store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хермес    17-дневна диета - Д-р Майк Морено
Категории
Търсене
Книги

17-дневна диета


Цена:  6.95 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.

Тази книга може да бъде доставена в:
Четвъртък 25-08-2016 г. или
Петък 26-08-2016 г.
Продукт#71482
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена20-04-2012 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.327 kg
EAN9789542610984
ISBN9789542610984
Описание
Видими резултати за кратко време
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.

Състои се от четири 17-дневни цикъла:
  • ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането
  • активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо- и по-нискокалорични храни
  • постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност
  • затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда

Ако искате да отслабнете 5 - 6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на здравето им.

Майк Морено е общопрактикуващ лекар с процъфтяваща медицинска практика и много пациенти с наднормено тегло.
През 2008 г. Майк Морено стартира програмата Разходи се с твоя доктор: д-р Морено се разхожда всеки вторник и четвъртък преди работа със свои пациенти. Програмата стартира, след като д-р Майк (както е известен сред пациентите си) предлага да придружи свой пациент на разходка, за да го мотивира да прави редовно физически упражнения.
Според него голяма част от здравословните и житейските ни проблеми се дължат на наднорменото тегло, следствие от неправилното хранене. Ето защо той създава диета за бързо и здравословно отслабване, чиято цел е запазване на оптималното тегло в дългосрочен план. Неговата революционна програма цели ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините.
„17-дневната диета“ излиза на пазара през 2011 г. и оттогава е в Топ 100 на най-голямата книжарница „Амазон“ (400 дни, отлични отзиви - 5 звезди). Книгата е бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 50 седмици и 50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.
С други думи, това е най-продаваната книга за диети през изминалата година в Америка.
Страници от тази книга






Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 14 гласа 
За да оцените книгата "17-дневна диета", изберете цифрата отговаряща на Вашата оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
4удесно
Закупилите тази книга, купуват също
90-дневна диета - Бреда Хробат, Мойца Поляншек - книга

90-дневна диета


,

Унискорп
Цена:  14.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Кулинарен дневник ... Най-ценната книга след празничните преяждания! "От утре започвам" - изразът до болка е познат на хиляди, преяли и натрупали килограми по повод или без повод. Трескаво започва търсене на диети и допитване до приятели, успели да свалят някой и друг килограм. Обикновено вталяването свързваме с гладуването. Чували си сте някога за диета, за която не е нужно да се отказвате от храната? Е, това е 90-дневната диета. Тя е изключително популярна и използвана от стотици хиляди европейски дебеланковци и дебеланки, които след трите месеца не само са отслабнали, но и задържат постигнатото намалено тегло. Това не е ...
Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот - Петя Раева - книга

Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот



Ентусиаст
Цена:  12.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
"Любовта е това, което ни прави завършени. Не приравнявам любовта със себелюбието. Но да обичаш това, което си, и целта на живота ти да е да се усъвършенстваш и да се раздаваш, е пътят, който аз съм избрала. Много често хората, с които се срещам, ми задават въпроса: "Каква е тайната на успеха?". Отговорът е прост – да видиш себе си като едно прекрасно творение (независимо колко килограма е), което се движи в пространството и общува, дава и приема любов и подчинява живота си на красотата. Това за мен е средството да постигам мир в душата си и красива форма на тялото си. Откакто съм слаба, установих много пряка зависимост ...
G. I. диетата. Яж и отслабвай - Рик Галъп - книга

G. I. диетата. Яж и отслабвай



Бард
Цена:  10.99 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Използвайте забележителните открития на науката, за да: свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад да увеличите енергията си да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета. ...
Решаваща метаболитна диета - Скот Ригден, Барбара Шилтц - книга

Решаваща метаболитна диета


,

Монт
Цена:  10.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Защо някои диети може да ни ви действат? Примерни въпросници, за да откриете своя тип метаболизъм Индивидуални решения - дори за безнадеждни случаи Борба с емоционалното преяждане ... Какво трябва да знаете за отслабването? Пет познати метаболитни смущения могат да саботират вашите усилия за отслабване. Тази книга ви казва кои са те и как да ги коригирате така, че отново да можете да отслабнете. А те са: чувствителност към въглехидрати свръхчувствителност към храни метаболитен синдром хормонален дисбаланс нарушена чернодробна детоксикация Познатия в цяла Америка експерт по отслабване Скот Ригден, доктор по медицина, е ...
Ние и зоната - Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова - книга

Ние и зоната


, ,

Емас
Цена:  13.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна сложната научна информация ...
Чудото, наречено The Fast Diet или диетата 5:2 - Д-р Майкъл Мозли, Мими Спенсър - книга

Чудото, наречено The Fast Diet или диетата 5:2


,

Колибри
Цена:  5.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Простете се с излишното тегло, бъдете здрави и удължете живота си с редуващи се дни нормално хранене и ограничаване на калориите. ... През януари 2013 г. Англия се намеси неочаквано и решително в битката за най-добра диета, където лавровият венец неизменно се отнасяше години наред от Съединените щати и Франция. Това бе постигнато с последната сензация в областта на диетологията – метода на редуването на 5 дни нормално хранене с 2 дни ограничаване на калориите. Книгата излезе в началото на годината във Великобритания и само за първите 8 дни се продадоха над 35 000 екземпляра, което я изстреля трайно на първо място в класациите на Острова, при ...
Средиземноморската диета. Живей и се храни здравословно - книга

