Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Хранене  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Огледай се в празната чиния. Психология на храненето - Зах...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Огледай се в празната чиния. Психология на храненето


Захарина Савова

Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#247559
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2017 г.
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери13.30 / 20.20 / 2.30 cm
Тегло0.324 kg
ISBN9789548587204
Видео
Описание
"Книгата "Огледай се в празната чиния" по интригуващ начин предлага един нов прочит на символиката на храната и отваря път към разбиране на психологията на храненето. Тя е за храната като огледало на живота - или какво ни казва празната чиния...

Защо е празна? Дали защото ни е страх да я напълним, или всичко до последната трохичка е погълнато, за да не напомня за себе си... или за нещо друго? Празна, защото сложеното в нея не носи удоволствие и напразно се опитва да стопли душите ни. Тази книга ни кара да се замислим за начина ни на хранене и отношението ни към храната.

Помага ни да разберем как изборите, които правим, по отношение на храненето ни издават какво се случва с нас, какво желаем, какво чувстваме. Провокира ни да се замислим как се грижим за себе си, доколко се познаваме. Разкрива причините и опасностите при зависимостта от храната и хранителните разстройства и как можем да се предпазим от тях и да си помогнем.

В книгата ще намерите различни опити, техники, упражнения, които дават възможност за промяна, провокират скрити у нас отговори и желания и водят до по-дълбока осъзнатост. Предлагам ви заедно да се огледаме в празната чиния и да разберем какво ни казва."
Захарина Савова
Съдържание
Предисловие
Защо "Психология на храненето"
Триадата майка-дете-храна
  • Храненето и отношенията родител-дете в ранното детство влияят в по-късна възраст
  • Не свързвайте храната с чувствата, с наградите и с наказанията
  • Прегръщайте децата си
  • Магията на думата "Не". Как да казваме и да приемаме думата "Не"
  • Поощрявайте децата си
  • Помогнете на детето да приеме себе си
  • Атмосферата на общуване в семейството по време на хранене
  • Типове семейства - строгото семейство, загриженото семейство, семейство без думи, добре подготвеното семейство
  • Добър емоционален климат на масата
Потребностите, емоциите, удоволствието и храната
  • Потребностите и храната като техен заместите
  • Емоции и хранене. Емоционално хранене. Емоционална интелигентност
  • Удоволствието, празниците и храната
  • Храната като израз на отношения
Стрес и хранене
  • Пътят от среда до нарушеното хранене
  • Управление на стреса
  • Специфични ситуации и обстоятелства, които водят до стрес и промени в храненето
  • Порочният кръг на диетите
Хранителни разстройства
  • Тъжната равносметка за хранителните разстройства
  • Анорексия и булимия
  • Хиперфагия и затлъстяване
  • Прегорексия
  • Орторексия
  • Спортомания
Когато близък човек страда от хранително разстройство
  • Към родители
  • Към приятелите
  • Отговори на най-често задавани въпроси
Психотерапия на хранителни разстройства
  • Мотивация на страдащите от хранително разстройство за терапия и преодоляване на рисковото поведение
  • Как да разговарят близките и терапевтът с болния, за да го мотивират?
  • Модел на хранителните разстройства
  • Терапия на хранителните разстройства
Из писмата
Послеслов
Благодарности
Библиография
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Огледай се в празната чиния. Психология на храненето", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова - книга

Размерът има значение. Наръчникът


Александра Иванова

Милениум
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. Размерът на талията". ... След огромния успех на първата си книга авторката Александра Иванова предлага като продължение един чисто практически Наръчник, в който нагледно и още по-подробно са разкрити конкретните стъпки от революционната ѝ система за отслабване. "Размерът има значение. Наръчникът" изчерпва всички въпроси, които са останали у читателите след запознаването с най-успешния до днес метод за оздравяване и постигане на оптимално телесно тегло. Представени са успехите на реални хора от ...
Протоколът Хашимото - Изабела Уенц - книга

