Липсващото ръководство. Най-добрият ви приятел отговаря. ... Тази книга съдържа сбит и лесен за четене курс на обучение, обхващащ основните понятия, които са ви необходими, за да започнете незабавно да работите с Word. Ясните обяснения, указанията от тип стъпка-по-стъпка и множеството илюстрации в тази увлекателна книга ще ви запознаят с най-полезните характеристики на Microsoft Word и ще ви помогнат да се насочите директно към инструменти, които повечето потребители никога не използват. Същественият материал, който ще усвоите: придвижване в Word с помощта на основната лента - новата лента с етикети и инструменти; ... |
|
|
Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ... |
|
|
Ако една малка стъпка може да промени живота ви завинаги, ще я направите ли? Ерин снима документални филми и е на крачка от успеха. Марк е инвестиционен банкер с големи амбиции. Те са млади, влюбени и на сватбено пътешествие на Бора Бора. Меден месец в рая. Но един прекрасен ден, докато се гмуркат в кристално синия океан, те попадат на нещо във водата... Нещо страшно, заплашително и много примамливо... Може ли мечтата да се превърне в кошмар? Ерин и Марк са изправени пред тежък избор - да съобщят в полицията или да запазят тайната. Ако никой не знае, кой ще пострада? Решението им ще предизвика лавина от събития с ... |
|
|
Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт. Книгата разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау: работа с една ... |
|
|
На страниците на тази книга д-р Уейн Дайър показва как да промените саморазрушителните мисловни модели, които ви пречат да живеете на най-висшите нива на успех, щастие и здраве. Дори да знаете какво да мислите, промяната на мисловни навици, които са били с вас още от детството, може да се окаже трудна задача. Ако се променя, това ще доведе до семейна драма... Твърде стар съм или твърде млад съм... Твърде зает съм и уморен... Не мога да си позволя нещата, които истински желая... Ще ми бъде много трудно да направя нещо по различен начин... Винаги съм си бил такъв... Тези обяснения може да изглеждат верни, но всъщност са ... |
|
|
Открийте себе си, придобийте фокус и спокойствие с лесно за следване техники, илюстрирани с над 250 фотографии. Тази книга е практическо ръководство за достигане до вътрешната мъдрост, която притежава всеки човек. Тя предлага прости, но вдъхновяващи идеи за медитация, които лесно могат да бъдат адаптирани към личните ви нужди, независимо дали имате опит или правите първите си стъпки по своя духовен път. Дориел Хол ще ви покаже медитативни техники, които ще ви помогнат да живеете тук и сега, да обичате живота си и да разкриете истинската си същност без притеснение пред хората около вас. Тя представя по ясен, но творчески ... |
|
|
Стъпка по стъпка... и така приказка след приказка малкото дете си изгражда свят от образи, които през целия му съзнателен живот след това ще дават увереност на постъпките му, сили да се бори за мечтите си и в крайна сметка - да ги осъществи. Книжка от поредицата Стъпка по стъпка на издателство Златното пате . ... |
|
|
"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности с тренировките. Тя е за тези, които искат да подобрят знания, уменията и най-вече - тялото си. Ще научите кои са най-често допусканите грешки при тренировките и как да процедирате, когато прогресът спре. Ако искате да разберете по какъв начин да структурирате тренировките си и какви упражнения да избирате според вашата цел - отслабване и/или покачване на мускулна маса, то тази книга е за вас. Ще научите и как да наблягате на определени мускулни групи, като специално за дамите има отделна глава за изграждането на дупе и тренировки по време на и след бременност. ... |
|
|
Книгата, която ви дава ключа към неограничените възможности и която ще ви научи как се става звезда! Книгата, която открива пътя към призванието, успеха и личното благополучие. Изчислете сами всичко, което ви интересува за живота, кариерата, любовта! Открийте числото на личната ви година. ... |
|
|
Стъпка по стъпка... и така приказка след приказка малкото дете си изгражда свят от образи, които през целия му съзнателен живот след това ще дават увереност на постъпките му, сили да се бори за мечтите си и в крайна сметка - да ги осъществи. Книжка от поредицата Стъпка по стъпка на издателство Златното пате . ... |
|
|
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. ... Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите "черни дупки" на депресията могат да се излекуват без лекарства. В "Да се чувстваш добре" видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и ... |
|
|
Когато 15-годишният Оскар изчезва, полицията предполага, че той просто е избягал. Типичен случай за пренебрегвано дете от богато и ексцентрично семейство, което иска да се откъсне за няколко дни от проблемите си. Родителите му обаче са сигурни, че с него се е случило нещо ужасно. Единствената улика е загадъчно писмо с цитат от Оскар Уайлд , което никой не може да разгадае. Дали става въпрос за оплетена схема за отвличане или прощално писмо от депресиран тийнейджър? Имал ли е Оскар причина да посегне на живота си? Тогава тялото на млад мъж е открито в инсинератор за отпадъци. Жертвата е убита същата нощ, когато Оскар ... |
