store.bg - най-големият електронен магазин в България
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хермес    17-дневна диета - Д-р Майк Морено
Търсене
Книги

17-дневна диета





Цена:  12.95 лв.
* Доставката в София на тази книга е 2.90 лв. ще бъде
при Вас в Вторник 22-04-2014 г. или Сряда 23-04-2014 г., за цена и срок извън София щракнете тук.

* Можете да платите книгата в брой при получаване.
Продукт#71482
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена20-04-2012 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.327 kg
EAN9789542610984
ISBN9789542610984
Страници от тази книга






Описание
Видими резултати за кратко време
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.

Състои се от четири 17-дневни цикъла:
  • ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането
  • активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо- и по-нискокалорични храни
  • постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност
  • затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда

Ако искате да отслабнете 5 - 6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на здравето им.

Майк Морено е общопрактикуващ лекар с процъфтяваща медицинска практика и много пациенти с наднормено тегло.
През 2008 г. Майк Морено стартира програмата Разходи се с твоя доктор: д-р Морено се разхожда всеки вторник и четвъртък преди работа със свои пациенти. Програмата стартира, след като д-р Майк (както е известен сред пациентите си) предлага да придружи свой пациент на разходка, за да го мотивира да прави редовно физически упражнения.
Според него голяма част от здравословните и житейските ни проблеми се дължат на наднорменото тегло, следствие от неправилното хранене. Ето защо той създава диета за бързо и здравословно отслабване, чиято цел е запазване на оптималното тегло в дългосрочен план. Неговата революционна програма цели ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините.
„17-дневната диета“ излиза на пазара през 2011 г. и оттогава е в Топ 100 на най-голямата книжарница „Амазон“ (400 дни, отлични отзиви - 5 звезди). Книгата е бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 50 седмици и 50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.
С други думи, това е най-продаваната книга за диети през изминалата година в Америка.
Рейтинг
Рейтинг: 8.92 / 12 гласа 
За да оцените книгата "17-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
4удесно
Закупилите тази книга, купуват също
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


,

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е ...
Яж & слабей! - Миа Ризова - книга

Яж & слабей!



Милениум
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Диетата, с която отслабнаха Азис и Стефан Данаилов! ... В книгата може да откриете: вълшебни хранителни режими диети без гладуване безценни съвети за стопяване на мазнините звезди, които отслабват здраво слабеене без йо-йо ефект Те се стопиха с Енджи: Стефан Данаилов - 7 kg за 15 дни Азис - 25 kg за 2 месеца ...
14 дни детокс - Надя Петрова - книга

14 дни детокс



Колхида
Цена:  15.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Или как да кажеш на тялото си "Благодаря!"? ... Някои от нас в даден момент се сблъскват със здравословен проблем, чието решаване предполага специфичен хранителен режим. Други полагат превантивни грижи за здравето си. Трети искат просто да отслабнат. И независимо в коя от тези групи си ти, винаги можеш да направиш едно нещо – да вземеш съдбата си в свои ръце и да промениш начина си на хранене, защото това е естественият подход към постигане на здраве, справяне със здравословните проблеми и намаляване на теглото. Това е начинът да се будиш пълен с енергия сутрин и да положиш началото на новото си тяло – здраво, стройно и красиво. ...
G. I. диетата. Яж и отслабвай - Рик Галъп - книга

G. I. диетата. Яж и отслабвай



Бард
Цена:  10.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Използвайте забележителните открития на науката, за да: свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад да увеличите енергията си да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета. ...
Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване - Екатерина Мириманова - книга

Системата минус 60 - Моето вълшебно преобразяване



Хермес
Цена:  11.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
За да отслабнете, трябва да ядете всичко! До това заключение достига Екатерина Мириманова след дългогодишна борба с наднорменото тегло. След редица неуспешни опити да отслабне тя създава свой собствен метод и успява да свали 60 kg за година и половина. И то без да се лишава от нищо! Тъй като всички диети налагат ограничения, системата Минус 60 изглежда невероятна, но е факт. Създателката и и хиляди нейни последователи са свалили излишните килограми, без да навредят на здравето си. Възможно ли е да достигнете желаното тегло и да го задържите без особени усилия? Да, и то не като следите с какво се храните, а като знаете кога трябва да ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга

