Масаж в точките на болка - Александър Жданов - книга — Масаж в точките на болка

Александър Жданов

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		26‑04‑2024 г., 27‑04‑2024 г. или 29‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#193-666
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2016 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести Книги за лечебни масажи
Корица		Мека
Страници		200
Размери		14.30 / 20.30 / 1.60 cm
Тегло		0.249 kg
EAN		9786192230043
ISBN		9786192230043

Масаж в точките на болка

Name: Масаж в точките на болка
Rating: 8.25 (4 reviews)
Author: Александър Жданов

Александър Жданов

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		1.00 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		26‑04‑2024 г., 27‑04‑2024 г. или 29‑04‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#193-666
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2016 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести Книги за лечебни масажи

Корица		Мека
Страници		200
Размери		14.30 / 20.30 / 1.60 cm
Тегло		0.249 kg
EAN		9786192230043
ISBN		9786192230043

Описание

Можете да отделите на масажа няколко минути сутрин и вечер - резултатите няма да закъснеят, особено ако страдате от заболяване, пристъпите на което ви безпокоят от време на време. С помощта на тази книга ще можете да определите какви точно упражнения са най-подходящи за вас, да изпробвате този вид самолечение, което няма да нанесе никаква вреда, а ще имате само полза от него. Неслучайно се казва, че болката е пропуск към здравето. Ако нещо ви боли, значи организмът сигнализира за наличието на проблем.

В тези случаи да усилите болката с помощта на масаж означава да донесете изцеление. В това няма никакъв парадокс, просто така сме устроени от природата. Ще се убедите сами, когато изпробвате на себе си техниките, за които говорим в книгата.

Съдържание

Увод. Точките на болка - оръжие или панацея
Противопоказания за провеждане на масаж и някои препоръки
Получаване на удоволствие от въздействието на болката
Психологическа настройка преди провеждането на масажа
Основни методи за въздействие в точките и зоните

Поглаждане

Леко поглаждане
Надлъжно поглаждане
Напречно-странично поглаждане
Поглаждане с "ренде"
Поглаждане в полукръг

Вибрация

Вибромасаж с един пръст
Вибрационно пощипване

Въртене на мускулите
Стискане на кожата
Вибрация

Натискане

Натиск в зоната с лакът или предмишница
Натискане с възглавничката на палеца
Натискане с възглавничките на няколко пръста

Разтриване

Разтриване с въртене
Триене на зоната или точката
Триене със защипване
Разтриване между дланите
Почукване с ръба на дланта или с юмрук

Тласъци с палец

Хоризонтални тласъци с цялата повърхност на палеца
Тласъци със страничната повърхност на палеца

Пронизване

Еднопръстово пронизване

Пронизване с изпънат показалец
Пронизване с палец
Пронизване с полусгънат среден пръст

Трипръстово пронизване

Срязване
Защипване

Масаж в точките на болка

Главоболие

Упражнения за премахване на главоболие
Масажни техники за премахване на главоболие в теменната област. Упражнения
Масажни техники при главоболие в тила. Упражнения
Масажни техники при прострелващи болки в тилно-челната област на главата. Упражнения
Масажни техники при болка в слепоочията. Упражнения
Масажни техники при общо главоболие. Упражнения

Уморени очи и умствена преумора

Упражнения за премахване на умората в очите

Болки в ухото

Упражнения за премахване на болките в ушите

Зъбобол

Упражнения за успокояване на зъбобол

Болка и напрежение в мускулите на бузите

Масажни техники за кръгообразния мускул на устата. Упражнение
Масажни техники за кръгообразните очни мускули. Упражнения

Болки в шията и раменете

Упражнения за премахване на болка и напрежение в шийната област

Остра или тъпа болка в шийно-тилната област. Упражнения
Болки в раменния пояс, надключичната област и ръката. Упражнения
Болки в гръдния кош. Упражнения
Болки в горната част на лопатките. Упражнения
Болка в рамото

Точки за въздействие при болки в рамото
Упражнения за премахване на болките в рамото и раменната става

Болки в областта на лакътя и китката. Упражнения
Болка в китковата става

Упражнения за премахване на болките в китковата става

Болки в тазовия пояс и краката. Упражнения
Болки в седалището и тазобедрената става. Упражнение
Болка в поясно-кръстцовата област, във външната част на бедрото и предната външна част на подбедрицата

Упражнения при болки в поясно-кръстцовата област, външната част на бедрото и предната външна част на подбедрицата

Болка в задколянната ямка, разпространяваща се нагоре и надолу, понякога до седалището. Упражнение
Болка в седалищните мускули, разпространява се към задната част на бедрото и подбедрицата. Упражнение
Болка по вътрешната страна на крака, разпространяваща се към слабините. Упражнение
Болки и спазми в прасеца

Точков масаж при спазми в прасците
Упражнения за премахване на спазми в мускулите на долните крайници

