Хоби и свободно време

/ общо 173 продукта /

			Релефна преса и плосък корем за 3 месеца Василий Улянов, Алексей Толкачев

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Класическо будо Дон Дрегър

			Стандартна цена 14.00 лв. Вземи сега с отстъпка -35%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.10 лв.

			По пътя на шахматното майсторство. Ръководство за напреднали Стефан Сергиев

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.90 лв.

			Стречинг Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Мандали. Оцветяване по номера Шейла Кериган

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 14.99 лв.

			Съвременен профил на фитнес треньора Иван Неделчев

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 20.00 лв.

			Чи сау стъпка по стъпка Стефан Кунев

			Стандартна цена 25.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Цена: 20.00 лв.

			Лионел Меси и изкуството да живееш Анди Уест

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Шиене For Dummies Джен Сандърс Мареш

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта Джеймс Ийд

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 24.00 лв.

			Могъщи ръце Джордж Ф. Джоует

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.95 лв.

			Мандали за оцветяване

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.99 лв.

Подкатегории

Спорт и бойни изкуства

Лов и риболов

Комикси

Книги за оцветяване за възрастни

виж повече

Страница:

1 2 3 4 5

Виж още

Филтър по издателство:

Подредба по:

Изглед на списъка:

Брой продукти:

Релефна преса и плосък корем за 3 месеца

Василий Улянов, Алексей Толкачев
Хомо футурус

Цена: 12.00 лв.

Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ...

Класическо будо

Дон Дрегър
Изток - Запад

Цена: 9.10 лв.

"Класическото будо не е нещо незначително, започнато за забавление или от каприз. То не трябва да се тренира за лично удоволствие или социално развлечение. Тези, които използват доджото за самоизтъкване, показна гордост, социално издигане, бъбрене или клюкарстване, вече са се провалили в проумяването на факта, че дълбочината на класическото будо надминава любовта към собственото аз. Класическото будо е потвърждаване на традиционните японски ценности, чиито обективен характер е културен. Човек, който не е японец и който отказва да бъде пояпончен, е съветван да не се захваща с изучаване на класическо будо, защото ...

По пътя на шахматното майсторство. Ръководство за напреднали

Стефан Сергиев
Книгомания

Цена: 19.90 лв.

Настоящото ръководство е предназначено за напреднали шахматисти без значение от тяхната възраст. Огромният брой примери за решаване и илюстриране на основни понятия от шахматната тактика и стратегия са извадени от партии, изиграни от елитни български шахматисти, което е уникално в световното шахматно книгоиздаване. След всеки раздел има практикум от упражнения с решения и домашна работа по принципа: понятие - примери - упражнения. Стефан Сергиев е първият доктор на педагогическите науки в България в областта на шахмата. От 1975 г. е член на бюрото на БФ Шахмат. Бил е зам.-председател и председател на федерацията. ...

Стречинг

Кирил Аладжов

Цена: 12.00 лв.

Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ...

Мандали. Оцветяване по номера

Шейла Кериган
INK

Цена: 14.99 лв.

Книги за оцветяване за възрастни - не просто приятно, но и доказано полезно хоби, водещо до винаги отлични резултати! Милиони са се възползвали, сега е ваш ред! Предназначени за индивидуално занимание, като семейно развлечение, за терапевтична или рекреативна работа в група, тези книги са оригинален подарък за всеки повод и вкус. Следвайте своя усет, доверете се на вътрешния си глас, намерете своето темпо, отпуснете се и импровизирайте! Ще установите, че детайлните изображения с лекота се превръщат в завършено произведение на изкуството, което след това лесно можете да отделите от книгата и да украсите дома или работното ...

Съвременен профил на фитнес треньора

Иван Неделчев
Вдъхновения

Цена: 20.00 лв.

Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ...

Чи сау стъпка по стъпка

Стефан Кунев
Аратрон

Цена: 20.00 лв.

Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт. Книгата разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау: работа с една ...

Лионел Меси и изкуството да живееш

Анди Уест
Прозорец

Цена: 15.00 лв.

Да си гений, да си абсолютен №1 на своето време, милиарди хора по земята да те боготворят и в същото време да се разминеш четири пъти с голямата мечта. Да минеш през преизподнята на страданията по пътя към голямата любов - футбола. Светът да е в краката ти и в същото време неуспехите да са повече от успехите. Всичко това е животът на Лионел Меси. Авторът Анди Уест по един уникално увлекателен начин е успял да намери своята гледна точка към живота на гения, избягвайки клишетата на стандартните биографии на великите спортисти. Йохан Кройф, Нелсън Мандела, Майкъл Джордън, Хераклит, Платон и други велики личности в историята ...

Шиене For Dummies

Джен Сандърс Мареш
АлексСофт

Цена: 25.00 лв.

Научете как: да избирате правилните инструменти и материали за вашите проекти да усвоявате шивашките техники с нагледни илюстрации да шиете забавни проекти за дома и гардероба си да увеличите бюджета си, като поправяте и преправяте дрехи ... Това е вашият наръчник по основи на шиенето. Шиенето е страхотен начин да се въоръжите с умения, чрез които да създавате и да поправяте дрехи и текстил за дома на минимална цена. Обърнете се към този практичен наръчник, за да намерите най-добрите техники и забавни проекти за учене (или усъвършенстване) на изкуството на шиенето. И така, искате да шиете - научете всичко, което ...

Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта

Джеймс Ийд
Книгомания

Цена: 24.00 лв.

Усъвършенствайте древното изкуство на шахмата – играта на царете! Изучавайте ключовите техники и класическото творчество на шахматните майстори, включително типичните тактически прийоми, комбинации, жертви и пешечните структури! Това уникално илюстрирано ръководство е подредено така, че бързо да можете да разпознаете проблема, който ви интересува и да откриете подходящото решение. Повече от триста примери демонстрират атакуващите и защитните стратегии в дебюта, мителшпила и ендшпила на играта. Всеки пример е придружен от обяснителни триизмерни илюстрации, за да можете лесно да проследявате ходовете, а спираловидното ...

Могъщи ръце

Джордж Ф. Джоует
Сила и здраве

Цена: 10.95 лв.

"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ...

Мандали за оцветяване

Александрия

Цена: 19.99 лв.

Вдъхновете креативността, намалете стреса и върнете баланса си. Според санскритския език думата мандала означава кръг или център. Тези кръгове представляват духовните знаци, символизиращи Вселената в Будизма и Индуизма. Мандалите имат концентрични кръгове, които растат навън и представляват хармония и пълнота с Вселената и ума. Ангажирането с фини двигателни движения на ръцете носи многобройни ползи, свързани с намаляването на стреса, освобождаване от негативни мисли и емоции. Този вид занимания повишават фокуса, саморефлексията и личното съзнание. Насърчават креативността и себеизразяването. Арттерапията с мандали ...

Подкатегории

Спорт и бойни изкуства

Лов и риболов

Комикси

Книги за оцветяване за възрастни