Протоколът Хашимото


Изабела Уенц

Вдъхновения
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
90-дневен план, с който да обърнете тиреоидните симптоми и да си върнете живота. Ню Йорк Таймс бестселър. ... Изабела Уенц, доктор по фармация, FASCP, е фармацевт, пациент с Хашимото и пионер в областта на промените в начина на живот, необходими при тиреоидит на Хашимото. Тя обобщава три години проучвания в книгата си "Тиреоидит на Хашимото: промени в начина на живот за откриване и отстраняване на първопричината". Д-р Уенц живее в Чикаго, Илинойс, заедно със съпруга си Майкъл и работи като фармацевт, отговарящ за безопасното изписване на медикаменти. "Живеем в силни времена на възвръщане на здравето и ...
Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем - Д-р Марк Хаймън - книга

Истинската храна. Какво, по дяволите, трябва да ядем


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
От автора на бестселърите "Ултраметаболизъм" и "Яж мазнини и отслабвай". ... Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива - за безбройни диети и "правилни" хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние. Но край на объркването и страха от храната! В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво ...
Наука и критично мислене: Митове и истини за храненето - Йордан Стефанов - книга

Наука и критично мислене: Митове и истини за храненето


Йордан Стефанов

Сиела
Цена:  14.40 лв.
Стандартна цена 18.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Създателят на блоговете "Наука и критично мислене" и "6nine" Йордан Стефанов написа първата си научно-популярна книга. В нея той разбива на пух и прах популярните митове за "здравословно" хранене, биохрани, ГМО, памет на водата, опасностите от микровълновите печки и редица други заблуди, с които се пълни публичното пространство и които не само водят до неразбиране на основните принципи на диетологията и науката, но могат да бъдат и опасни. Как да разпознаем опасните и погрешни диети? Наистина ли са страшни микровълновите печки, или храната, приготвяна в тях, понякога запазва по-добре ...
Поддържаща терапия в онкологията - Мишел Боарон, Франсоа Ру - книга

Поддържаща терапия в онкологията


Мишел Боарон, Франсоа Ру

Изток - Запад
Цена:  16.00 лв.
Мишел Боарон и Франсоа Ру със сътрудничество на д-р Жан Филип Вагнер. Хомеопатия. Досиетата на експерта. ... Създадохме "Досиетата на експерта", за да дадем подходящи решения на професионалистите в здравеопазването: фармацевти, общопрактикуващи лекари, специалисти. Антираковите терапии водят до много странични ефекти и засегнатите пациенти все повече се обръщат към поддържащите лечения, за да подобрят качеството си на живот. Хомеопатията е начело на използваните комплементарни методи на лечение. Хоме­о­­патичният съвет и предписването на подходящо хомеопатично лечение са силен коз в ръцете на здравните ...
Самоизцеление - Дийпак Чопра, Рудолф Е. Танзи - книга

Самоизцеление


Дийпак Чопра, Рудолф Е. Танзи

Изток - Запад
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционен нов план, който ще ви помогне максимално да укрепите имунитета си и цял живот да се радвате на добро здраве. ... Всеки иска да бъде здрав, но не знае как да го постигне. В "Самоизцеление" ще откриете един холистичен и трансформиращ подход за по-добро здраве. Почти четвърт век д-р Дипак Чопра - водещ експерт в сферата на интегративната медицина, и Рудолф Е. Танзи - авангарден невроучен и откривател на гена, причинител на Алцхаймер, революционизират медицината и променят представата ни за човешкия ум и тяло. След огромния успех на "Свръхмозъкът" и "Свръхгени" сега тандемът Чопра- ...
Ключът към бързия метаболизъм - Хейли Помрой - книга

Ключът към бързия метаболизъм


Хейли Помрой

Вдъхновения
Цена:  17.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Яжте повече, отслабвайте повече. Свалете до 10 кг от теглото си за 28 дни! ... Възможно ли е да хапваме повече и да отслабваме повече? Според Помрой, диетолог на знаменитости и уелнес консултант, отговорът е да. "Това е книга за хората, чиито предишни действия вече не дават резултат. Тя е за хората, които обичат храната, но са изморени да се борят с ненаситния си апетит, изтощение и стърчащ корем, за онези, вечно спазващи диета, които просто не мислят, че могат да понесат още една. Ако смятате да се откажете от постигането на идеалното си тегло, ако мислите, че ви е предопределено да тежите повече, отколкото искате, ...
Енергиен баланс на тялото. Дипляна - книга

