store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хермес    17-дневна диета - Д-р Майк Морено
Търсене
Книги

17-дневна диета





Цена:  12.95 лв.
* Доставката в София на тази книга е 2.90 лв.
и отнема от 1 до 3 работни дни, за цена извън София щракнете тук.
* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#71482
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена20-04-2012 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.327 kg
EAN9789542610984
ISBN9789542610984
Страници от тази книга






Описание
Видими резултати за кратко време
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.

Състои се от четири 17-дневни цикъла:
  • ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането
  • активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо- и по-нискокалорични храни
  • постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност
  • затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда

Ако искате да отслабнете 5 - 6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на здравето им.

Майк Морено е общопрактикуващ лекар с процъфтяваща медицинска практика и много пациенти с наднормено тегло.
През 2008 г. Майк Морено стартира програмата Разходи се с твоя доктор: д-р Морено се разхожда всеки вторник и четвъртък преди работа със свои пациенти. Програмата стартира, след като д-р Майк (както е известен сред пациентите си) предлага да придружи свой пациент на разходка, за да го мотивира да прави редовно физически упражнения.
Според него голяма част от здравословните и житейските ни проблеми се дължат на наднорменото тегло, следствие от неправилното хранене. Ето защо той създава диета за бързо и здравословно отслабване, чиято цел е запазване на оптималното тегло в дългосрочен план. Неговата революционна програма цели ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините.
„17-дневната диета“ излиза на пазара през 2011 г. и оттогава е в Топ 100 на най-голямата книжарница „Амазон“ (400 дни, отлични отзиви - 5 звезди). Книгата е бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 50 седмици и 50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.
С други думи, това е най-продаваната книга за диети през изминалата година в Америка.
Рейтинг
Рейтинг: 8.92 / 12 гласа 
За да оцените книгата "17-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
4удесно
Закупилите тази книга, купуват също
Подмладяване. Оздравяване - Генадий Малахов - книга

Подмладяване. Оздравяване



Здраве и щастие
Цена:  6.90 лв.
Подмладяване и оздравяване чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастика. ... В книгата на световноизвестния автор на здравни бестселъри Генадий Малахов ще намерите най-ценните съвети за здраве, подмладяване, красота и дълголетие. Сред тях са: рецепти за естествени храни и напитки, богати на биологично активни вещества тонизиращи и подмладяващи лечебни еликсири и коктейли с чудотворно действие върху организма тайната на дълголетниците как да премахнете нитратите от зеленчуците йогистки асани, китайски масаж, тибетска гимнастика за подмладяване, самочувствие и оздравяване комплекс сутрешни упражнения & ...
G. I. диетата. Яж и отслабвай - Рик Галъп - книга

G. I. диетата. Яж и отслабвай



Бард
Цена:  10.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Използвайте забележителните открития на науката, за да: свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад да увеличите енергията си да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета. ...
Лесният начин за отслабване - Алън Кар - книга

Лесният начин за отслабване



Кибеа
Цена:  15.00 лв.
Вярно е! Хранителният режим на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храната и нейния вкус, като в същото бреме отслабвате. Вие можете: да ядете любимите си храни да следвате естествените си инстинкти да не чувствате вина и угризения да се наслаждавате на прясна храна да се справите с храносмилателните проблеми да се научите да моделирате вкусовете си да оставите апетитът да ви води Лесният начин за отслабване на Алън Кар ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа. Това не е шокова терапия, не се изискват усилия на волята, нито ...
Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване - Екатерина Мириманова - книга

Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване



Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
За да отслабнете, трябва да ядете всичко! До това заключение достига Екатерина Мириманова след дългогодишна борба с наднорменото тегло. След редица неуспешни опити да отслабне тя създава свой собствен метод и успява да свали 60 kg за година и половина. И то без да се лишава от нищо! Тъй като всички диети налагат ограничения, системата Минус 60 изглежда невероятна, но е факт. Създателката и и хиляди нейни последователи са свалили излишните килограми, без да навредят на здравето си. Възможно ли е да достигнете желаното тегло и да го задържите без особени усилия? Да, и то не като следите с какво се храните, а като знаете кога трябва да ...
Моята диета в 350 рецепти - Д-р Пиер Дюкан - книга

