store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хермес    17-дневна диета - Д-р Майк Морено
Търсене
Книги

17-дневна диета





Цена:  12.95 лв.
* Доставката в София на тази книга е 2.90 лв. ще бъде
при Вас в Сряда 04-03-2015 г. или Четвъртък 05-03-2015 г., за цена и срок извън София щракнете тук.

* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#71482
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена20-04-2012 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.327 kg
EAN9789542610984
ISBN9789542610984
Описание
Видими резултати за кратко време
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.

Състои се от четири 17-дневни цикъла:
  • ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането
  • активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо- и по-нискокалорични храни
  • постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност
  • затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда

Ако искате да отслабнете 5 - 6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на здравето им.

Майк Морено е общопрактикуващ лекар с процъфтяваща медицинска практика и много пациенти с наднормено тегло.
През 2008 г. Майк Морено стартира програмата Разходи се с твоя доктор: д-р Морено се разхожда всеки вторник и четвъртък преди работа със свои пациенти. Програмата стартира, след като д-р Майк (както е известен сред пациентите си) предлага да придружи свой пациент на разходка, за да го мотивира да прави редовно физически упражнения.
Според него голяма част от здравословните и житейските ни проблеми се дължат на наднорменото тегло, следствие от неправилното хранене. Ето защо той създава диета за бързо и здравословно отслабване, чиято цел е запазване на оптималното тегло в дългосрочен план. Неговата революционна програма цели ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините.
„17-дневната диета“ излиза на пазара през 2011 г. и оттогава е в Топ 100 на най-голямата книжарница „Амазон“ (400 дни, отлични отзиви - 5 звезди). Книгата е бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 50 седмици и 50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.
С други думи, това е най-продаваната книга за диети през изминалата година в Америка.
Страници от тази книга






Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 14 гласа 
За да оцените книгата "17-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
4удесно
Закупилите тази книга, купуват също
Яж & слабей! - Миа Ризова - книга

Яж & слабей!



Милениум
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Диетата, с която отслабнаха Азис и Стефан Данаилов! ... В книгата може да откриете: вълшебни хранителни режими диети без гладуване безценни съвети за стопяване на мазнините звезди, които отслабват здраво слабеене без йо-йо ефект Те се стопиха с Енджи: Стефан Данаилов - 7 kg за 15 дни Азис - 25 kg за 2 месеца ...
14 дни детокс - Надя Петрова - книга

14 дни детокс



Колхида
Цена:  15.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Или как да кажеш на тялото си "Благодаря!"? ... Някои от нас в даден момент се сблъскват със здравословен проблем, чието решаване предполага специфичен хранителен режим. Други полагат превантивни грижи за здравето си. Трети искат просто да отслабнат. И независимо в коя от тези групи си ти, винаги можеш да направиш едно нещо – да вземеш съдбата си в свои ръце и да промениш начина си на хранене, защото това е естественият подход към постигане на здраве, справяне със здравословните проблеми и намаляване на теглото. Това е начинът да се будиш пълен с енергия сутрин и да положиш началото на новото си тяло – здраво, стройно и красиво. ...
G. I. диетата. Яж и отслабвай - Рик Галъп - книга

G. I. диетата. Яж и отслабвай



Бард
Цена:  10.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Използвайте забележителните открития на науката, за да: свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад да увеличите енергията си да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета. ...
Вечно млади - Д-р Никълъс Перикон - книга

Вечно млади



Intense
Цена:  19.50 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Доктор Никълъс Перикон представя метаболитната диета ... Учен, новатор и дерматолог, д-р Никълъс Перикон изследва най-новата сфера - нутригеномиката. Тази вълнуваща нова наука ни показва как да променим заложената в нас генетична информация, така че да подмладим напълно кожата и тялото си. "Вечно млади" ни учи как да преодолеем наследствените фактори и да подобрим здравето и външния си вид. Книгата ни запознава с нутригеномиката - науката, която изучава как хранителните вещества въздействат върху генната експресия. Дадени храни могат да задействат гените, които спират заболяванията, и да изключат гените, предизвикващи ускорено ...
Средиземноморската диета. Живей и се храни здравословно - книга

