Лесна йога за секси тяло - стегнат бюст, плосък корем, изваян ханш, стройни бедра ... "Един грам практика струва повече от тонове теория". В тази книга, посветена на женската красота, споделихме разнообразни препоръки за поддържане и подобряване на външния вид от прекрасната половина на човечеството. Смятаме, че приведените комплекси ще ви улеснят в избора на конструиране на собствена система за поддържане на красиво тяло. Но за да постигнете каквото и да е, трябва да направите първата стъпка. Започнете заниманията с йога , практикувайте редовно, не се обезсърчавайте, ако в началото ви е трудно и не успявате ... |
|
|
Най-щурият наръчник за бъдещи (и настоящи) майки! Неподражаемите рисунки и свежият хумор на Неда Малчева разказват истините за бременността и първите месеци от раждането в книга, която прилича на комикс и се усеща като разговор с приятелка! "Ще видиш ти, като родиш" забавлява, насърчава, образова, успокоява и води до озаптяване на Петрунии и невъздържан смях. От началото в тоалетната до третия триместър. От червения конец до майчинските групи и госпожа Мерудия на площадката. Неда Малчева описва онези етапи на бременността и първите месеци от майчинството, за които ви предупреждават всички: Ще видиш ти, като ... |
|
|
150 лесни рецепти за красота, направени от изцяло натурални съставки. ... Ръчната изработка на ваши собствени, изцяло натурални козметични продукти е изключително удовлетворяващо и весело начинание. Ако обичате подхода "Направи си сам", съм сигурна, че вие ще се радвате да сътворите някои домашно приготвени козметични продукти. А освен това, направата на домашни козметични продукти също е икономически целесъобразно, а и изключително деликатен начин да направиш личен подарък на своите приятели или на любимите си хора. Рецептите, които ще намерите в тази книга, представляват колекция от опит, до който самата аз ... |
|
|
Готови ли сте да влезете в... главата на любовницата? Думата любовница обикновено извиква във въображението дългокрака нимфа с пищна гръд, сладострастна, пресметлива и фатална. Ника Набокова разбива този мит! Самата тя е била "другата жена" и от позиция на опита си, както и на база на психологическите изследвания в сферата, ни дава всички отговори - директно и без завоалиране. Всички ситуации, през които минава такава връзка - любовта, ревността, тайните срещи, лъжите, търсенето на вярното решение, обещанията, самообвиненията и моментите, в които колебанията са повече от решенията. Авторката дава рецепти за ... |
|
|
Книга от сензационната поредица за момичетата бунтарки . Нарисувай себе си и семейството си, напиши кои животни обичаш и каква музика слушаш, както и кои книги ще вземеш със себе си на безлюден остров. Планирай своята революция стъпка по стъпка! Перфектно допълнение към двете части на "Истории за лека нощ за момичета бунтарки", "Аз съм момиче бунтарка" е илюстриран дневник със 100 активности, които да помогнат на момичетата да развият своя бунтовен дух. Франческа Кавало и Елена Фавили са бестселърови авторки на "New York Times", чиито творби са преведени на повече от 40 езика. ... |
|
|
Страхувайте се по-малко, проваляйте се повече и живейте по-дръзко. Представете си какво би станало, ако живеете, без да се страхувате, че не се справяте достатъчно добре. Ако не ви пука как изглежда животът ви в "Инстаграм". Ако се освободите от чувството за вина и спрете да се самообвинявате, че правите чисто човешки грешки. Какво би станало, ако всеки път избирате по-смелото решение? Ако сте по-смела? Като жени твърде много от нас се чувстват смазани под тежестта на собствените си очаквания. Опитваме се да се харесаме на всички, пропускаме възможности, които ни плашат, и на всяка цена се стремим да избегнем ... |
|
|
Книга с упражнения за жени. ... Впуснете се в пътуването към любовта към себе си! Изпитвате затруднения в комуникацията с близките си? Не се чувствате добре в кожата си? Угаждате на другите и поставяте техните нужди пред своите? Ако се припознавате в поне едно от тези твърдения, Обичам се! е ключът към промяната. Да обичате себе си не означава да сте самовлюбени. Означава да се цените такива, каквито сте, да се опитвате да растете, да приемате грешките като уроци, да се разбирате по-добре, да бъдете своята най-добра приятелка. Защото единственият човек, с когото със сигурност ще бъдете до края на живота си, сте самите ... |
|
|
Пробуждането на една саудитска жена. ... "От първите редове - със зловещите среднощни удари по външната врата от агентите на тайната полиция, до последната страница на книгата си, Манал ал-Шариф грабва вниманието и държи читателя в постоянно напрежение. Този невероятен трилър обаче не е плод на фантазията, а изстраданият автобиографичен разказ на една съвременна саудитска жена, родена в самата люлка на исляма - свещената Мека. Всъщност, става дума за пътуване във времето - от средновековните порядки на девическото училище, ритуалните обиколки на свещената Кааба и изтезанието на женското обрязване от кварталния бербер ... |
|
|
Как да използвате силата си, за да постигнете успех и значимост. Жените са бъдещето на бизнеса. Според скорошна статистика през последното десетилетие жените контролират две трети от потребителското богатство. И въпреки това бизнес заглавията и историите за успех са написани от и за мъже - пръскащи съвети, които не вземат под внимание уникалните женски качества. Тази мощна мотивационна книга е съчетание от вечната класика за успеха на Наполеон Хил и примери от живота и работата на забележителни жени, чертаеща мастър план за повсеместен успех на жените. За жените, устремени да създадат идеалния живот. Открийте 13 -те ... |
|
|
Бегъл опит за преразказ на реалността. Смелостта да бъдеш себе си. Една книга предимно за жени."Според мирогледа на Новия човек, който Ади вече си е изградила и продължава да развива на основата на изчетената литература - множеството книги, които са преминали през ръцете ѝ, но най-важното: оставили своя светъл отпечатък - настоящата ѝ книга е споделяне на най-съкровените тайни, настанени в сърцето ѝ. Любовта, която изпитва към хората, и стремежът ѝ да пробуди колкото може повече души и да ги издигне на по-висока вибрация намира отражение в това ново нейно произведение. Книгата се чете с ... |
|
|
"Дневник на смелостта" е вдъхновен от книгата "Смела, а не перфектна". Той е специално създаден, за поддържа фокуса и мотивацията през период от 3 месеца - 12 седмици упражнения за трениране на смелостта."Защо създадохме този дневник? Защото не искаме книгата "Смела, а не перфектна" да е една чудесна и вълнуваща книга, която да прочетеш, да затвориш и да прибереш в библиотеката си. Прочитането на нова вдъхновяваща книга обикновено ни радва и ентусиазира. Но с времето бавно и полека отново влизаме в реактивен режим. Връщаме се към старите си навици и дори не си даваме сметка, че така ... |
|
|
Практически наръчник за момичета от 20 до 120."Посвещавам тази книга на всички прекрасни и вълшебни момичета, забравили истинската си същност и своята магичност. Дойде времето да си ги спомним! Бих отредила себе си като търсач. И всичко тук е преживяно и изпипано в първо лице! Забъркала съм ви коктейл от практични, научни, езотерични знания и щипка магия за разкош. Време е да осъзнаем, че сме творци на живота си, да поемем отговорност и да се заемем с осъзнатото му сътворяване. Нашите мисли и вярвания се претворяват в реалност. Потопени сме в негативна и агресивна среда. Живеем живота си през трябва, а не през искам. ... |