Моята диета в 350 рецепти



Колибри
Цена:  12.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Д-р Пиер Дюкан е специалист по хранително поведение и диетология - област, в която работи от трийсет години. През този период той е създал собствен метод за отслабване, който носи неговото име - режим Дюкан. Методът е изграден поетапно, а в окончателния си вид е изложен в бестселъра "Как да отслабнем завинаги". 350 рецепти за практическо приложение на един колкото уникален, толкова и резултатен хранителен режим - това ни предлага д-р Пиер Дюкан в книгата, събрала плодовете на личния му многогодишен опит и идеите на признателните му пациенти. Ястия с чисти белтъчини, включващи птици, месо, яйца, риби и морски дарове за ударния етап ...
Вечно млади - Д-р Никълъс Перикон - книга

Вечно млади



Intense
Цена:  19.50 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Доктор Никълъс Перикон представя метаболитната диета ... Учен, новатор и дерматолог, д-р Никълъс Перикон изследва най-новата сфера - нутригеномиката. Тази вълнуваща нова наука ни показва как да променим заложената в нас генетична информация, така че да подмладим напълно кожата и тялото си. "Вечно млади" ни учи как да преодолеем наследствените фактори и да подобрим здравето и външния си вид. Книгата ни запознава с нутригеномиката - науката, която изучава как хранителните вещества въздействат върху генната експресия. Дадени храни могат да задействат гените, които спират заболяванията, и да изключат гените, предизвикващи ускорено ...
Лечебният код - Бен Джонсън, Алекс Лойд - книга

Лечебният код


,

Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Как да решим здравословните и личните си проблеми. ... През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, който премахва стреса – основния причинител на болестите в организма. Лечебният код действа върху клетъчната памет и деактивира разрушителните модели, блокиращи имунната ни система. Той е ефикасно средство за лечение на стреса и хармонизиране на енергиите, което действа на енергийно ниво - върху самия източник на болестта. Резултатите са поразителни: хиляди хора постигат изцеление от „нелечими“ болести - рак, диабет, сърдечни заболявания и др. Д-р Александър Лойд има две докторски степени: по натуропатия и психология. След дълги години ...
Яж & слабей! - Миа Ризова - книга

Яж & слабей!



Милениум
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Диетата, с която отслабнаха Азис и Стефан Данаилов! ... В книгата може да откриете: вълшебни хранителни режими диети без гладуване безценни съвети за стопяване на мазнините звезди, които отслабват здраво слабеене без йо-йо ефект Те се стопиха с Енджи: Стефан Данаилов - 7 kg за 15 дни Азис - 25 kg за 2 месеца ...
Рецепти към системата минус 60 - Екатерина Мириманова - книга

Рецепти към системата минус 60



Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Първата книга на Екатерина Мириманова – „Системата Минус 60 - Моето вълшебно преобразяване”, предизвика огромен интерес сред желаещите да отслабнат. След дългогодишна борба с наднорменото тегло авторката създава собствен метод и успява да свали 60 kg за година и половина, без да се подлага на строги лишения. Системата "Минус 60" е помогнала на хиляди хора да свалят излишните килограми по здравословен начин. Основното правило на метода гласи, че на закуска може да се консумира всичко, но на обед и вечеря трябва да се спазват определени ограничения. Макар следването на тези ограничения да не предполага особени трудности, Екатерина ...
Как отслабват по света - книга

Как отслабват по света


Монт
Цена:  2.00 лв.
В различните страни отслабват различно! Тук ще откриете: тайната на "френската фигура" зимна скандинавска диета италианска макаронена диета основите на средиземноморския режим "Японското чудо" тибетска диета и още много ефективни хранителни режими по цял свят. ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга
Двор и Градина
Басейни Intex
Лечебният код - Бен Джонсън, Алекс Лойд -
Лечебният код
Бен Джонсън, Алекс Лойд
Как да решим здравословните и личните си проблеми. : През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай -
Нека ти разкажа
Хорхе Букай
Историите, които ме научиха да живея : Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе ...
Ейнджъл - Кейти Прайс -
Ейнджъл
Кейти Прайс
За живота на звездите : Много момичета мечтаят за бляскава кариера в шоубизнеса. Тази мечта се сбъдва ...
Патиланци - Ран Босилек -
Патиланци
Ран Босилек
В книгата е представен незабравимият герой на Ран Босилек Патиланчо. Чрез неговите изпълнени със ...
Чудното огледало - приказки - Георги Райчев -
Чудното огледало - приказки
Георги Райчев
Живял някога страшният цар Перизан. Решил да си вземе за жена най-хубавата девойка на земята и ...
Хитър Петър - приказки - Сава Попов -
Хитър Петър - приказки
Сава Попов
Магаре боб яде ли? Да, в Тенджера града, където царувал цар Патаран. То там и рибите говорят, зайците ...
Пътят на щастието - Хорхе Букай -
Пътят на щастието
Хорхе Букай
Втора книга от серията "Листа по пътя". : Хорхе Букай отново ни повежда по лъкатушещите ...
Приказки - Елин Пелин -
Приказки
Елин Пелин
Един неповторим свят, населен с интересни и запомнящи се герои: умник Гюро чичо Пейо Малък Сечко ...
Приключенията на Том Сойер - Марк Твен -
Приключенията на Том Сойер
Марк Твен
Малкият палавник Том Сойер, който тайничко си похапва от сладкото на леля си, постоянно пристъпва ...
Приключенията на Пинокио - Карло Колоди -
Приключенията на Пинокио
Карло Колоди
Избегнало на косъм опасността да послужи за подпалка на огъня, дървеното човече се озовавава в лапите ...
Ад - Дан Браун -
Ад
Дан Браун
Моят дар е бъдещето. Моят дар е спасението. Моят дар е адът. : "Търсете и ще намерите." ...
Транссърфинг на реалността: Форум на сънуващите - Вадим Зеланд -
Транссърфинг на реалността:...
Вадим Зеланд
Книга от поредицата "Транссърфинг на реалността" : Тази книга не е захаросана мистика, не е ...
JavaScript For Dummies - Ричард Уогнър -
JavaScript For Dummies
Ричард Уогнър
Това, от което се нуждаете, за да започнете да създавате уеб страници - бързо! : Може би не сте ...
Всичко за пенсиите във въпроси и отговори - Антоанета Киркова, Елина Костова, Ася Гачева, Янка Грозева -
Всичко за пенсиите във ...
Антоанета Киркова, Елина ...
Книгата предлага цялостно приложно знание за пенсионното осигуряване у нас. Разяснени са всички важни ...
Лечебният код - Бен Джонсън, Алекс Лойд -
Лечебният код
Бен Джонсън, Алекс Лойд
Как да решим здравословните и личните си проблеми. : През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, ...
Кросфайър - книга 3: Опиянена от теб - Силвия Дей -
Кросфайър - книга 3: ...
Силвия Дей
Книга №3 от попкултурната сензация на годината – трилогията "Кросфайър". : Световният ...
Здраве от аптеката на Господ - Мария Требен -
Здраве от аптеката на ...
Мария Требен
Наред с начините за използване на билките при заболявания, Вие ще намерите в тази книга също и ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай -
Нека ти разкажа
Хорхе Букай
Историите, които ме научиха да живея : Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе ...
Богат татко, беден татко - Робърт Кийосаки -
Богат татко, беден татко
Робърт Кийосаки
Уроците за парите, на който богатите учат децата си, а бедните - не! : Робърт Кийосаки учи хората да ...
Тестове по БЕЛ за матура: Нови варианти - първа част - Ваня Чернева -
Тестове по БЕЛ за матура: ...
Ваня Чернева
Сборникът съдържа 10 теста по актуализирания вариант за държавен зрелостен изпит по български език и ...