Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
store.bg - бързо, лесно и удобно
Начало   Книги    ...    Йога  
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Религия и окултизъм    Йога    Йога For Dummies - джобно издание - д-р Георг Фойерщайн и ...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на
супер изгодни цени
Книги
Списания

Йога For Dummies - джобно издание


д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

Цена:  5.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Сряда 20-11-2019 г., Четвъртък 21-11-2019 г. или
Петък 22-11-2019 г.
Тази книга може да бъде доставена в София и
експресно за 4 часа в работно време.
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
Продукт#41993
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
Тегло0.118 kg
EAN9789546561947
ISBN9546561940
Описание
Дишайте леко с тази книга!

Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Рейтинг
    Рейтинг: 9.00 / 6 гласа 
    За да оцените книгата "Йога For Dummies - джобно издание", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    Мнения на посетители
     

    Ако искате да сте първият дал мнение за тази книга, направете го сега!

    Вашето име:
    Тип:
    e-mail:
    Мнение:
     
    Важна информация!
    Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видите всички останали мнения, моля натиснете бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
    Книги за йога
    Науката за дишането - Йоги Рамачарака - книга

    Науката за дишането


    Йоги Рамачарака

    Аратрон
    Цена:  7.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
    Наука за дишането - Практическо ръководство - Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс - книга

    Наука за дишането - Практическо ръководство


    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    От хиляди години йогите, майстори на вътрешната наука, твърдят, че дишането е основната връзка между тялото и ума и то зарежда с енергия "финото тяло", което свързва физическите и психическите аспекти на нашето същество. В тази забележителна книга Свами Рама и двама известни американски лекари разглеждат индийската Наука за дишането от гледна точка както на Източната мъдрост, така и на западните постижения, и разкриват по какъв начин този пренебрегван въпрос може да се окаже липсващия ключ и към физическото здраве, и към изследването на по-висшите състояния на съзнанието. Освен изчерпателно изследване на ...
    Йога - ръководство за практикуване у дома - книга

    Йога - ръководство за практикуване у дома


    A&T Publishing
    Цена:  34.90 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Пълно ръководство за практикуване и начин на живот. Комплекси от упражнения по йога, медитации и питателни рецепти. ... "Йога: Ръководство за практикуване у дома" ще ви помогне да имате здраво и гъвкаво тяло, и спокоен ум. Научете дванадесетте класически асани и открийте какво е физиологическото им въздействие върху вашето тяло. Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива. Изпълнете се с енергия и противодействайте на всекидневния стрес чрез йогийско дишане и техники за релаксация. Започнете да се храните по-здравословно и изпробвайте повече ...
    Йога мала - Шри К. Патаби Джойс - книга

    Йога мала


    Шри К. Патаби Джойс

    Аратрон
    Цена:  12.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Автентичното учение на един майстор по ащанга йога. ... Тази книга, написана от един от най-великите майстори по йога на нашето време, е свидетелство за непреходната природа на ащанга йога. Основана върху виняса - координацията между дишането и движението - ащанга йога е един от най-разпространените стилове на практиката днес, а "Йога мала" е неговото най-важно писмено ръководство. Тук Шри К. Патаби Джойс очертава етичните принципи и философската основа на ащанга йога и разяснява нейните термини и понятия на основата на автентични санскритски съчинения. След това представя Слънчевия поздрав и първата серия, ...
    Пълно ръководство по йога с илюстрации - Свами Вишну Девананда - книга

    Пълно ръководство по йога с илюстрации


    Свами Вишну Девананда

    Ентусиаст
    Цена:  16.92 лв.
    Стандартна цена 18.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -6%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. ... Книгата "Пълно ръководство по йога" на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ...
    Вълшебна книжка - част 2 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 2


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка 2" е история за състраданието. В нея се разказва за кученцето Шаро-Писан-Шаро осиновено от семейството на Мила, неговите мисли и приключения. За това, че приятелството и любовта не се купуват. Това е активна приказка, част от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения, да слушате песнички и пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението и да развият основни добродетели. С тази книга пътешествате в България и децата ще научат какво могат да разкажат за ...
    Вълшебна книжка - част 1 - Светла Иванова - книга

