Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация? В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
История на Вътрешната македоно-одринска революционна организация. ... Текстовете на акад. Велев се отличават с безкомпромисна вярност към историческата истина, постигната благодарение на работа с хиляди документи, спомени, биографии, научни изследвания. Авторът се отличава с многостранна информираност, задълбочено познаване на събитията, процесите, на житейския път и идеите на стотици ярки личности. Тези масиви от информация са вплетени в синтезиран, сполучливо структуриран разказ за историческите превратности, преживени от българския народ в драматични и жестоки времена. "Защо се залових с това обемно изследване? ... |
|
|
"Можеш ли да съпреживееш болката на другите и да помогнеш, ако самият ти не си преминал през изпитанията на живота? Ако ти самият не си бил в дебрите на отчаянието и не си виждал изход. Да осъзнаеш травмата, да изплуваш, да си простиш, да намериш мотива за да продължиш, в името на Любовта и живота. Защото животът е чудо, най-големия дар от Бога и си заслужава да се живее. Всеки терапевт се е сблъсквал с трудностите в терапията, когато клиентът, потопен и объркан от мъката не открива пътя и мотива за да продължи. Как да се научи да живее с травмата, да открие мотивацията за себе си, но и да осъзнае, че отговорността ... |
|
|
Книга с упражнения за насърчаване на позитивна нагласа и изпълване с радост със средствата на когнитивно-поведенческата терапия. Често попадате в капана на негативните мисли и трудно се измъквате от него? Самокритични сте и се самообвинявате? Чувствате се объркани и напрегнати и радостта сякаш ви се изплъзва? Ако поне едно от тези твърдения е вярно за вас, Щастлива съм ще ви помогне да живеете по-спокойно и да бъдете по-удовлетворени. Всеки един ден е пълен с предизвикателства. В забързаното ежедневие стресът ни съпътства постоянно. Не можем да бъдем щастливи през цялото време, но сме способни да моделираме разбирането ... |
|
|
Мащабният и подробен текст на Каплан и Сакъзо демонстрира ясно как се конструират и използват психологическите тестове както в професионална среда, така и във всекидневния ни живот. Книгата е организирана в три части: Първата се съсредоточава върху базисните понятия и концепции, които влияят върху оценката на всички тестове. Втората обсъжда основните типове психологически тестове. Третата представя актуалните проблеми, засягащи тестирането, например предубеденост, закони и етика. Главите са независими, позволявайки на преподавателите да структурират курсовете си по лична преценка. Текстът представя множество ... |
|
|
Защо войната срещу рака се провали и защо е редно да се наблегне на по-добра превенция и лечение. ... Новаторски поглед върху ролята на водата в живите организми, който в крайна сметка ни доближава до отговора на загадката за етиологията, терапията и лечението на рака. Когато президентът Никсън започва войната срещу рака с подписването на Националния закон за борбата с рака от 1971 г. и отпускането на милиарди долари за научни изследвания, това предизвика вълна от обещания, че лекът е наблизо. Изследователския Естаблишмънт тръбеше за откриването на онкогените, за които се предполагаше, че причиняват рак. Веднага след като ... |
|
|
Монографията Патофизиологични, клинико-диагностични и терапевтични аспекти на делира е втората книга на Мариана Арнаудова-Жекова - изследовател на психичните и поведенческите разстройства в напреднала и късна възраст. Посветена е на актуален психиатричен и интердисциплинарен медицински проблем. В изданието са отразени утвърдени и съвременни данни от проучвания по темата, включително и от изследвания от практиката на самия автор. Книгата представлява интерес за психиатрите, клиничните психолози, невролозите, общопрактикуващите лекари и за лекарите от другите клинични специалности. В края ѝ е приложена ... |
|
|
С непрестанното повишаване на средната продължителност на живота се повишава естествено и броят на хората в напреднала и старческа възраст. Това поражда редица разностранни проблеми - икономически, социални, медицински, психологични, етични, културални, екологични и други. Сред медико-социалните проблеми особено актуално място заемат психиатричните. На тези актуални проблеми е посветен монографичният труд на Мариана Арнаудова-Жекова . Представени са основните направления в развитието на геронтопсихиатричните изследвания и тяхното съвременно състояние. Разглеждат се взаимоотношения и съществуващи тесни връзки между ... |
|
|
Дългоочакваното продължение на световния бестселър "12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса". ... Как да избягаме от прекалената сигурност и контрол и как да спечелим от това? В предходната си книга "12 правила за живота" Джордан Б. Питърсън ни предложи противоотровата срещу прекомерния хаос в живота: вечни истини, приложени към съвременните тревоги. Прозренията му вече помогнаха на милиони читатели и намериха силен отзвук по целия свят. Сега, в дългоочакваното продължение Питърсън отива още по-далеч, като показва, че част от смисъла на живота идва от достигането отвъд познатото и сигурното и ... |
|
|
Как науката за качеството на яйцеклетките може да ви помогне да забременеете по естествен път, да избегнете спонтанен аборт и да повишите шансовете си при IVF. Практичен и подкрепен с доказателства подход за подобряване на качеството на яйцеклетките и фертилитета. Най-продаваното заглавие по темата в световен план. Въз основа на широк спектър от научни изследвания "Всичко започва с яйцето" на Ребека Фет предоставя цялостна програма за подобряване на качеството на яйцеклетката за три месеца. Книгата предоставя специфични съвети, съобразени с предизвикателствата, засягащи бременността - в това число ендометриоза, ... |
|
|
Единственото енциклопедично издание за пълно прочистване на организма, лечение и възстановяване на жизнеността. В практиката си д-р Робърт Морс е помогнал на хиляди хора да се преборят с рак, диабет, мултиплена склероза и много други заболявания. Д-р Робърт Морс е един от най-великите лечители на нашето време. Той е световноизвестен специалист, автор и пионер в холистичното лечебно изкуство. Енциклопедията "Чудото на детоксикацията" показва как да прочистите тялото си от токсините, разрушаващи здравето, и да сложите начало на процеса на пълна клетъчна регенерация, водеща до истинско оздравяване. Опирайки се на ... |