Болки в коленните стави

Точков масаж за премахване отоци и болки в коленните стави
Упражнения при болки в коленните стави

Депресия

Упражнения за премахване на депресия

Безсъние

Точки за въздействие при лечение на безсъние
Упражнения при безсъние

Хронична умора

Упражнения за лечение на хронична умора

Прилошаване при пътуване
Киселини и болки в стомаха

Упражнения при киселини и стомашни болки

Хълцане

Упражнения за избавяне от хълцане

Кръвотечение от носа
Хрема

Упражнения за лечение на хрема

Простудни заболявания

Упражнения при простудни заболявания

Кашлица

Упражнения за лечение на кашлица

Бронхиална астма

Упражнения при бронхиална астма

Алергия

Упражнения при алергични реакции

Нарушения на обмяната на веществата и кожни заболявания

Упражнения при нарушения на обмяната на веществата и проблеми с кожата

Импотентност

Упражнения за лечение на импотентност

Болезнени менструации

Упражнения за премахване на болезнените усещания при менструация

Заключение. Болката - пропуск към здравето

Други интересни предложения

Масаж при болки в гърба
Александър Жданов

Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Лечебен масаж на вътрешните органи
Юлия Лужковская

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Рефлексология: Енциклопедия
Стъпка по стъпка
Франки Авалон Улф

Хомо футурус

Цена: 19.00 лв.

Класически лечебен масаж - енциклопедия
Михаил Клебанович

Хомо футурус

Цена: 15.00 лв.

Масаж. Енциклопедия
Владимир Васичкин

Хомо футурус

Цена: 30.00 лв.

Направи си сам: Точков масаж
В. С. Ибрахимова

Дионис

Цена: 4.00 лв.

Шиацу: Илюстрован самоучител стъпка по стъпка

Хомо футурус

Цена: 9.50 лв.

Йога и чигун: 108 самомасажни техники
Иля Шейнман

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Китайски масаж гуаша
Лариса Самойлова

Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Други интересни предложения

			Направи си сам: Точков масаж В. С. Ибрахимова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.00 лв.

			Йога и чигун: 108 самомасажни техники Иля Шейнман

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 6.00 лв.

			Рефлексология: Енциклопедия : Стъпка по стъпка Франки Авалон Улф

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.00 лв.

			Масаж. Енциклопедия Владимир Васичкин

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 30.00 лв.

			Шиацу: Илюстрован самоучител стъпка по стъпка

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.50 лв.

			Класически лечебен масаж - енциклопедия Михаил Клебанович

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Масаж при болки в гърба Александър Жданов

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

			Лечебен масаж на вътрешните органи Юлия Лужковская

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

			Китайски масаж гуаша Лариса Самойлова

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 10.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Александър Жданов

Масаж при болки в гърба

Александър Жданов
Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Още в младостта може да възникнат проблеми с гръбначния стълб. А към зряла възраст вече много хора усещат техните последствия. Намаляването на активността, главоболието и общият дискомфорт не позволяват да се живее и работи пълноценно, отнемат сили, скъпоценно време, а често и болезнено удрят по кесията. Дори най-обикновените обезболяващи препарати често са скъпи, какво да говорим за цената на медицинските процедури и услугите на специалистите - мануални терапевти, масажисти, инструктори по лечебна физкултура. "Според статистиката цели 80% от хората все някога са изпитвали болки в гърба. С всяка година страдащите от ...

Книги от Александър Жданов

			Масаж при болки в гърба Александър Жданов

			Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Бабини илачи

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Над 400 рецепти от народната медицина. ... Книгата Бабини илачи е цялостно решение за хора, които искат да възстановят здравето си, да си помогнат при здравословен проблем или просто искат да пречистят и енергизират организма си. С нейна помощ ще постигнеш здраве и дълголетие, каквото са имали нашите пра баби и дядовци, благодарение на лесни и ефективни рецепти от народната медицина на достъпен език. Ще имаш рецепти от народната медицина, рецепти за билкови илачи и препоръки за храна при даден здравословен проблем. Благодарение на което, ще се справиш цялостно със здравословните проблеми по естествен, природосъобразен ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 12.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Свръхестественият човек

Джо Диспенза
Кибеа

Цена: 27.00 лв.

Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си "Разчупете навика да бъдете себе си" и "Човекът е своето плацебо", д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на "Ню Йорк Таймс" - "Свръхестественият човек". Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това ...

Здравни беседи - книга 2

Барбара О'Нийл

Цена: 12.00 лв.

Всичко за здравето на червата

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, като пробиотиците в тях ще помогнат да възстановите чревния микробиом по естествен и щадящ организма начин. Ще премахнете ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

21 дни да промениш живота си

Ади Цанова, Милен Цанов
Ти бъди промяната

Цена: 25.00 лв.

Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака . ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. Посвещаваме тези 21 дни на липсата на ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга