store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    АлексСофт  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    АлексСофт    Пилатес For Dummies - Ели Херман
Търсене
Книги

Пилатес For Dummies


Цена:  16.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.

Тази книга може да бъде доставена в:
Четвъртък 23-11-2017 г. или
Петък 24-11-2017 г.
Продукт#29489
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2009 г.
Издателство
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.50 / 23.50 / 2.30 cm
Тегло0.703 kg
EAN9789546561848
ISBN9546561843
Описание
Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцените книгата "Пилатес For Dummies", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Изкуството да рисуваш - книга

Изкуството да рисуваш


Книгомания
Цена:  24.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Голямото помагало по рисуване: практически съвети. ... Кой не иска да се научи да рисува бързо, уверено и прекрасно? В това помагало ще намерите основните познания, необходими на начинаещи и напреднали, за да навлязат в света на изобразителното изкуство. След въведението са изложени най-важните аспекти в рисуването на лесен и достъпен език. Ще намерите също практични съвети, илюстрирани с рисунки. Изброени са необходимите материали за рисуване. Книгата включва почти 200 страници упражнения, обхващащи най-важните теми в областта на изобразителното изкуство, които биха били интересни за запалени художници. Тук можете да ...
Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване - Людмила Светлова - книга

Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване



Хомо футурус
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
В книгата е представена разнообразна система от упражнения, един уникален сборник с упражнения по бодифлекс. Предложените методики могат да се използват във всяка ситуация и при всякакво самочувствие. След теорията е отделено внимание на практическите занимания, както и няколко комплекса с упражнения, съставени с отчитане на възрастта, здравословното състояние, професията и други характеристики. Напред - към красивото тяло, светлите мисли и новия живот! ...
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи - Шиан Уилямс, Доминик Жансен - книга

Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи


,

Коала Прес
Цена:  3.95 лв.
Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ...
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика - Брук Сайлър - книга

Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика



Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тук, в "Методът пилатес", авторката Брук Сайлър - собственичка на едно от водещите студия за Пилатес в Ню Йорк и треньорка на супермодели, актьори и актриси - предлага пълна, лесно изпълнима програма от упражнения Пилатес, която след тридесет сеанса ще промени тялото ви. Разработена първоначално от Джоузеф Х. Пилатес и радваща се на одобрението на лекарите от почти цял век, Пилатес е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, без натрупванията от мускули, характерни за по-конвенционалните методи на тренировка. Брук Сайлър ще ви пребеде през ...
Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD - книга

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD


Simetro books
Цена:  22.00 лв.
Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...
Шиене For Dummies - Джен Сандърс Мареш - книга

Шиене For Dummies



АлексСофт
Цена:  19.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Научете как: да избирате правилните инструменти и материали за вашите проекти да усвоявате шивашките техники с нагледни илюстрации да шиете забавни проекти за дома и гардероба си да увеличите бюджета си, като поправяте и преправяте дрехи ... Това е вашият наръчник по основи на шиенето. Шиенето е страхотен начин да се въоръжите с умения, чрез които да създавате и да поправяте дрехи и текстил за дома на минимална цена. Обърнете се към този практичен наръчник, за да намерите най-добрите техники и забавни проекти за учене (или усъвършенстване) на изкуството на шиенето. И така, искате да шиете - научете всичко, което ...
Рисуване на човешки фигури For Dummies - Кенсуке Окабаяши - книга

Рисуване на човешки фигури For Dummies



АлексСофт
Цена:  20.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Научете как: да усвоите едно от най-трудните умения, с които се сблъскват художниците да изградите ваша пропорционална скица на човешка фигура да улавяте форми, движения, костна структура и мускулатура да разбирате всяка стъпка от процеса със стотици рисунки ... Вашият практичен наръчник за рисуване на човешка фигура и вдъхване на живот у нея. Искате да рисувате човешкото тяло? Този наръчник ви дава ясни инструкции стъпка по стъпка и примери, съчетани с експертни съвети, които ви показват как да рисувате тялото в различни пози. Без значение дали сте професионални илюстратори, студенти по изкуствата или това е ...
110 забавни магически фокуса - М. Берглас - книга

110 забавни магически фокуса



Бард
Цена:  7.99 лв.
Подбрахме 110 великолепни фокуса, повечето от които могат да бъдат направени с най-обикновени предмети. Научите ли ги веднъж, ще можете да удивлявате и забавлявате всички, независимо къде се намирате. Четете и следвайте внимателно инструкциите, илюстрирани с картинки, и редовно упражнявайте и репетирайте триковете, докато не се почувствате напълно уверени - чак тогава започнете да поразявате, слисвате и изумявате! Но помнете нашия магически кодекс и никога не разкривайте тайните си! ...

Пилатес For Dummies


Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.99 лв.
Продукт#29489
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2009 г.
Издателство
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.50 / 23.50 / 2.30 cm
Тегло0.703 kg
EAN9789546561848
ISBN9546561843
Описание
Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Още книги за пилатес
Назад
Произход
Дан Браун
Информатика за 8. клас
Булвест 2000 и Анубис
Дан Браун - Произход
Спасителят
От 23 ноември излиза нова, завладяваща история от великият писател Никълъс Спаркс.
P.S. Все още те обичам
Новият бестселър на Джени Хан: очарователна история за първата любов.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!