Енергиен баланс на тялото. Дипляна


Домино
Цена:  1.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Ламинирана дипляна, формат A4. ... Настоящият продукт не включва съвети за диети, здравословно хранене и спазване на определени хранителни режими. То само информира за приблизителните калорийни стойности на различните хранителни продукти, за да ни улесни в преценката на източниците на калории - подходящи за телесното ни тегло и определящи калорийния ни оптимум. И да не забравяме, че нуждата на тялото от енергия е строго индивидуална и зависи от възрастта, пола, теглото, общото физическо и психическо натоварване, начина на живот. Изданието включва: Приходна част: фаст фууд; месо, колбаси; риба и морски дарове; яйца и ...
Кулинарна таблица - дипляна - книга

Кулинарна таблица - дипляна



 

Цена:  4.90 лв.
"Кулинарна таблица" е вашият верен помощник в кухнята, когато искате да следите колко калории приемате на ден. Искате ли да отслабнете и да поддържате здравословно тегло? Необходимо е да се храните разнообразно и същевременно да не приемате излишни калории. "Кулинарна таблица" винаги е на разположение в кухнята, само на една ръка разстояние. В своята "Кулинарна таблица" ще откриете хранителните стойности (калории, въглехидрати, мазнини, белтъчини) на основните хранителните продукти. Можете бързо и лесно да сметнете калорийната стойност на приготвената от вас храна. Включени са: плодове, ...
Истината за храната - Джил Фулъртън-Смит - книга

Истината за храната


Джил Фулъртън-Смит

Прозорец
Цена:  29.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Истината за храната" е най-голямото изследване на тази тема, извършвано досега. За пръв път всички разпространени митове за храните са подложени на проверка в научни лаборатории и при реални условия, за да се установи веднъж завинаги кои отговарят на истината и кои са само измислица. Независимо дали изследва спанака, соята, омега-3 или млечните продукти, тази полезна книга ни разкрива истината за въздействието на храните върху нашия организъм. Също така показва какво е действителното и научно доказано въздействие на храните върху имунната система, апетита, паметта и либидото ни. "Истината за храната" ...
Хомеопатична терапия: Схеми и Протоколи - Жак Буле, Антоан Демонсо, Фабиен Доне, Ив Левек - книга

Хомеопатична терапия: Схеми и Протоколи


Жак Буле, Антоан Демонсо, Фабиен Доне, Ив Левек

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Могат ли хомеопатичните медикаменти да бъдат предписвани от всички лекари? Кои медикаменти? При какви показания? Какви са техните граници? Може ли хомеопатията да се подчинява на терапевтични схеми и протоколи? Какви отговори може да даде хомеопатия на въпросите, които поставя ежедневната практика? Може ли хомеопатията да даде отговор на въпросите, които поставят поетите ангажименти за владеене на медицинската практика, а именно, намаляване честотата на предписване на антибиотици и анксиолитици? Тази книга се опитва да даде отговор на всички тези зададени въпроси и да покаже пътя на всички тези, които желаят да ...
Енциклопедия на терапията с Цветята на д-р Бах - Мехтхилд Шефер - книга

Енциклопедия на терапията с Цветята на д-р Бах


Мехтхилд Шефер

Сребърно звънче
Цена:  35.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
2 издание. ... "Енциклопедия на терапията с Цветята на д-р Бах" от Мехтхилд Шефер е най-пълната и богата енциклопедия за лечение с Цветята на д-р Бах, издавана някога досега. Книгата съдържа информация за най-новите научни открития в областта на терапията с Цветята на д-р Бах, комбинации и съвети за лечение, инструкции за приготвяне на капките, над 120 цветни илюстрации, карти на човешкото тяло и кирлиянови фотографии на енергийните характеристики на всеки цвят. Книгите на Мехтхилд Шефер промениха отношението на науката към лечението с Цветята на д-р Бах, установявайки точно лечебните характеристики и ...

