Сигурно сте чували за храните с нисък гликемичен индекс. Те помагат за поддържането на ниски нива на инсулин, което забавя формирането на мазнини и ги преобразува обратно в енергия, т.е. те не влияят на кръвната ни захар и от тях не се пълнее. Ще откриете, че ако решите да се храните здравословно ще имате изключително богат избор от такива храни. Научете за тях и си подарете здраве! Тази книга има за цел само да предостави информация и в никакъв случай не бива да прилагате самолечение, базирано само на нея. Ако имате здравословни проблеми и неразположения задължително се обърнете към специалист! Книжката е в удобен, ... |
|
|
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната ! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
|
Открийте как храната помага на тялото да се предпази от множество болести и да се самолекува. ... Отдавна подценяваме силата на тялото да се променя и възстановява. В своята революционна книга д-р Уилям Ли напомня за тази наша способност с безброй доказателства. Той описва над 200 храни с почти вълшебни свойства: те могат да изтощят рака от глад, да намалят риска от деменция и да предотвратят редица болести. "Храната като лек" не ви казва кои храни да изключите, а кои храни да включите в менюто си, за да бъдете здрави. Храни като сливи, хляб с квас, зехтин, канела, черен боб и други са леснодостъпни, а имат ... |
|
|
Тази книга не е разказ за бухалите. Това е просто една история за Бу и Фу. И да - те са бухали и могат да бъдат всичко онова, което си мислим, че бухалите са. Но могат и да не бъдат! Това, което със сигурност Бу и Фу могат, е да бъдат приятели и да общуват. Те са с чувство за хумор, любознателни и любопитни, открити и добронамерени. И са винаги заедно - в скука и забава, в спорове и разбирателство. Можем ли да знаем кое ще подтикне децата да изговорят мислите си, да зададат въпросите си и да изразят емоциите си? Едва ли. Но диалогът винаги помага. Смело изрежете и сглобете макетите на Бу и Фу, а след това пуснете ... |
|
|
"Монополи" от "Hasbro" е една от най-популярните игри на бизнес тематика. Тя ще ви запознае с изпитанията на героите от филма "Jay and Silent Bob strike back". Докато играят на нея участниците влизат в ролята на предприемачи, които купуват и продават имоти, а след това строят къщи и хотели. В края на играта, с малко късмет и стратегия, "най-богатият" сред тях става победител. Но това не е всичко. За да спечелиш играта, трябва да знаеш основните правила, както и тези, които са създадени специално от "Jay and Silent Bob". Тях ще откриеш в инструкциите на английски език, ... |
|
|
Шеф Светлана Илиева , популярно и обичано лице от телевизионния екран, представя любимите си рецепти от тефтера на баба си - жената, запалила в нея любовта към кулинарията. С уважение към традициите Светлана внимателно подбира и приготвя с много обич и внимание редица типични за трапезата на нейното - а и на много други български семейства, ястия като тестени изделия, постни и месни гозби, сладки и туршии. Тя споделя с множеството си почитатели не просто рецепти, но и привързаността си към семейството и страстта си към храната. Красивите фотографии на Илиан Илиев допълват чудесно тази безценна колекция от рецепти за ... |
|
|
Хари Паскал започва да тренира с тежести едва 14 годишен, впечатлен от силовите демонстрации на Артур Саксон и Евгени Сандов. Годините тежки тренировки дават резултат и Хари Паскал става национален шампион по силови спортове. Поставя рекорди, които издържат няколко години. Хари Паскал е един от най-известните и уважавани, бодибилдинг автори. Талантлив художник и писател, главен редактор на сп. Сила и Здраве, той отдава живота си да популяризира бодибилдинга и силовите спортове. Хари Паскал пише книги и статии базирани на своя опит, обогатен с този на Джон Гримек, Кланси Рос, Зик Клайн и Боб Хофман. Хора, с които е личен ... |
|
|
Приказка за тогава, някога и сега. Посланието на Екхарт Толе е просто: животът сега, в настоящето, е най-верният път към щастието и просветлението. В тази книга Толе, Боб Фридман и илюстраторът Франк Ричо представят очарователната притча за едно малко момче, което преодолява страховете си и открива щастието, когато спира да проектира старите си травми в бъдещето и започва просто да живее в мига. Книгата ще се хареса на милионите читатели на Толе и на всички деца, които се борят със страховете си, както и на техните родители. Илюстрации: Франк Ричо. Екхарт Толе (истинското му име е Улрих Леонард Толе) е роден в ... |
|
|
You'll never walk alone. ... Футболен клуб "Ливърпул" продължава да бъде все така магнетичен и неподражаем. Страстта на милионите му привърженици не само не помръква, а придобива още по-внушителни размери. Вече не само "Анфийлд", но и стотици кътчета, дори в най-отдалечените страни, са се превърнали в бастиони на непоколебима лоялност. Червената магия продължава да е нереално въздействаща - нещо което често пъти подминава модерните властващи в световния футбол. Слушали сме много за семейната атмосфера в клуба, за безкористната дружба между играчи, хора от ръководството и феновете. Но едва ли има ... |
|
|
Трилогия в пет части от Дъглас Адамс. ... Ето ги най-после в едно издание - петте бестселъра от серията "Галактически стопаджия" на Дъглас Адамс . Като допълнителен бонус ще откриете зашеметяващо откровено интервю със самия автор, в което той разкрива подробности от кухнята на комичния радио-сериал, вдъхновил книгата. Но това не е всичко! Ще получите и една история за Зейфод Бийблброкс - двуглавият и трирък бивш президент на Галактиката - която ще ви накара да се кискате до припадък. Сагата започва и свършва. "Пътеводител на галактическия стопаджия" Артър Дент, благовъзпитан и умерено скучен жител ... |
|
|
Има думи, които формират поколения. Ние, които бяхме нахално млади през деветдесетте, се чувствахме възможни през поезията, съществувахме само когато вали, не знаехме как да се държим, когато ни обичат. Думите на Елин ни превеждаха през самоти и състояния. В тази книга са събрани стихотворения от пет поетични книги, писани между 1993-та и 2017-а. Някои текстове, мигрирали от книга в книга, тук намират мястото си в своя по-късен вариант, защото прекрачването им напред ги е сдобило с нови пластове смисъл, узрели са, след кратко колебание, обвити в хроничното си притеснение. Илюстрациите са от личния архив на автора. ... |
|
|
Как да използвате силата си, за да постигнете успех и значимост. Жените са бъдещето на бизнеса. Според скорошна статистика през последното десетилетие жените контролират две трети от потребителското богатство. И въпреки това бизнес заглавията и историите за успех са написани от и за мъже - пръскащи съвети, които не вземат под внимание уникалните женски качества. Тази мощна мотивационна книга е съчетание от вечната класика за успеха на Наполеон Хил и примери от живота и работата на забележителни жени, чертаеща мастър план за повсеместен успех на жените. За жените, устремени да създадат идеалния живот. Открийте 13 -те ... |
