Наръчник по себеотстояване. ... Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си. Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме "не" и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните? Известният специалист по междуличностни отношения и един от най- ... |
|
|
Теория и практика на живота в настоящето. Трансформираща медитационна практика. ... Тази книга на Даниъл Дж. Сийгъл , доктор по медицина, запознава читателите с неговата новаторска, научно обоснована практика за медитация. Осъзнат предоставя практически инструкции за овладяване на Колелото на съзнаването, променящ живота инструмент за култивиране на повече фокусирано внимание, присъствие и омиротворение в ежедневния живот. Книгата предлага задълбочен поглед върху науката, която лежи в основата на ефективността на медитацията. Тя учи читателите как да използват силата на принципа Накъдето насочите вниманието си, в тази ... |
|
|
Открий своята уникална пътека към лечение, здраве и щастие. ... Повечето жени инстинктивно усещат, че здравето е много повече от поглъщането на хапчета. Д-р Марк Аткинсън споделя това разбиране и в "Холистични здравни тайни за жени" ни запознава с интегративния подход - комбинация от самопомощ, конвенционална и природна медицина - за да предложи решения за най-важните проблеми на здравето и благополучието на съвременната жена. В тази вдъхновяваща и достъпна за разбиране и ползване книга ще откриете: Въпросници, които ще ви помогнат да разпознаете корените на вашите проблеми и скритите пречки по пътя към ... |
|
|
"Бизнес без конкуренция" е книга наръчник с доказано ефективни практики. Тя ще ви помогне да изградите успешен и разпознаваем бранд, като отделите от всички клиенти тези, които са най-близо до вас и са готови да закупят точно вашия продукт, и то точно сега. Георги Христулев е успешен български бизнес консултант и в тази книга ни предоставя точни и ясни стъпки за изграждане на успешен и разпознаваем бранд, зад който стои печеливш бизнес. В практиката си той има повече от десетилетие натрупан практически опит, хиляди консултирани и обучени бизнеси и предоставя изцяло практични съвети, които са лесноприложими, ... |
|
|
Джон Боулби пише в своята трилогия, че привързаността съпътства нашия живот "от люлката до гроба". Съвременното развитие на теорията за привързаността дава концептуална рамка за разбиране и обяснение на различни форми на емоционален дистрес и личностна патология през призмата на страха от изоставяне, потребността от любов, грижа и подкрепа, усещането за сигурност в един все по-индивидуализиран свят. Настоящото издание проследява развитието на идеите на теорията за привързаността и прави преглед на актуалния научен статус на изследванията, които свързват стила на привързаност в зряла възраст с емоционалната ... |
|
|
Виковете на тялото са послания на душата. Нашето тяло говори. Трябва само да се научим да го чуваме. Алергия, треска, хронична болка, възпаление, киста, лумбаго, мигрена, ринит, наднормено тегло, ишиас, рак и много други - всички те са признак за вътрешно напрежение, което търси външен израз. Книгата на Мишел Одул е практически наръчник за всеки, който търси причините за своето заболяване, а не се задоволява просто да лекува симптомите. Благодарение на нея ще се научим да гледаме на болестта не като резултат от лош късмет или генетична предразположеност, а като послание на душата, на вътрешното ни Аз. За традиционната ... |
|
|
Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота. Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс ... |
|
|
Социалнопсихологически анализ. Книгата е от поредицата "Клинична психология". ... В книгата се очертават спецификите на съпружеския конфликт и се представят основните подходи и методи за регулирането му. В първа глава на книгата се представят концепции за семейството, типове съвременни семейства, теории за изследване на семейството и концепции за същността на семейната функционалност. Втората глава разглежда феноменологията на съпружеския конфликт - видове конфликти, специфични особености на семейните конфликти, стратегии за разрешаване на конфликти в семейството, разводът като последица от семейните ... |
|
|
Добре дошли в прекрасния шарен свят на бизнес преговорите! Тема, която е колкото позната, толкова и непозната. Преговорите са и наука, и изкуство. Те са като игра на шах, в която самото преговаряне надделява над победата или загубата. Увлекателно е да започнеш да опознаваш света на бизнес преговорите, като откриваш и интегрираш методи, включващи умения за успешно участие в "преговорната игра". Тя, както всяка игра, има различни гледни точки - рационални и емоционални, и правила, стратегии и тактики за преминаване "отвъд да". Книгата води читателите по пътя на преговорите в лесни стъпки - теоретични и ... |
|
|
Във времена на храбри рицари, пагубни нашествия и чумни епидемии, на дворцови интриги, възходи и падения на огромни империи българският народ не само оцелява, но и оставя своя значим отпечатък върху световната история. И сред причините за неговия успех са храбростта и разсъдливостта на редица велики владетели, които не се отказват от грандиозната идея на Симеон Велики за българска империя. Тази книга е за шестима от тези владетели. За царете Калоян, Иван Асен II, Константин Тих Асен, Теодор Светослав Тертер, Иван Александър и Иван Шишман, които със своите действия определят историята на Второто българско царство - от ... |
|
|
Практикоприложни аспекти. Готовността на детето за училище има комплексен характер и отчита неговото физическо, познавателно, езиково, социално и емоционално развитие преди постъпване му в първи клас, като установяването ѝ е важен етап от цялостния процес на предучилищното образование. Книгата е ориентирана към начините за проследяване на резултатите от обучението и възпитанието на 6 - 7-годишните деца в детските градини. Включва теоретична част за изясняване на понятието готовност за училище и неговите компоненти и богата практическа част, предлагаща разнообразни достъпни, лесни за провеждане и апробирани в ... |
|
|
Процъфтяването - максималното изживявано ниво на психично благополучие - не е самоцел. Неговият смисъл е в осигуряване и поддържане на баланс между вътрешните желания и възможностите, които осигурява средата с цел оптимално функциониране. Постигането му е индивидуално в зависимост от субективните очаквания, цели и ценности, но във всички случаи остава в рамката на общи тенденции. Предложените пътища към процъфтяване са изведени на базата на резултати от изследвания и очертават общата насока на стимулиране на изграждането на проактивно изпреварващо поведение, което да осигурява необходимите ресурси за намирането на ... |
