Разбери как работи твоето тяло с помощта на тази огромна книга, в чиито разгъващи се страници ще откриеш илюстрации с големината на плакат. Не само ще научиш най-важното за човешката анатомия, но и ще се изненадаш от многобройните любопитни факти: какво има в костите, защо настръхваме или хълцаме, какъв път изминава кръвта на тялото ти и колко литра изтласква сърцето ежедневно, колко неврона има в твоята нервна система... ... |
|
|
Този уникален труд съчетава едновременно предимствата на атлас и учебник по анатомия. Издаден за пръв път през 30-те години на миналия век, до момента той е претърпял седем издания - богато илюстриран, непрекъснато актуализиран и допълван. Преведен на всички основни езици, ползван от студенти на четири континента, този универсален атлас е един от най-популярните в света. Първият от четирите тома на поредицата съдържа разделите "Остеология", "Артрология" и "Миология". Отразени са взаимоотношенията на костните структури и прикрепящите се към тях мускули, което позволява да се представи ... |
|
|
"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
За какво ни служи коляното? Какво прави сърцето? Вярно ли е, че кръвта постоянно се движи из тялото ни? Защо кихаме? Докога расте човек? Повдигнете капачетата по страниците и ще откриете отговорите на тези и още много други въпроси. Енциклопедията включва над 100 подвижни двойни капачета, с помощта на които детето ще се забавлява и ще опознава частите на човешкото тяло. Книжката е част от поредицата Откриватели на издателство Фют . ... |
|
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
|
"Как да променим съдбата си" обобщава клиничния опит на известния руски психотерапевт Михаил Литвак по сценарийно препрограмиране. В нея са представени различните форми на трудно адаптивни личностни комплекси, които определят съдбата на човека. Посочени са начините за корекция и самокорекция, които помагат на болните да излекуват неврозите и психосоматичните си заболявания, а на здравите - да направят живота си по-щастлив. Предназначена е за психотерапевти, които се занимават с личностно-ориентирани методи, обучаващи психолози, педагози, както и за широк кръг читатели, чиято дейност е свързана с интензивно ... |
|
|
Всеки четвърти жител на Земята поне от време на време се оплаква от болки в ставите. Страданието е толкова разпространено, че десетилетието след 2000 година е обявено от Световната здравна организация за декада на ставните заболявания. Известни са около стотина такива заболявания. Едни протичат леко, други заставят хората да страдат мъчително. Обединява ги едно: и в единия, и в другия случай значително се влошава качеството на живот. Дори външните прояви на артритите, артрозите, подаграта са способни сериозно да увредят живота ни. Ето за това, a също и как да поставим бариера пред едно или друго заболяване на ставите, ... |
|
|
Защо не можем без тази книга? От нея ще разберем: защо пчелното млечице е съвършената храна; за какво можем да го използваме; защо се приема обикновено под контрол; как действа на различните болести. В книгата ще намерите и практично приложение - рецепти и препоръки. ... |
|
|
Учебникът е предназначен за обучение на студентите по ветеринарна медицина и е съобразен с изискванията на Международната ветеринарна номенклатура за птиците. Авторите са се спрели по-подробно на различията в устройството на редица органи при птиците в сравнение с тези при бозайниците, докато общите принципни въпроси са разгледани по-бегло, с оглед на това, че тяхното описание е направено в учебниците по анатомия на домашните животни. Основно е разгледано анатомичното устройство на кокошката, а за другите видове домашни птици се съобщават сравнителни данни само при някои органи и системи. Учебникът може да се ползува и от ... |