Огледай се в празната чиния. Психология на храненето


Захарина Савова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.00 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 22-10-2019 г., Сряда 23-10-2019 г. или
Четвъртък 24-10-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#247559
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2017 г.
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери13.30 / 20.20 / 2.30 cm
Тегло0.324 kg
ISBN9789548587204
Описание
"Книгата "Огледай се в празната чиния" по интригуващ начин предлага един нов прочит на символиката на храната и отваря път към разбиране на психологията на храненето. Тя е за храната като огледало на живота - или какво ни казва празната чиния...

Защо е празна? Дали защото ни е страх да я напълним, или всичко до последната трохичка е погълнато, за да не напомня за себе си... или за нещо друго? Празна, защото сложеното в нея не носи удоволствие и напразно се опитва да стопли душите ни. Тази книга ни кара да се замислим за начина ни на хранене и отношението ни към храната.

Помага ни да разберем как изборите, които правим, по отношение на храненето ни издават какво се случва с нас, какво желаем, какво чувстваме. Провокира ни да се замислим как се грижим за себе си, доколко се познаваме. Разкрива причините и опасностите при зависимостта от храната и хранителните разстройства и как можем да се предпазим от тях и да си помогнем.

В книгата ще намерите различни опити, техники, упражнения, които дават възможност за промяна, провокират скрити у нас отговори и желания и водят до по-дълбока осъзнатост. Предлагам ви заедно да се огледаме в празната чиния и да разберем какво ни казва."
Захарина Савова
Други интересни предложения
Наука и критично мислене: Митове и истини за храненето
Йордан Стефанов
Стандартна цена 18.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.40 лв.
Стъпка по стъпка в здравословното хранене с Галя Вутова
Галя Вутова
Цена:  25.00 лв.
Ключът към бързия метаболизъм
Хейли Помрой
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.90 лв.
Кулинарна таблица - дипляна
Цена:  4.90 лв.
Анорексия
Ирина Куприянова
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Истината за храната
Джил Фулъртън-Смит
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
Разделно хранене - таблица за правилно комбиниране на храните
Цена:  1.20 лв.
Ефектът йо-йо при диетите
Дорийн Върчу
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.50 лв.
В защита на храната
Майкъл Полан
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  11.00 лв.
Хранителните добавки - истините и митовете
Проф. д-р Йонко Мермерски, Проф. Христо Мермерски
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Назад към "Книги за храненето"
Любов и други думи
Кристина Лорен
Любов и други думи
Излезе новият завладяващ роман от писателския дует Кристина Лорен!
Град на момичета
Излезе новата книга от Елизабет Гилбърт, авторката на "Яж, моли се и обичай".
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен -
Безглутенова диета. Пълен ...
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! : Единствената книга, която ще Ви даде ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - Ейми Рамос -
Ръководство по кетогенна ...
Ейми Рамос
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете ...
Гответе здравословно с Биляна Йотовска - Биляна Йотовска -
Гответе здравословно с ...
Биляна Йотовска
Ново допълнено издание + 4 бонус рецепти и ABS комплекс за перфектен корем! 142 неустоими ...
GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката - Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд -
GAPS - Синдром на ...
Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд
Бестселър №1. : В книгата "GAPS - синдром на храносмилателната система и психиката" са ...
Размерът има значение. Наръчникът - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Как да отслабнеш завинаги! Направи като мен! Книгата е продължение на "Размерът има значение. ...
Киселинни и алкални храни - наръчник за балансирано хранене - Сюзан Браун, Лари Тривиери-син -
Киселинни и алкални храни -...
Сюзан Браун, Лари Тривиери-син
Как да контролирате pH нивата на вашето тяло за здраве и дълголетие. Премахване на токсините и ...
Размерът има значение. Размерът на талията - Александра Иванова -
Размерът има значение. ...
Александра Иванова
Или как промених живота си с удоволствие. Забранено за мъже. : Телевизионната продуцентка ...
Зоната - Д-р Бари Сиърс -
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. ...
Ензимният фактор - Д-р Хироми Шиния -
Ензимният фактор
Д-р Хироми Шиния
Диетата на бъдещето, която предпазва от сърдечносъдови болести, лекува рак и стопира диабета тип 2. ...
Намаление на хиляди книги
Artesania Latina - кораби от дърво