Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
"В света на парите има принципи и правила, които работят доказано през последните векове. Богатите знаят това и предават факлата на всяко следващо поколение. Не случайно през последните години, богатите стават по-богати, а бедните губят и малкото, което имат. Много често причината е липса на знания. Щом държиш тази книга, вече си част от клуба на хората, които искат да променят статуквото и догмите, поставени от обществото. Промяната е в ръцете ви! Приятно четене!" От издателството От книгата ще научите: психологията зад изкарването на повече пари; как да избягаш от лоши финансови решения; как да ... |
|
Таблица за умножение с числата от 1 до 10 включително: когато единият от множителите е 0, 1; когато делимото е 0; когато делителят е 1; когато делимото и делителят са равни. Действие (операция): събиране; изваждане; умножение; деление. Намиране на неизвестно число: неизвестно събираемо; неизвестно умаляемо; неизвестен умалител; неизвестен множител; неизвестно делимо; неизвестен делител. Свойства: на операцията събиране (разместително, съдружително); на операцията умножение (разместително, съдружително); свойство, свързващо двете операции (разпределително); свойство на операцията деление ( ... |
|
"Ако искате да бъдете в добра физическа форма, трябва да знаете, че тренировките с щанги са доказано най-доброто средство за това. Главната цел на този тип тренировки е да влезете във форма за възможно най-кратък период от време, при това с най-малък разход на енергия. Щангите отдавна са доказали своята способност да произвеждат максимум сила и мускулно развитие при трениращите. За да увеличите силата и мускулите си, трябва да ги накарате да работят. Колкото по-тежка е работата, толкова по-добри резултати се получават. Запомнете това!" Боб Хофман, 1940 г. В книгата ще откриете: Историята на един от ... |
|
Марианна Георгиева е родена през 1986 г. в гр. Уфа, Башкортостан, Руска федерация. Завършва право, а в последствие записва магистърска програма "Литературата - творческо писане" в Софийския университет "Св. Климент Охридски". "Тези стихотворения стряскат и ангажират като писък на птица, разкъсал нощта... Интензивният поглед и дълбокият глас изказват неясно, но плътно страдание - светът отвън е светът отвътре. В този смисъл Марианна Георгиева е реалист, метафизически реалист." Ани Илков ... |
|
Книгата е съставена от тематично подбрани и подредени в логическа последователност извадки из Словото на Беинса Дуно ( Учителя Петър Дънов , 1864 - 1944), живял и работил в България. В края на всеки цитат е указано откъде е взет. Книгата е организирана, като по азбучен ред са подредени: причините за заболяванията; симптомите на болестите; лекуването и лекуващите; методите за лекуване; болестите; профилактиката. ... |
|
Защо нациите успяват или се провалят. В Принципи за справяне в променящия се световен ред легендарният инвеститор Рей Далио , автор на международния бестселър Принципи , разглежда най-бурните икономически и политически периоди в опит да покаже защо бъдещето вероятно ще бъде коренно различно от всичко познато и да предложи практически насоки за успешно справяне в новите условия. Преди няколко години Далио забелязва припокриването на политически и икономически условия, с каквито не се е сблъсквал по-рано. Те включват: огромни дългове и нулеви или почти нулеви лихвени проценти, което води до мащабно печатане на пари в ... |
|
В тази книга са събрани методи и рецепти от народната медицина, които и най-заетият човек може да приготви вкъщи, и то без предварителна подготовка, с продукти, които са налични във всеки български дом. Ще откриете как да си приготвите лечебни мехлеми, чайове, компреси, отвари с простички съставки от шкафа или близката аптека. Всяка глава е посветена на болка в определена част от тялото, симптомите и възможни причини, които я причиняват. Посочени са полезни практики за справяне или елиминиране на болката (когато това е възможно), както и рецепти за домашни лекове."Нека храната ви бъде лекарство и лекарството - храна! ... |
|
В книгата са разгледани общите системни зависимости и съответствията с проектните предпоставки, конструктивните и технологичните свойства на съставните съоръжения и мерки за геозащита, като са формулирани прагматични методи за решения. Изяснени са принципите на интегралния подход, подкрепени с характерни примери. Предложената класификация на комплексните геозащитни схеми може да се използва пряко като набор от готови принципни схеми за приложение при съответстващи случаи от практиката. Обстойно са представени бреговите процеси, които посредством абразията и ерозията са сред най-често срещаните причини за свлачищата. ... |
|
Ръководството е предназначено за обучението на студентите в курсовете по Инструментални методи за качествен, количествен и структурен анализ на специалностите Химия, Химия и физика и Химия и информатика в Химическия факултет на Софийски университет "Св. Климент Охридски". То може да се използва и от студенти от други университети, които изучават инструменталните методи в химията, както и да бъде в помощ при подготовката на дипломанти и докторанти. При написването на ръководството авторите имаха за цел да покажат нагледно приложението на методиките за обработка на данни от инструментални методи за анализ и да ... |
|
Монографията представя многомерна скала за оценка на агресивността в юношеска възраст, формирана от седем компонента: Физическа агресия, Вербална агресия, Индиректна агресия, Гняв, Враждебност, Недоверие и Морален скептицизъм. Описани са конструирането и психометричните характеристики на инструмента (надеждност и валидност), процедурата на изследване и интерпретацията на резултатите. Книгата ще бъде полезна на специалисти с професионални интереси в областта на психологичното оценяване. Пламен Калчев е професор в Софийския университет "Св. Кл. Охридски", доктор на психологическите науки. Публикувал е осем ... |