Средиземноморската диета. Живей и се храни здравословно


Хомо футурус
Цена:  4.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тънка талия и плосък корем - превърни мечтата в реалност! Диетата, която наистина действа! ... Колко според вас са здравословните диети, които наистина действат? Знаете ли? Ползвате ли ги? Лесни ли са за изпълнение? Близки ли са до вашия начин на хранене? Парадоксално, но някои от тях са на една ръка разстояние. Най-модерната съвременна диета, издигната от Американската кардиологична асоциация в ранг на най-здравословната, е средиземноморската. Макар и са малки национални различия, то съществуват редица общи неща, които превръщат кухнята на Средиземноморието, наред с японската в световен феномен за здраве и дълголетие. ...
Подари си желаното тяло - Моника Василева - книга

Подари си желаното тяло



AMG Publishing
Цена:  15.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие. ... Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират дори, а резултатът е минимален. Да не говорим за изтерзаната психика и липсата на енергия. Нещо липсва. Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е уникално и съвършено! Защо тогава го мъчите с гладуване и ...
Здравословният начин на живот - Боб Грийн - книга

Здравословният начин на живот



Intense
Цена:  18.99 лв.
С предговор от Опра Уинфри ... Ако искате да учите бързо, с минимално количество скъпоструващи грешки – всеизвестно е: нуждаете се от личен треньор, ментор, наставник. Всички известни хора работят с треньори и ментори: медийни личности, спортисти, филмови звезди, олимпийски шампиони, световният елит. Сензационната книга Здравословният начин на живот “Best Life” от Боб Грийн помогна на Опра да намали драстично килограмите си. Ще помогне и на вас! Планът на Боб е лесно приложим към различните вкусове, начини на живот и нива на активност. Боб Грийн е вашият личен треньор и диетолог. Той атакува излишните килограми реалистично и ви предлага ...
Кремълската диета.  Меню за 21 ден - Анна Вишневская - книга

Кремълската диета. Меню за 21 ден



Дионис
Цена:  4.00 лв.
Да отслабнеш без проблем! ... Най-модна, най-действаща и най-достъпна Кремълската диета продължава да печели все нови и нови приятели. Книгата, която държите в ръце, Ви дава възможност да спазвате тази диета без никакви притеснения. В нея Вие ще намерите готово меню за три седмици, достатъчни да усетите резултатите от вече признатата в Европа Кремълска диета. Ще откриете и други рецепти за прости и в същото време удивително вкусни ястия, чрез които ще отслабнете, без да се лишавате дори от сланинка и чаша вино. ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга

Ние и зоната


, ,

Емас
Цена:  13.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна сложната научна информация ...
Разделно хранене за всеки - Александра Танева - книга