    Вълшебна книжка - част 1


    Светла Иванова

    Yogatime
    Цена:  20.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Вълшебна книжка" е история "За благодарността". В нея се разказва за пътешествието на кравичката Мина до Индия, която се научила да бъде благодарна за всичко, което си има и среща по пътя си. Това е активна приказка, първа от поредицата книжки "Тананикаща йога", защото децата и вие може да правите упражнения и да пеете, докато я четете и разглеждате. По забавен начин въвежда всички в света на йога. Ще помогне на децата да усетят ползите от движението, да си припомнят селскостопанските животни, да познават различните части на тялото си, да научат за Индия и нейната култура, да развият ...
    Пълно ръководство: Yoga Fly - Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова - книга

    Пълно ръководство: Yoga Fly


    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова

    Славена
    Цена:  35.00 лв.
    "Yoga Fly" (въздушна йога) е разновидност на йога, която съчетава и обогатява всичките ѝ техники и средства, като асаните се изпълняват с помощта на йога хамак. Развива множество физически способности, повишава степента на себепознаване, създава баланс между физика и психика. ...
    Йога за деца - Ачаря Балкришна - книга

    Йога за деца


    Ачаря Балкришна

    Изток - Запад
    Цена:  19.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    В ръцете си държите една специална книга. С помощта на картинки, интересни истории, стихчета и игри ще разберете какво е "йога" и как се практикува. Ще научите как се правят йога упражнения. Те са лесни и приятни. За начало е достатъчно да наблюдавате какво правят дърветата, животните и птиците. По-нататък ще научите как да дишате правилно и да се храните пълноценно. И накрая: практикуването на йога ни прави по-силни, по-умни и по-здрави. Да завършим с най-важното: йога е забавна. Разгърнете книгата и се уверете сами! Ачаря Балкришна е управляващ директор и основен акционер на индийска компания, която се ...
    Вътрешно изграждане - Садхгуру - книга

    Вътрешно изграждане


    Садхгуру

    Бард
    Цена:  16.99 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Йога пътеводител към радостта. ... Садхгуру посочва път за постигане на абсолютно благополучие чрез класическата наука на йога в една практична и достъпна книга. Тя е средство, чрез което да създавате вътрешните ситуации точно по начина, по който ги желаете, и да се превърнете в архитект на собственото си тяло. В тази преобразяваща книга Садхгуру разказва историята на собственото си пробуждане от дете с наклонности към природния свят в буен младеж, прекосил Индийския субконтинент с мотоциклета си. Той разказва за просветлението си на един връх в Южна Индия - събитие, което го променило коренно. Днес, като основател на ...
    Йога и Аюрведа - Дейвид Фроли - книга

    Йога и Аюрведа


    Дейвид Фроли

    Бард
    Цена:  16.99 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Контролиране на фините енергии. ... Изключителна и единствена по рода си книга! Стотици книги са обещавали да разкрият тайните механизми на йога и Аюрведа, но само тази наистина разяснява съществена част от тях, при това на пределно достъпен и разбираем език. Книгата е невероятно ценна за напредналите в практикуването на йога и Аюрведа - за първи път те получават конкретни, точни и надеждни ориентири, които им дават реална възможност да излязат от общите масови схеми и да индивидуализират програмата си (хранене, специални йогически билки, асани, пранаяма, пратяхара, мантри, медитация) съобразно своите психотелесни ...
    С йога до 100 години - Даниел Петров - книга

    С йога до 100 години


    Даниел Петров

    Аратрон
    Цена:  15.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Без значение на колко сте години и дали сте опитвали йога преди - тази вдъхновяваща книга може да Ви представи варианти на пози за всеки ден. В тази книга Даниел Петров представя програма за практикуване на йога както в уюта на вашия дом, така и в някой клуб или зала. Книгата е подходяща и за начинаещи, и за напреднали. Включени са дихателни практики за пълно йогистко дишане, а след това е дадена последователността от пози, които могат да се изпълняват поотделно или обединени в групи. Изпълнението на упражненията е обяснено стъпка по стъпка, заедно с дишането, и е онагледено със снимки на отделните движения. ...
    Закупилите тази книга, купуват също
    78 карти Таро - Артър Едуард Уейт - книга

    78 карти Таро


    Артър Едуард Уейт

    Аратрон
    Цена:  16.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Колодата съдържа пълния комплект от 78 предсказателни карти Таро - 22 Големи Аркана + 56 Малки Аркана. Разработена от известния окултист Артър Едуард Уейт в началото на века, тази колода е най-разпространената съвременна колода карти Таро. ...
    Книгите, които лекуват: Книга от светлината - Диана Мечкова - книга