Средиземноморската диета. Живей и се храни здравословно


Хомо футурус
Цена:  4.00 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
Тънка талия и плосък корем - превърни мечтата в реалност! Диетата, която наистина действа! ... Колко според вас са здравословните диети, които наистина действат? Знаете ли? Ползвате ли ги? Лесни ли са за изпълнение? Близки ли са до вашия начин на хранене? Парадоксално, но някои от тях са на една ръка разстояние. Най-модерната съвременна диета, издигната от Американската кардиологична асоциация в ранг на най-здравословната, е средиземноморската. Макар и са малки национални различия, то съществуват редица общи неща, които превръщат кухнята на Средиземноморието, наред с японската в световен феномен за здраве и дълголетие. ...
Подари си желаното тяло - Моника Василева - книга

Подари си желаното тяло



AMG Publishing
Цена:  9.95 лв.
Тази книга е представена със сканирани страници!
9-седмично пътешествие към красотата и хармонията. Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие. ... "Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират дори, а резултатът е минимален. Да не говорим за изтерзаната психика и липсата на енергия. Нещо липсва. Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е ...

17-дневна диета


Цена:  6.95 лв.
Продукт#71482
ТипКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена20-04-2012 г.
Издателство
Категории
КорицаМека
Страници312
Размери14.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.327 kg
EAN9789542610984
ISBN9789542610984
Описание
Видими резултати за кратко време
Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.

Състои се от четири 17-дневни цикъла:
  • ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането
  • активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо- и по-нискокалорични храни
  • постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност
  • затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда

Ако искате да отслабнете 5 - 6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на здравето им.

Майк Морено е общопрактикуващ лекар с процъфтяваща медицинска практика и много пациенти с наднормено тегло.
През 2008 г. Майк Морено стартира програмата Разходи се с твоя доктор: д-р Морено се разхожда всеки вторник и четвъртък преди работа със свои пациенти. Програмата стартира, след като д-р Майк (както е известен сред пациентите си) предлага да придружи свой пациент на разходка, за да го мотивира да прави редовно физически упражнения.
Според него голяма част от здравословните и житейските ни проблеми се дължат на наднорменото тегло, следствие от неправилното хранене. Ето защо той създава диета за бързо и здравословно отслабване, чиято цел е запазване на оптималното тегло в дългосрочен план. Неговата революционна програма цели ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнините.
„17-дневната диета“ излиза на пазара през 2011 г. и оттогава е в Топ 100 на най-голямата книжарница „Амазон“ (400 дни, отлични отзиви - 5 звезди). Книгата е бестселър на „Ню Йорк Таймс“ 50 седмици и 50 седмици сред бестселърите на „Паблишърс Уикли“.
С други думи, това е най-продаваната книга за диети през изминалата година в Америка.
Страници от тази книга
Ще се видим там горе
Пиер Льометр
Стефан Шарлопов - книга
Новата книга на Светослава Рудолф е посветена на Стефан Шарлопов - знаков бизнесмен и грижовен баща.
Мерил Стрийп - биография
На 22 август започва разпространението на биографичната книга за Мерил Стрийп - "Винаги тя".
Безплатна доставка за София, 2.90 за провинцията!
Аз преди теб - Джоджо Мойс -
Аз преди теб
Джоджо Мойс
Двадесет и шест годишната Луиза Кларк е обикновено момиче, което харесва обикновения си живот. Лу ...
След теб - Джоджо Мойс -
След теб
Джоджо Мойс
"След теб" е дългоочакваното продължение на "Аз преди теб". : Осемнадесет месеца ...
Маестра - Л. С. Хилтън -
Маестра
Л. С. Хилтън
Маестра - най-горещото заглавие за лятото на 2016 г.! По-скандална от "Петдесет нюанса сиво"! ...
Разговори с Бога - Нийл Доналд Уолш -
Разговори с Бога
Нийл Доналд Уолш
Един необикновен диалог. Пълно издание на световния бестселър. : Тази книга е прекрасен дар за ...
Патиланци - Ран Босилек -
Патиланци
Ран Босилек
В книгата е представен незабравимият герой на Ран Босилек Патиланчо. Чрез неговите изпълнени със ...
Принцът и просякът - Марк Твен -
Принцът и просякът
Марк Твен
Книжка от поредицата "Златно перо". : Бедното момче Том се научава да чете благодарение на ...
Басни - Жан дьо Лафонтен -
Басни
Жан дьо Лафонтен
Книга от серията за детско-юношеска класика "Златно перо". : В духа на древния си учител ...
Българско-немски разговорник -
Българско-немски ...
Над 4000 израза и думи. : Настоящият разговорник има за цел да ви улесни да се справяте с ежедневните ...
Нека ти разкажа - Хорхе Букай -
Нека ти разкажа
Хорхе Букай
Историите, които ме научиха да живея. : Какво трябва да направим, за да сме щастливи? Според Хорхе ...
Чудното огледало - приказки - Георги Райчев -
Чудното огледало - приказки
Георги Райчев
Книгата е част от поредицата за детско-юношеска класика - "Златно перо". : Живял някога ...