Ние и зоната


, ,

Емас
Цена:  13.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна сложната научна информация ...
Методът Гейбриъл - Джон Гейбриъл - книга

Методът Гейбриъл



Хермес
Цена:  9.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Революционна система за пълно преобразяване без диети ... Защо традиционните диети се оказват неефективни в дългосрочен план? Защо понякога ни се струва, че собственото ни тяло саботира усилията ни да отслабнем? На този въпрос се опитва да си отговори Джон Гейбриъл, който години наред се бори с килограмите, прилагайки безуспешно всички възможни диети. Отчаян, Джон започва свое собствено проучване, продължило с години, което го довежда до шокиращия извод, че не може да отслабне, защото тялото му иска да е дебело. В такъв случай никакви диети и физически натоварвания не помагат: тогава тялото забавя метаболизма и разграждането на мазнините. ...
Подари си желаното тяло - Моника Василева - книга

Подари си желаното тяло



AMG Publishing
Цена:  15.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие. ... Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират дори, а резултатът е минимален. Да не говорим за изтерзаната психика и липсата на енергия. Нещо липсва. Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е уникално и съвършено! Защо тогава го мъчите с гладуване и ...
Решаваща метаболитна диета - Скот Ригден, Барбара Шилтц - книга

Решаваща метаболитна диета


,

Монт
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Защо някои диети може да ни ви действат? Примерни въпросници, за да откриете своя тип метаболизъм Индивидуални решения - дори за безнадеждни случаи Борба с емоционалното преяждане ... Какво трябва да знаете за отслабването? Пет познати метаболитни смущения могат да саботират вашите усилия за отслабване. Тази книга ви казва кои са те и как да ги коригирате така, че отново да можете да отслабнете. А те са: чувствителност към въглехидрати свръхчувствителност към храни метаболитен синдром хормонален дисбаланс нарушена чернодробна детоксикация Познатия в цяла Америка експерт по отслабване Скот Ригден, доктор по медицина, е ...
Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване - Людмила Светлова - книга

Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване



Хомо футурус
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
В книгата е представена разнообразна система от упражнения, един уникален сборник с упражнения по бодифлекс. Предложените методики могат да се използват във всяка ситуация и при всякакво самочувствие. След теорията е отделено внимание на практическите занимания, както и няколко комплекса с упражнения, съставени с отчитане на възрастта, здравословното състояние, професията и други характеристики. Напред - към красивото тяло, светлите мисли и новия живот! ...
Пълен списък на купуваното от клиентите закупили тази книга
Играчки Bosch-mini
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Моят първи албум -
Моят първи албум
От раждането до първия учебен ден. : Великолепно издание, в което родителите ще могат да отразят ...
Лечебният код - Бен Джонсън, Алекс Лойд -
Лечебният код
Бен Джонсън, Алекс Лойд
Как да решим здравословните и личните си проблеми. : През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай -
Нека ти разкажа
Хорхе Букай
Историите, които ме научиха да живея : Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе ...
Да продължа без теб - Хорхе Букай, Силвия Салинас -
Да продължа без теб
Хорхе Букай, Силвия Салинас
Една история за раздялата и търсенето на истинската любов. : Ирене е известен психотерапевт, която се ...
Възмездието - книга 3: Момичето от улицата - Орхан Кемал -
Възмездието - книга 3: ...
Орхан Кемал
Трета книга от трилогията "Възмездието". : Бащата на малката Нуран се жени за театралната ...
Следите на душите - Д-р Майкъл Нютън -
Следите на душите
Д-р Майкъл Нютън
67 нови доказателства за прераждане : Продължение на бестселъра „Пътят на душите“. В „Следите на ...
Аз преди теб - Джоджо Мойс -
Аз преди теб
Джоджо Мойс
Двадесет и шест годишната Луиза Кларк е обикновено момиче, което харесва обикновения си живот. Лу ...
Да се обичаме с отворени очи - Хорхе Букай, Силвия Салинас -
Да се обичаме с отворени ...
Хорхе Букай, Силвия Салинас
Хорхе Букай отново ни изненадва, предлагайки този път на вниманието ни... роман, в който основната ...
Патиланци - Ран Босилек -
Патиланци
Ран Босилек
В книгата е представен незабравимият герой на Ран Босилек Патиланчо. Чрез неговите изпълнени със ...
Моето меню за 30 минути - Джейми Оливър -
Моето меню за 30 минути
Джейми Оливър
Революционен метод за бързо приготвяне на вкусна храна. : Ако обичате домашно приготвената храна и ...
Образование и специализация в чужбина - Октомври 2013 -
Образование и ...
Октомври 2013
Тема на броя: Архитектура - между изкуството, науката и занаята Акцентите в броя: ...
Sac à Dos: Учебна система по френски език : Ниво 3 (B1): Учебна тетрадка + 2 CD - Micheèle Butzbach, Carmen Martin Nolla, Dolorès-Danièle Pastor, Immaculada Saracibar Zaldivar -
Sac à Dos: Учебна ...
Micheèle Butzbach, Carmen ...
Учебна система „Sac à Dos“„Sac à Dos“ е учебна система по френски език, одобрена от МОН със ...
Книжка с дръжка: Чувалът на Дядо Коледа - Галина Златина, Ангелина Жекова -
Книжка с дръжка: Чувалът ...
Галина Златина, Ангелина Жекова
Поредица "Коледни мигове" : Празникът се състои от приятните мигове, които го изпълват. ...
Rond-point: Учебна система по френски език : Ниво 1 (A1 - A2): Книга за учителя с допълнителни материали + CD - Filomena Capucho, Monique Denyer, Christian Ollivier -
Rond-point: Учебна система ...
Filomena Capucho, Monique ...
За учебната система „ROND-POINT“„ROND-POINT“ е учебна система по френски език, подходяща за ученици от ...
Rond-point: Учебна система по френски език : Ниво 2 (B1): Учебник + CD - Josiane Labascoule, Catherine Flumian, Corinne Royer -
Rond-point: Учебна система ...
Josiane Labascoule, Catherine ...
За учебната система „ROND-POINT“„ROND-POINT“ е учебна система по френски език, подходяща за ученици от ...
Книжка с дръжка: Кош с подаръци -
Книжка с дръжка: Кош с ...
Поредица "Коледни мигове" : Стихове от Галина Златина, Асен Разцветников, Никола Фурнаджиев ...
Sac à Dos: Учебна система по френски език : Ниво 1 (A1): Учебник + 2 CD - Micheèle Butzbach, Carmen Martin Nolla, Dolorès-Danièle Pastor, Immaculada Saracibar Zaldivar -
Sac à Dos: Учебна ...
Micheèle Butzbach, Carmen ...
Учебна система „Sac à Dos“„Sac à Dos“ е учебна система по френски език, одобрена от МОН със ...
Поздрави на Дикенс -
Поздрави на Дикенс
15 коледни истории : В книгата са представени писатели от осем националности, които придават различен ...
Sac à Dos: Учебна система по френски език : Ниво 3 (B1): Учебник + 2 CD - Micheèle Butzbach, Carmen Martin Nolla, Dolorès-Danièle Pastor, Immaculada Saracibar Zaldivar -
Sac à Dos: Учебна ...
Micheèle Butzbach, Carmen ...
Учебна система „Sac à Dos“„Sac à Dos“ е учебна система по френски език, одобрена от МОН със ...
Rond-point: Учебна система по френски език : Ниво 2 (B1): Учебна тетрадка + CD - Philippe Liria, Josiane Labascoule, Catherine Flumian, Corinne Royer -
Rond-point: Учебна система ...
Philippe Liria, Josiane ...
За учебната система „ROND-POINT“„ROND-POINT“ е учебна система по френски език, подходяща за ученици от ...