    Книгите, които лекуват: Книга от светлината


    Диана Мечкова

    Бъдеще БН
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Първа книга от поредицата "Книгите, които лекуват". Трето преработено издание. ... Послания от майка Богородица, Вселенските Владици на Светлината и Бялото братство. "Ако можехте да виждате, щяхте да бъдете удивени от мощната светлина, която струи непрестанно от тази книга на Любовта. Сложете я във вашия дом или на работното си място и ще се уверите сами в силата на нейното преобразяващо, благодатно въздействие върху всичко несъвършено във вашият свят и в самите вас. Когато я четете, вибрациите на Любовта ще изпълнят тялото ви и ще ви изчистват, зареждат и изцеляват. Поглеждайки към това изрисувано ...
    Ангелска терапия - гадателски карти - Дорийн Върчу - книга

    Ангелска терапия - гадателски карти


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  30.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    44 карти и ръководство. ... Тази колода с ангелски карти е подходяща както за начинаещи, така и за тези, които са запознати с гадателските карти. Ангелската терапия е процес на могъщо лечение и напътствия, включващ работа с вашите ангели пазители и с архангелите - най-вече Михаил и Рафаил. Тези гадателски карти и ръководството към тях ще ви покажат стъпките за действие, които можете да предприемете, за да излекувате живота си на всички нива и да се освободите от страховете и емоционалните блокажи. Освен това ще ви дадат напътствия за житейската ви мисия, взаимоотношенията, проявяването на вашите желания и много други. ...
    Поискай и ще ти бъде дадено - Естер Хикс, Джери Хикс - книга

    Поискай и ще ти бъде дадено


    Естер Хикс, Джери Хикс

    Сребърно звънче
    Цена:  14.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Тази прекрасна книга от Естер и Джери Хикс, в която е изложено учението на група Нефизически учители, представящи себе си под името Абрахам, ще Ви помогне да се научите да материализирате желанията си и да заживеете радостния живот, който заслужавате. Тази книга ще Ви помогне да разберете как връзките, здравето, парите и работата Ви се влияят от мислите Ви и от Вселенските закони, които управляват вашата времево-пространствена реалност. Ще откриете техники и начини, които ще ви помогнат да се отпуснете и да заживеете по-щастливо. Ваше свещено право е да живеете живот изпълнен с всичко онова, което според вас е добро. Тази ...
    Изкуството на войната - Сун Дзъ - книга

    Изкуството на войната


    Сун Дзъ

    Фама
    Цена:  9.00 лв.
    Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    "Изкуството на войната" от древнокитайския пълководец и философ Сун Дзъ е най-знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си. "Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да ...
    Не пипай тази книга! - Ян ван Хелсинг - книга

    Не пипай тази книга!


    Ян ван Хелсинг

    Дилок
    Цена:  17.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Заради взривоопасното си съдържание, вече две книги на Ян ван Хелсинг бяха забранени. Не минава и ден без хората да са предупреждавани за "опасния германски автор". Ян ван Хелсинг отново ще разтърси светогледа Ви! Не пипай тази книга! - защото след това наистина няма да е лесно да живеете по стария начин. Ако сте човек, който не се интересува от тайни, който никога не е желал да бъде външно и вътрешно богат, който не се е питал как да постигне успех и добро здраве, тогава книгата не е за Вас. Ако обаче чувствате, че нещо в света наистина не е наред и продължавате да се вълнувате от живота, от тайните на " ...
    Ежедневни напътствия от вашите ангели: гадателски карти + ръководство - Дорийн Върчу - книга

    Ежедневни напътствия от вашите ангели: гадателски карти + ръководство


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  30.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    44 гадателски карти + ръководство. ... Тези лесни за употреба карти са подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит в гадаенето. Всяка карта съдържа великолепна рисунка на ангел и послание в отговор на въпроса ви. Към картите е приложено ръководство с инструкции, в което се обяснява стъпка по стъпка как да гадаете за себе си и за други хора, както и допълнително тълкуване на значението на всяка карта. Всеки ден ангелите ще ви предоставят най-точната карта, за да отговорят на вашите въпроси, да подкрепят позитивните ви намерения, да ви помогнат в лечението и да проявят вашите желания. Ръководството се намира в ...
    Свещената магия на Абрамелин Мага - книга

    Свещената магия на Абрамелин Мага


    Аратрон
    Цена:  18.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    В края на XIX век, когато Алистър Кроули е създавал своята Магическа система, източникът, към който се е обърнал, е била системата на Абрамелин от Египет. От Абрамелин той е взел своите концепции за защита, очистване, евокации, одежди и т.н. Системата на Абрамелин Мага е стигнала до нас чрез един уникален ръкопис от XV век, запазен в Библиотеката на Арсенала в Париж. Този ръкопис е преведен на английски от С. Л. Макгрегър Мадърс, един от основателите на Херметичния Орден на Златната Зора. В книгата са разгледани качествата, които трябва да притежава един магьосник, избора на време и място за практическа работа, ...
    Как да чувате вашите ангели - Дорийн Върчу - книга

    Как да чувате вашите ангели


    Дорийн Върчу

    Аратрон
    Цена:  8.00 лв.
    Продуктът е сред най-интересните в store.bg
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Тази книга ще ви обясни стъпка по стъпка как да получавате ясни послания от вашите ангели и водачи. От много години Дорийн Върчу преподава този материал на своите семинари по ангелска терапия и сега го обобщава в това удобно и лесно за употреба ръководство. На страниците на книгата можете да откриете своя индивидуален и предпочитан начин за общуване с ангелските същности, за да разбирате по-лесно образите, думите, мислите и усещанията, които получавате като напътствия от духовния свят. Освен това, с помощта на дадените тук указания ще можете да различавате истинските Божествени послания от гласа на егото. Авторката е ...
    Науката за дишането - Йоги Рамачарака - книга

    Науката за дишането


    Йоги Рамачарака

    Аратрон
    Цена:  7.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Индийските йоги винаги са обръщали голямо внимание на науката за дишането като връзка между физическото и психическото развитие на ученика. В тази книга, в сбита форма и на разбираем език, са представени основните принципи на йогистката наука за дишането, заедно с много от най-добрите дихателни упражнения и методи. Разгледани са: четирите метода на дишане при йогите как да овладеем пълното йогистко дишане и ефекта от него очистващо дишане дишане за енергизиране на нервната система вибрации и ритмично дишане психично дишане за разпределение на прана самолечение лекуване на други хора лекуване от разстояние ...
    Ангели на изобилието - Дорийн Върчу, Грант Върчу - книга

    Ангели на изобилието


    Дорийн Върчу, Грант Върчу

    Аратрон
    Цена:  10.00 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    11 небесни послания, които ще ви помогнат да проявите изобилие във всяка сфера на живота си. ... При своите пътувания по света Дорийн Върчу и нейният син Грант се срещат с хиляди талантливи хора, които мечтаят да бъдат лечители, духовни учители или писатели или да създадат лечебни центрове или школи. Те искат да помагат на децата, природата или да се включат в ценна за тях кауза. За съжаление повечето от хората, които биха се посветили на благородни начинания, работят неудовлетворяваща работа, за да си плащат сметките. Те не знаят как да привлекат финансовите ресурси, които са необходими за живота във физическия свят. ...
    Петър Дънов: За силата на мисълта - Светла Балтова - книга

    Петър Дънов: За силата на мисълта


    Светла Балтова

    Хермес
    Цена:  7.95 лв.
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Каквото човек мисли, това става. Правата и положителната мисъл е път за постигане на всички блага в живота. ... Теориите за силата на мисълта и "Законът за привличането", които предизвикаха такъв бум на Запад, са известни в България отпреди повече от век. Учителят Петър Дънов винаги е казвал, че с мисълта си ние привличаме добра или лоша съдба. Това, което желаем, ще дойде. Онова, от което се страхуваме, също ще дойде. И в двата случая интензивната ни мисъл действа като магнит и притегля подобни на нея сили. Защото такъв е основният закон: мислите, които изпращаме навън, се връщат след време към нас като ...

    Йога For Dummies - джобно издание


    д-р Георг Фойерщайн и д-р Лари Пейн

    Поръчай през телефона си сега.
    Лесно е!
    Цена:  5.99 лв.
    Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
    Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
    За цена и срок извън гр. София кликни тук.
    Тази книга може да бъде доставена в дните:
    Сряда 20-11-2019 г., Четвъртък 21-11-2019 г. или
    Петък 22-11-2019 г.
    Тази книга може да бъде доставена в София и
    експресно за 4 часа в работно време.
    Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10 ч. ÷ 20 ч. в работни дни!
    Продукт#41993
    ВидКнига
    НаличностДа, на склад в store.bg
    Физически наличен в основния склад на store.bg
    ИздателствоАлексСофт
    Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
    Категории
    КорицаМека
    Страници160
    Размери10.60 / 16.10 / 1.30 cm
    Тегло0.118 kg
    EAN9789546561947
    ISBN9546561940
    Описание
    Дишайте леко с тази книга!

    Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

    Отворете книгата и открийте:
  • Правилното отношение към йога.
  • Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
  • Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
  • 8-седмичен план за начинаещи.
  • Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

    Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.
  • Книги от поредицата "For Dummies"
    Microsoft Excel 2019 For Dummies
    Д-р Грег Харви
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    География For Dummies
    Д-р Чарлс Хийтуол
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Анатомия и физиология For Dummies
    Дона Рий Зигфрид
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    JavaScript For Dummies
    Ричард Уогнър
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  9.99 лв.
    Плетене на една кука For Dummies
    Карен Манти, Сюзан Бритън
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    Флиртуване For Dummies
    Елизабет Кларк
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Алгоритми For Dummies
    Джон Пол Мюлер, Лука Масарон
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  25.00 лв.
    Microsoft Office 2019 for Dummies
    Уолъс Уонг
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Биология For Dummies
    Д-р Рене Фестър Крац
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  25.00 лв.
    Ефективни продажби For Dummies
    Том Хопкинс
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Цена:  18.00 лв.
    Емоционална интелигентност for Dummies
    Стивън Дж. Стейн
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  19.99 лв.
    Уеб дизайн for Dummies
    Лиса Лопук
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  22.00 лв.
    Още книги от поредицата "For Dummies"
    Книги за йога
    Науката за дишането
    Йоги Рамачарака
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  7.00 лв.
    Наука за дишането - Практическо ръководство
    Свами Рама, д-р Рудолф Балънтайн, д-р Алън Хаймс
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  8.00 лв.
    Йога - ръководство за практикуване у дома
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  34.90 лв.
    Йога мала
    Шри К. Патаби Джойс
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  12.00 лв.
    Пълно ръководство по йога с илюстрации
    Свами Вишну Девананда
    Стандартна цена 18.00 лв.
    Вземи сега с отстъпка -6%!
    За повече подробности виж в продукта.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.92 лв.
    Вълшебна книжка - част 2
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Вълшебна книжка - част 1
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с видео материали
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  20.00 лв.
    Пълно ръководство: Yoga Fly
    Анна Желязкова, Снежина Томова, Силвия Филкова
    Цена:  35.00 лв.
    Йога за деца
    Ачаря Балкришна
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  19.00 лв.
    Вътрешно изграждане
    Садхгуру
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  16.99 лв.
    Йога и Аюрведа
    Дейвид Фроли
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  16.99 лв.
    С йога до 100 години
    Даниел Петров
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Продуктът е представен с вътрешни страници
    Цена:  15.00 лв.
    Още книги за йога
    Филми за йога
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Цена:  20.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    Още филми за йога
    Още постелки за йога
    Други интересни предложения
    Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
    Светла Иванова
    Цена:  20.00 лв.
    Моята програма: Йога за бъдещи майки
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    Кундалини йога: Универсална програма - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Кундалини йога: Програма за психическо и емоционално балансиране - DVD
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  22.00 лв.
    Моята програма: Йога за възстановяване след раждане
    Светла Иванова
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  15.00 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 2
    Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа.
    Цена:  2.99 лв.
    По-добър секс чрез Йога: Част 3
    Цена:  2.99 лв.
    Ленти за носене на постелка
    Цена:  12.50 лв.
    Назад към "Книги за йога"
    Windows 10 For Dummies - Анди Ратбоун -
    Windows 10 For Dummies
    Анди Ратбоун
    Научете как: да навигирате из Windows с мишка или сензорния екран; да намирате изгубени файлове и ...
    JavaScript For Dummies - Ричард Уогнър -
    JavaScript For Dummies
    Ричард Уогнър
    Това, от което се нуждаете, за да започнете да създавате уеб страници - бързо! : Може би не сте ...
    Суперхрани for Dummies - Брент Ейджин, Шарийн Йетвиг -
    Суперхрани for Dummies
    Брент Ейджин, Шарийн Йетвиг
    Поемете контрол със суперхраните! : Искате да се храните по-здравословно, да отслабнете и да не се ...
    Икономика for Dummies - Питър Анониони, Шон Масаки -
    Икономика for Dummies
    Питър Анониони, Шон Масаки
    Най-лесният начин да разберете света на икономиката Овладейте основите на микро- и макроикономиката! ...
    Реклама for Dummies - Гари Р. Дал -
    Реклама for Dummies
    Гари Р. Дал
    Забавен и лесен начин за създаване на ефективна реклама и увеличаване на печалбата! Трябва да ...
    Антихрист
    Емилиян Станев
    Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
    Намаление на хиляди книги