store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    АлексСофт  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    АлексСофт    Пилатес For Dummies - Ели Херман
Търсене
Книги
Списания

Пилатес For Dummies


Цена:  16.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 20-11-2018 г. или
Сряда 21-11-2018 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#29489
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2009 г.
Издателство
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.50 / 23.50 / 2.30 cm
Тегло0.703 kg
EAN9789546561848
ISBN9546561843
Описание
Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Рейтинг
Рейтинг: 9.50 / 2 гласа 
За да оцените книгата "Пилатес For Dummies", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Мнения на посетители
 

Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

Вашето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи - Шиан Уилямс, Доминик Жансен - книга

Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи


,

Коала Прес
Цена:  3.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ...
Рисуване с акрилни бои For Dummies - Колет Питчър - книга

Рисуване с акрилни бои For Dummies



АлексСофт
Цена:  24.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Научете как: да си служите с акварелни бои, за да постигнете различни изгледи и текстури да подобрите техниката си да реализирате проекти в естествена големина да откриете художника вътре във вас ... Създайте невероятни рисунки с това забавно и лесно ръководство за акрилите! Винаги сте искали да рисувате с акрилни бои? Това лесно за следване ръководство ви дава експертни съвети и прости упражнения в техниките и стиловете за рисуване с акрилни бои. Проектите “Стъпка по стъпка” ви позволяват да упражнявате уменията си и да раздвижите въображението си. Дават ви основните познания, които са ви нужни за да създавате ...
Мултимедийна програма - игра: Цифренка - CD - книга

Мултимедийна програма - игра: Цифренка - CD


Виксис
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Мултимедийна игра - запознаване с математиката. ... В "Цифренка", с динамични приключения с познатите герои Мечо, Ежко, Зайко и Костенурката, децата обогатяват и упражняват своите познания по математика и английски език. Малките палавници се забавляват и едновременно с това броят, събират, изваждат, усвояват показанията на часовника, боравят с геометрични фигури и цветове, сортират предмети по признаци, ориентират се в сложни пътечки, "аранжират" музика, слушат и пеят весели песнички. По всяко време, когато детето желае, героите могат да покажат, как би звучала текущата реплика на английски език и ...
Рисуване на човешки фигури For Dummies - Кенсуке Окабаяши - книга

Рисуване на човешки фигури For Dummies



АлексСофт
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Научете как: да усвоите едно от най-трудните умения, с които се сблъскват художниците да изградите ваша пропорционална скица на човешка фигура да улавяте форми, движения, костна структура и мускулатура да разбирате всяка стъпка от процеса със стотици рисунки ... Вашият практичен наръчник за рисуване на човешка фигура и вдъхване на живот у нея. Искате да рисувате човешкото тяло? Този наръчник ви дава ясни инструкции стъпка по стъпка и примери, съчетани с експертни съвети, които ви показват как да рисувате тялото в различни пози. Без значение дали сте професионални илюстратори, студенти по изкуствата или това е ...
Рисуване с пастели For Dummies - Шери Стоун, Анита Гидингс - книга

Рисуване с пастели For Dummies


,

АлексСофт
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Прави всичко по-лесно! ... Най-новите съвети и техники за работа с пастели! Пастелите предлагат ярки цветове, много лесно преносими са и не изискват време за съхнене - плюс това, те са сравнително евтини и с тях може да се рисува върху почти всяка повърхност. "Рисуване с пастели For Dummies" обхваща многото аспекти на това вълнуващо средство за рисуване, от основните неща за избиране на правилни материали до проекти стъпка по стъпка. Пастели и пособия - открийте основните характеристики на пастелите и на свързаните с тях инструменти и материали. Започнете с малки стъпки - възползвайте се от лесните за ...
Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване - Людмила Светлова - книга

Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване



Хомо футурус
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
В книгата е представена разнообразна система от упражнения, един уникален сборник с упражнения по бодифлекс. Предложените методики могат да се използват във всяка ситуация и при всякакво самочувствие. След теорията е отделено внимание на практическите занимания, както и няколко комплекса с упражнения, съставени с отчитане на възрастта, здравословното състояние, професията и други характеристики. Напред - към красивото тяло, светлите мисли и новия живот! ...
Шиене For Dummies - Джен Сандърс Мареш - книга

Шиене For Dummies



АлексСофт
Цена:  19.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Научете как: да избирате правилните инструменти и материали за вашите проекти да усвоявате шивашките техники с нагледни илюстрации да шиете забавни проекти за дома и гардероба си да увеличите бюджета си, като поправяте и преправяте дрехи ... Това е вашият наръчник по основи на шиенето. Шиенето е страхотен начин да се въоръжите с умения, чрез които да създавате и да поправяте дрехи и текстил за дома на минимална цена. Обърнете се към този практичен наръчник, за да намерите най-добрите техники и забавни проекти за учене (или усъвършенстване) на изкуството на шиенето. И така, искате да шиете - научете всичко, което ...
Пътеводител National Geographic: Виена - Сара Уудс - книга

Пътеводител National Geographic: Виена



Егмонт
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Стане ли дума за Виена, в далечината сякаш зазвучава валс. Въздухът се изпълва с аромат на пролетни цветя, с усещане за достолепност, класа и традиции, устояли през богато и изпълнено с поуки минало, което днес си дава среща с динамично и обещаващо бъдеще. Всъщност, стане ли дума за Виена няколко изречения просто не са достатъчни. Разположена в центъра на Европа, австрийската столица е кипящ от живот метрополис, където култура, архитектура, лукс и аристократизъм се преплитат в очарователна смес и досега привличаща нескончаем поток туристи от цял свят. Пътеводителят на Нешънъл Джеографик „Виена” ще ви приобщи към тази ...

Пилатес For Dummies


Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Вторник 20-11-2018 г. или
Сряда 21-11-2018 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#29489
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2009 г.
Издателство
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.50 / 23.50 / 2.30 cm
Тегло0.703 kg
EAN9789546561848
ISBN9546561843
Описание
Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Книги от поредицата "For Dummies"
Емоционална интелигентност for Dummies
Стивън Дж. Стейн
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Уеб дизайн for Dummies
Лиса Лопук
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Рисуване с акрилни бои For Dummies
Колет Питчър
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Illustrator CS5 For Dummies. Кратко ръководство
Дженифър Смит, Кристофър Смит, Фред Герънтъби
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.99 лв.
Градинарство for dummies
Стивън Фроуин
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Още книги от поредицата "For Dummies"
Книги за пилатес
Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс, Доминик Жансен
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  3.95 лв.
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Йога. Пилатес
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  12.00 лв.
Активирай живота си с Пилатес
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  9.00 лв.
Още книги за пилатес
Други интересни предложения
Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс, Доминик Жансен
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  3.95 лв.
Рисуване на човешки фигури For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Активирай живота си с Пилатес
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  9.00 лв.
Отслабване с Пилатес
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  9.00 лв.
Пилатес всяка сутрин
Катлийн Мураками
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  15.00 лв.
Йога. Пилатес
Прити Сата
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  12.00 лв.
Шахмат For Dummies
Джеймс Ийд
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Суперхрани for Dummies
Брент Ейджин, Шарийн Йетвиг
Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
Цена:  5.99 лв.
Методът Пилатес - новата фитнес гимнастика
Брук Сайлър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Назад
Microsoft Office 2013 For Dummies - Уолъс Уонг -
Microsoft Office 2013 For ...
Уолъс Уонг
Прави всичко по-лесно! : Опознайте вашия офис пакет, изразете креативността си и свършете малко работа! ...
Windows 8.1 For Dummies. Кратко ръководство - Анди Ратбоун -
Windows 8.1 For Dummies. ...
Анди Ратбоун
Прави всичко по-лесно! Много нови неща са въведени в Windows 8.1! Това кратко ръководство ще ви ...
Рейки For Dummies - Д-р Нина Пол -
Рейки For Dummies
Д-р Нина Пол
Запознайте се с корените, принципите и терапевтичните ползи на Рейки. Намерете облекчение, мир и ...
Плетене на една кука For Dummies - Карен Манти, Сюзан Бритън -
Плетене на една кука For ...
Карен Манти, Сюзан Бритън
Лесен и увлекателен начин да стигнете от куката и преждата до шала и пуловера! : Това практично ...
Мениджмънт For Dummies - Питър Иконъми, Боб Нелсън -
Мениджмънт For Dummies
Питър Иконъми, Боб Нелсън
Напълно преработена и актуализирана според правилата на мениджмънта в новото хилядолетие " ...
Ръчни часовници за момчета
Детски ръчни и смарт часовници за момчета.
Предмети за декориране
За Вашите творчески проекти за незабравима Коледа.
Украси дома за Коледа
Фигури, брокати и комлекти за коледна декорация.
Тяло под роклята
Галин Никифоров
Ретроградните планети
В новата си книга Хули Леонис ни учи как чрез тях да разбираме по-добре хората около нас.
Когато животът те хване ...
Героите от "Дяволът носи Прада" се завръщат в новата книга от Лорън Уайзбъргър.
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Artesania Latina - кораби от дърво
Промоция Syoss
Промоция Blancreme