Как да се лекуваме чрез храната. Книгата Храни за супер здраве и баланс е цялостно решение за хора, които искат да възстановят здравето си, да си помогнат при здравословен проблем или просто искат да пречистят и енергизират организма си. С нейна помощ ще постигнеш здраве и дълголетие, каквото са имали нашите пра баби и дядовци, благодарение на лесни и ефективни рецепти от народната медицина на достъпен език. Ще имаш рецепти от народната медицина, рецепти за билкови илачи и препоръки за храна при даден здравословен проблем. Благодарение на което, ще се справиш цялостно със здравословните проблеми по естествен, ... |
|
|
Защо сте изтощени и как да си върнете енергията. В днешно време се лутаме изтощени, живеейки с убеждението, че натрупаната умора, независимо дали е психическа, физическа, емоционална или духовна, е нещо съвсем нормално. Но не е така. Защото, когато ви липсва енергия, животът е истинско предизвикателство. В Край на умората Педрам Шоджай и Ник Полизи разкриват кои са истинските виновници за вашата умора и как да се справите с тях. Отделено е внимание на храненето, имунната система, движението, съня, токсините, хормоните и мислите ви. С тази книга ще научите как: да откриете правилния за вас режим на хранене и да ... |
|
|
Наистина ли се дебелее от бургерите? Кои храни са нездравословни? Какво са консервантите? Коя храна е здравословна? Книгата показва как храненето влияе върху човешкото здраве. Разказва за полезните и за вредните храни, за генномодифицираните и екологичните храни, за консервантите и другите добавки, разяснява съдържанието на етикетите на продуктите, като например различните "Е-та". Книгата подпомага изграждането на здравословни навици за хранене и живот и е ценен помощник на родителите в общуването с тийнейджърите. Ценно помагало за часовете на класа и по "Човека и природата". ... |
|
|
Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Съвети на лекари и диетолози и подбрани рецепти за хранене при затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, стомашно-чревни заболявания. ... Последните социологически изследвания сочат, че българите сме на едно от челните места в света по брой хора на глава от населението със сърдечно съдови заболявания. Статистиката не е по-различна и за заболяванията, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването. Всеизвестно е, че всички социалнозначими болести са следствие от качеството на живот, а то зависи до голяма степен от начина, по който се храним. Диабетът и стомашно-чревните заболявания са само част от болестите, които ... |
|
|
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! ... Единствената книга, която ще Ви даде пълна информация за храните и ястията без глутен: храни, несъдържащи глутен; храни, съдържащи в малки количества глутен; закупуване на хранителните продукти; борба с болестта цьолиакия; разнообразни и ценни рецепти за ястия без глутен. Глутенът е лепкав и жилав белтък, съдържащ се в някои зърнени храни. Той е неразтворим във вода и трудно се разгражда, което води до замърсяване на организма с непълно смлени отпадъчни вещества. Хората, нетолеранти към глутена, страдат от болестта цьолиакия (шпру), която води до ... |
|
|
Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах. Съветите на Шунмьо Масуно - главен свещеник в 450-годишен дзенбудистки храм в Япония, ландшафтен дизайнер на дзен градини, носител на многобройни награди за работата си и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите училища по изкуства в Япония. Масуно е изнасял лекции по цял свят, включително във Висшето училище по дизайн към Харвардския университет, в университетите Корнел и Браун. Ето няколко бързи съвети: урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат; урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия ... |
|
|
Защо самолетите не се сблъскват в небето? Как се каца в мъгла? Защо имам странно усещане в ушите? Летенето е вълнуващо и децата имат въпроси! Авторът, пилот и баща Джъстин Кели обяснява на децата как се случва летенето, като отговаря на двайсет и четири от техните въпроси. С приятелски тон, на разбираем език и с весели цветни илюстрации. Питай пилота е идеалният наръчник както за любителите на авиацията, така и за онези, които се страхуват от летенето! Джъстин е влюбен в авиацията, откакто се помни. В момента той е капитан за Хърайзън Еър, където лети на самолет модел DHC-8-400. Транспортирал е хора и товари, изследвал ... |
|
|
Разкази ... "За такива книги не трябва да се пише,такива книги трябва да се четат. Да се четат и то само защото Георги Григоров няма възможност да седне срещу всеки от нас или да ни събере на групи и да почне да ни разказва своите истории. Това са истории, създадени за разказване, ако щете, за разговори, за говорене." Антон Дончев ... |
|
|
Какво да ядем, за да се избавим от болестите. ... Храненето е първата ни защита срещу болестите, а добрият хранителен режим може да облекчи и да ни предпази от почти всяко заболяване. В тази книга д-р Сара Брюър разкрива с какво да се храните съгласно принципите на нутриционалната медицина, за да надвиете 50 често срещани болести - от високо кръвно налягане до екзема и от остеоартрит до депресия. Узнайте какво да консумирате - и какво да избягвате, - за да повишите шансовете си за оздравяване. В книгата ще откриете здравословни рецепти и съвети относно ключови суперхрани, оказващи цялостен благотворен ефект. "Храни ... |
|
|
Алис от три години живее сама в къщата на покойната си баба в Северна Франция, но я издържат родителите ѝ. Независимо че е завършила Сорбоната, тя не успява да получи очакваната реализация в сферата на академичните социологически изследвания. Почти на трийсет е, без работа, без приятели, останал ѝ е само споменът за неслучила се любов. В желанието си да бъде самостоятелна, Алис решава да организира работилнички по писане в два дома за стари хора, още повече че дисертацията ѝ е свързана с такива домове. И това променя живота ѝ. Изобщо не е очаквала, че работата ще е така интересна и че ще прочете ... |
|
|
Един финландски философ търси (и намира) смисъла на съществуването. Каква е причината да живеем? През XXI век условията ни на живот значително са се подобрили, но да открием смисъла на този живот, се оказва по-трудно от всякога. Често го измерваме чрез материалните си постижения, професионалните си успехи и постоянния стремеж към щастие, които консуматорската култура ни налага. Но те рядко са достатъчни, за да се почувстваме пълноценни. Как тогава да намерим своето място в света? Финландският философ Франк Мартела ни предлага подход, който е колкото философски, толкова и практически насочен. Авторът ни разказва за ... |
