър написа тази книга не само в помощ на практикуващите треньори, но и за начинаещи и напреднали ездачи, на които предлага стандартни методи във всеки етап от тренировката. ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга