Книгите на Йоги Ракачарака са издържали изпитанието на времето. Макар и написани в началото на миналия век, всичките му петнадесет книги постоянно се преиздават в цял свят, включително и в Индия. "Хатха-йога" е най-продаваната сред тях, главно заради литературния талант на автора, който е съумял да представи на широката публика максимално просто и достъпно теорията на йогите за физическото и психическото здраве и да посочи как тя може да бъде приложена на практика. Той разяснява наглед познати неща - как да се храним здравословно, как да дишаме правилно, как да почиваме и да се зареждаме с енергия, как да се ... |
|
|
За възобновяване производството на хормони и елиминиране симптомите на менопаузата. ... Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес. Авторката представя една нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път. ХЙТ намалява и дори ... |
|
|
"Геранда Самхита" е най-авторитетният древен литературен източник по Хатха йога, достигнал до наши дни. Неговият автор е Риши Геранда. Доисторическият ръкопис е даден във формата на диалог между учителя йогин и задаващия въпроси ученик. Първоначалният текст е изложен на санскрит. Санскритският текст е представен в това издание, заедно с превода на български език. ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Да дойдем на себе си: изцеление на себе си и света чрез осъзнатост". ... Четири десетилетия Джон Кабат-Зин преподава осезаемите ползи от медитацията в ежедневието. Днес милиони хора практикуват медитация за осъзнатост и подобряват качеството си на живот. Поредицата е посветена на култивирането на съзнанието. Изследвайки ролята на сетивата за по-голяма съзнателност, предоставя нови начини за познание и съществуване във вътрешния и външния свят. Дали ви е минавало някога през ума, че ходенето е контролирано падане напред - процес, чието овладяване ни е отнело доста време и който ... |
|
|
Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога . Предимствата му са: голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи; много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител; подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани; конкретна лечебна програма с точни ... |
|
|
Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ... |
|
|
Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ... |
|
|
"Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият ... |
|
|
"Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ... |
|
|
"Говорим за метаморфоза. За това как гъсеницата се превръща в пеперуда. За това как да станем пеперуда." През март 1961 г. професор Ричард Алпърт - който впоследствие получава името Рам Дас - преподава в четири факултета в Харвард, издава книги, кара мерцедес и редовно летува на Карибите. По стандартите на обществото той е успял човек. И все пак, той не може да се отърве от чувството, че нещо му липсва. Псилобицинът и ЛСД променят това. Експериментирайки с тях, Алпърт започва постепенно да се разделя с различните пластове на своята самоличност - първо с професора, после със социалния космополит, а накрая и с ... |
|
|
Книгата Да подарим цветя е подходящ подарък за всички, защото всички подаряваме цветя, а и на всички ни подаряват цветя. Тя не е свързана с отглеждането на цветя, а с посланията, които те излъчват. В нея става дума за 65 на брой най-често подарявани цветя с техните изображения и послания, за езика на цветята, разцъфтял през Викторианската епоха и благодарение, на който цветята се превръщат в куриери на любовта, за значението на цветовете при цветята, които също имат своя символика, за това на кого какви цветя и при какви поводи да подарим, за размера на букета и броя на стръковете в него, кога и как да го поднесем, но и ... |
|
|
Мистерия на изобилието. ... Мудрите са древно изкуство на Индия, Китай и Тибет, което е живо и днес. Думата мудра означава символичен жест. Хората непрекъснато правят мудри, без да се замислят за това. Те са начин и на себеизразяване, и метод за работа с фините енергии на организма и околния свят. Определени положения на пръстите създават енергийни потоци и имат точно определено значение. От векове жестовете са част от сакралните ритуали и мистерии за предаване на скрита от непосветените информация. Книга на Сан Лайт е посветена на мудрите - вълшебните жестове, които се използват в цял свят за привличане на успех, за ... |
