Тайната за забавяне на стареенето. ... Много хора питат Лиз Бурбо какво прави, за да изглежда толкова млада, и как така не губи неизчерпаемата си енергия с възрастта. В тази книга тя разкрива своите тайни за здраве, душевно спокойствие и дълголетие, които са приложими за хора на всяка възраст. Като показва как да зареждате с енергия не само тялото, но и ума и душата си, Лиз Бурбо оборва широко разпространените представи за остаряването и доказва, че с осъзнаване и вътрешна работа всяка следваща година от живота ви може да бъде изпълнена с повече радост и смисъл. Тази книга е за всички, независимо от възрастта и пола. ... |
|
Научнообоснованият метод да помогнете на вашето бебе да спи цяла нощ. ... Липсата на сън е един от основните проблеми за всеки нов родител. Бебетата обикновено се събуждат на всеки два-три часа. За някои това е нормално и го понасят стоически. За други става причина за огромна умора и стрес. Родителите се лутат между най-различни мнения и съвети - дали детето да има режим въобще, дали да го будим, когато спи твърде дълго през деня, дали спането през деня води и до повече сън през нощта, или е обратното. Д-р София Акселрод е родител, консултант по въпросите на здравословния сън, но и невролог, който дълго време е изучавал ... |
|
Древната ДНК и новата наука за човешкото минало. ... Кои са предците на днешните европейски народи? Как е била заселена Америка? Наистина ли милиони хора днес са преки потомци на Чингис хан? Как са изглеждали хората преди осем хилядолетия? Отговарят ли на истината традиционните стереотипи за расите и техния произход? Има ли смисъл от все по-популярните генетични тестове за произход? Това са само някои от хилядите въпроси, на които революцията в човешката генетика успя да отговори поне донякъде през последните две десетилетия. Благодарение на новите методи за изследване на древна и съвременна ДНК, учени като Дейвид Райк ... |
|
Бестселър №1 на Ню Йорк Таймс от Джоуел Фърмън - авторът на "Да се храним, за да живеем". Доказана стратегия за регулиране на теглото, здравословен живот и дълголетие. ... Желаете ли да сте здрави и да се предпазите от най-страшните болести убийци, като инфаркт, инсулт, диабет, рак? Искате ли да водите живот без високо кръвно налягане, алергии, астма, настинки, мигрени и много други мъчителни заболявания? Представяте ли се по-стройни, витални и изпълнени с енергия, водени от стремеж към нови предизвикателства и желание за пълноценен живот без лекарства и чести посещения в кабинета на лекаря? Искате ли да ... |
|
Погледни под капачето. Какво става, когато заспим? Защо имаме нужда от сън? А какво са сънищата? Повдигнете капачетата по страниците на книгата и открийте отговорите на тези и на много други въпроси. Книгата е част от поредицата Първи въпроси и отговори на издателство Фют . ... |
|
Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините. Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото - за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не ... |
|
"Трябваше да знаем, че краят е близо." Така започва историята в този роман. Действието му се развива в измислено африканско село. Това е разказ за един народ, живеещ в страх сред пораженията на природата, предизвикани от американска нефтодобивна компания. Заради разливите от тръбопроводите обработваемите земи са станали неплодородни. Децата умират, защото пият отровена вода. На селяните се дават обещания за изчистване и парични обезщетения - и те не се спазват. Правителството, предвождано от безсрамен диктатор, съществува, за да обслужва собствените си интереси. Оставени почти без избор, жителите на Косауа ... |
|
Как най-добре можете да разберете една нация? По това как възпитават децата си! Скандинавските деца са различни. Хранят се и учат по различен начин. Бягат, скачат и се катерят сред природата с часове на ден, дори когато времето е ужасно и е тъмно от октомври до март. А накрая малките датчани се превръщат в най-щастливите възрастни на планетата. Време е да разберем каква е тайната! Ръсел се завръща с неподражаемото си чувство за хумор, за да ни запознае още по-отблизо с Дания, като набляга на родителските методи там и в останалите северни страни, социалната политика, училищната структура и изненадващите обичаи, които ... |
|
"Казвам се Мария Йонова и съм психолог и сертифициран консултант по детски сън. Работата ми със стотици семейства ме научи, че добрите навици на децата ни до голяма степен зависят от нас, родителите. Таня и Мечо отиват да спят ще бъде Вашият помощник в преодоляването на един от най-честите проблеми със съня в ранна детска възраст - трудното заспиване и прехода, който мъничето трябва да направи от игри към сън. Приказката, подходяща за четене преди лягане, ще потопи детето ви в историята за Таня, която обиква съня. Практичните съвети включени в книгата ще ви помогнат да създадете прекрасна и работеща за рутина за ... |
|
Целият този свят и целият ни живот са една голяма школа, в която трябва да се научим на нещо. Човек може да излезе извън границите на предначертаното, ако анализира поуките, които му поднася съдбата. Книгата е съставена въз основа на семинара на Бхакти Вигяна Госвами "Окрий себе си и бъде успешен" и е посветена на изследването на аналогиите между древните ведически писания, записани от Вясадев преди пет хиляди години, и напълно съвременните изключително актуални идеи, изложени от Стивън Кови в книгата "Седемте навика на високоефективните хора". Тази книга ще помогне на читателя да осъзнае, че ... |
|
100 лесни начина мигновено да станеш по-щастлив. Бъди по-щастлив сега ще ви предложи 100 прости неща, които можете да направите още сега, за да предизвикате положителни промени в живота си. На този практически насочен наръчник не бива да се гледа като на списък със задължителни стъпки за изпълнение или като на строга програма за самопомощ - авторът предупреждава още в началото колко погрешен е този подход. Това не е списък, а по-скоро бюфет, пълен с вкусни почерпки за душата и тялото ви - лесни и прости за приготвяне, с които можете да се награждавате всеки ден, без да изпитвате вина, че не сте ги направили всичките. ... |
|
Много полезна книга, написана от педиатър с богат опит и съобразена с българските условия. ... Тази вдъхновяваща книга ще окуражи много семейни двойки да пристъпят към най-важната стъпка в живота си - създаването на дете. Доктор Маркова ще бъде с тях през най-трудните първи месеци и години. "Всички сме минали по тоя път и няма нищо страшно" - казва им тя. Авторката не само обяснява и съветва, но понякога полемизира и страстно защитава възгледите си. От книгата родителите ще научат много за правилното хранене и отглеждане на новороденото, за балансираното възпитание, за хармонията, която трябва да се постигне, за ... |