Разделно хранене за всеки



Скорпио
Цена:  6.70 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Не е нужно да изпитвате лишения, за да намалите телесното си тегло и да увеличите своята жизнена енергия. Не е нужно да се подлагате на трудни и продължителни хранителни режими. Забравете за ограничаващите диети. Вие можете да ядете всичко с Програмата на разделно хранене. Запознайте се с правилното комбиниране на храните и се насладете на разнообразните и здравословни рецепти, включени в тази книга. Ще извлечете максимална полза за своето здраве, ако изберете от супите, предястията, основните ястия, десертите и междинните закуски, включени в тази книги. Изданието включва над 120 бързи и вкусни рецепти, същност на разделното хранене и ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга
Детски кухни
5 търсения от други посетители:
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Моето меню за 30 минути - Джейми Оливър -
Моето меню за 30 минути
Джейми Оливър
Революционен метод за бързо приготвяне на вкусна храна. : Ако обичате домашно приготвената храна и ...
Приключенията на Туфо рижия пират - Георги Константинов -
Приключенията на Туфо ...
Георги Константинов
Малки читатели, от страниците на тази книга ще разбере как Туфо Рижия пират избягва от дома си и как ...
Българско-немски разговорник -
Българско-немски ...
Над 4000 израза и думи. : Настоящият разговорник има за цел да ви улесни да се справяте с ежедневните ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай -
Нека ти разкажа
Хорхе Букай
Историите, които ме научиха да живея : Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе ...
Лечебният код - Бен Джонсън, Алекс Лойд -
Лечебният код
Бен Джонсън, Алекс Лойд
Как да решим здравословните и личните си проблеми. : През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, ...
Действай като жена, мисли като мъж - Стив Харви, Динийн Милнър -
Действай като жена, мисли ...
Стив Харви, Динийн Милнър
Какво мислят мъжете за любовта, секса и обвързването? Книга от серията "Психология за всеки ...
Аз преди теб - Джоджо Мойс -
Аз преди теб
Джоджо Мойс
Двадесет и шест годишната Луиза Кларк е обикновено момиче, което харесва обикновения си живот. Лу ...
20 стъпки напред: По пътя на израстването - Хорхе Букай -
20 стъпки напред: По пътя ...
Хорхе Букай
Книга на бестселъров автор № 1 в България - Хорхе Букай! : В новата си книга Хорхе Букай ни учи, че ...
Разговори с Бога - Нийл Доналд Уолш -
Разговори с Бога
Нийл Доналд Уолш
Един необикновен диалог. Пълно издание на световния бестселър. : Тази книга е прекрасен дар за ...
Да продължа без теб - Хорхе Букай, Силвия Салинас -
Да продължа без теб
Хорхе Букай, Силвия Салинас
Една история за раздялата и търсенето на истинската любов. : Ирене е известен психотерапевт, която се ...
Петдесет нюанса сиво - Е. Л. Джеймс -
Петдесет нюанса сиво
Е. Л. Джеймс
Книгата, която прелъсти целия свят! Книга първа от трилогията "Петдесет нюанса". : Защо ...
Нещата, на които не ни учат в училище - Емил Конрад -
Нещата, на които не ни ...
Емил Конрад
На страниците на "Нещата, на които не ни учат в училище" са събрани дванадесет смешно- ...
Петдесет нюанса по-тъмно - Е. Л. Джеймс -
Петдесет нюанса по-тъмно
Е. Л. Джеймс
"Забранявана и отричана, но неизменно обичана, трилогията "Петдесет нюанса" е ...
Петдесет нюанса освободени - Е. Л. Джеймс -
Петдесет нюанса освободени
Е. Л. Джеймс
"Кулминация на най-горещата трилогия на десетилетието!". Ню Йорк Таймс Книга трета от ...
Езикова култура - Димитрия Желязкова -
Езикова култура
Димитрия Желязкова
Практически съветник с тестове Есета Нов официален правописен речник на българския език : ...
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска -
Гответе здравословно с ...
Биляна Йотовска
142 неустоими здравословни рецепти и 12 витаминозни смутита! : В епохата на лъжливо разкрасяване и ...
Кросфайър - книга 1: Открита пред теб - Силвия Дей -
Кросфайър - книга 1: ...
Силвия Дей
"Гидиън Крос се появи в живота ми като светкавица, раздрала мрака - ослепителен, първичен, ...
Братството на меча - книга 5: Мрачният рицар - Кинли Макгрегър -
Братството на меча - книга ...
Кинли Макгрегър
Една девойка ще въстане срещу принципите си, за да бъде част от живота на рицаря, който се е заклел, ...
Радостта от храненето - книга 1: Бърз наръчник за отслабване - Петя Раева -
Радостта от храненето - ...
Петя Раева
Лесно и завинаги! : "Озаглавих този бърз наръчник "Радостта от храненето", защото ...
Приключенията на Минерва Минт: Гората на говорещите дървета - Елиза Пуричели Гуера -
Приключенията на Минерва ...
Елиза Пуричели Гуера
Едно съобщение в бутилка се появява в реката на Пемброуз: то е зов за помощ, идващ от гората на Роуан­ ...