36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
|
|
"Добре дошли в Тъгата. Население - един. Истинският фарс е начинът, по който обвинявам тъмното минало на жена си за проблемите си, докато се люшкам между радост към скръб. Истинският фарс е в начина, по който оправям яката си, докато влизам в заложната къща, вярвайки, че таи изиграна увереност, арогантност дори, ще прикрие истината за пълното падение, за това колко дълбоко съм се сгромолясал. Всички ние сме клоуни. Ако искаш да видиш фарс, погледни се в огледалото. Човек, смазан от реалността, играе шоуто на издръжливостта и силата. Ако това е нещо, което не можеш да проумееш, скъпи читателю, значи аз и ти никога ... |
|
|
Любимият заек на нацията - Спас - мрази лъжите. Но всички около него обичат да го лъжат и това го вбесява! Само че сега опасен вирус наближава града. Вирус, който принуждава хората да казват истината! Какво може да е по-ужасяващо... А точно по това време предприемчивият домоуправител Пешо е стоварил до жилищните блокове огромна купчина боклук. Той е готов на всяка шмекерия, за да успокои вбесените си съседи. Затова и привлича на своя страна доверчивия кум на Спас - Страхил. Далаверата е почти уредена, когато тяхната част от града се оказва заразена и надлежно изолирана с висока стена. И правилата вече са различни. ... |
|
|
Присъединете се към Ерин и Добротвор, в тяхното необикновено приключение, докато те вдъхновяват младите сърца да разперят криле, да повтарят в себе си и да отприщят силата на любовта. Силфите ще пленят въображението на децата, пренасяйки ги в свят, в който се преплитат магически създания и човешки емоции. Природните духове и феи ще оставят траен отпечатък в съзнанието, напомняйки, че всеки притежава способността да променя нещата и да създава бъдещето за себе си. Феята Калисто кани малкото незрящо момиче Ерин в страната на въздушните природни духове. Когато решава да ѝ се довери, Ерин проглежда и тръгва на ... |
|
|
"Живот на Кралица" е книга за жени, които вярват, че са родени за нещо много повече от това само да плащат сметки и да вършат неща предимно по задължение. За жени, които вярват, че са специални, задоволяват се единствено с най-доброто и са готови да платят цената, за да го получат. Това е преди всичко книга за жени, които избират любовта пред страха. Кралицата е благородна, живее по свои собствени правила и умее да бъде щастлива и да се наслаждава на всеки миг. Тя приветства своята уникалност и оригиналност и именно затова е вдъхновение за много хора. "Това не е обикновена книга, а настолна библия, която ... |
|
|
"Нел е момиче, изключвано от няколко училища, защото системно бяга от час, за да играе шах с шахматните измамници във Вашингтон Скуеър парк. Постоянното отсъствие и от новото училище я отвежда до наказание - задължително участие в клуб Последен шанс (буквално последен), който се ръководи от мистериозния господин Буут. В клуба Нел е заедно с трима други ученика все наказани заради лоши прояви. Нел, Круд, Викинг и Аника са проблемни деца, всяко от които се справя по някакъв начин с травма, през която е минало. И както всичко е реално, много скоро става съвсем различно. Нел случайно попада в един паралелен свят - Ню ... |
|
|
"Хъшо отвори една врата и влезе в умовете ни с рязко движение. Направо ни се вряза. "За кожата на една врата" е един от любимите ми разкази, четени някога в клуба. Ако беше поп песен, щеше да е от онези, които те държат буден нощем. Хитът, който всеки композитор иска да е написал. Искаш да спреш да си го пееш, но не можеш. Можеш да спреш да си го пееш, но май вече не искаш. Рядко има такива попадения в писаното слово, които да се връщат непоканени в ума ти. Които да разказваш на приятели." Гергана Турийска ... |
|
|
Когато жанрът тъмна академия се сблъска с Хичкок ."1973 година, Питсбърг, университет, който ни учи единствено как да се адаптираме към академичния живот; две изключително умни момчета на по седемнадесет, детска травма, злодеяние - това са предпоставките, но не само, които нареждат книгата сред един от най-мощните образци на жанра тъмна академия. Политическият контекст: Войната във Виетнам все още продължава, делата срещу масовите зверства, извършени от американските войници там, остават без посочен виновен. Управлението на Никсън навлиза в аферата Уотъргейт, Втората световна война не е толкова далеч назад във ... |
|
|
Копнежите, които не разбираме."5 сантиметра в секунда е скоростта, с която падат цветовете на цъфналите череши - факт, който може би не вълнува всеки и може би доста хора го намират за безполезна информация. В света на японското кино и литература тези 5 сантиметра в секунда са се превърнали в символ, а за останалата част от света вече петнадесет години - в едно символично число. Това е първият роман на Макото Шинкай , който излиза едновременно с едноименния филм. Излишно е да се изброяват десетки световни награди и отличия както на романа, така и на филма. Романът няма да зарадва хората, които обичат в края на една ... |
|
|
"Книгата е своеобразна кулминация на търсенията и прозренията на авторката във връзка със сътворените в древнокитайската даоистка традиция образи, символи и архетипи. Различните нива, на които тя е способна да изследва и анализира древните текстове и да изказва нетривиални, оригинални мисли, позволяват на читателя да изгради в себе си една цялостна картина не само на древнокитайското образопроизводство, но и на механизмите, по които протичат непрестанно в самия него процесите на трансценденция и завръщане. Всеки детайл има своето място в цялостната картина, отчасти съдържа и цялостната картина. Фокусът е ясен и умът ... |
|
|
10 фактора за успешно начало на кариерата. ... Книгата ще е полезна за: студенти, които се безпокоят как ще си намерят работа; за завършилите студенти, които се чудят защо никой не им предлага добра работа; за родителите, които биха дали всичко, за да бъдат децата им успешни и щастливи, но не знаят какво и как, както и за преподавателите в университетите, които най-много трябва да подготвят студентите за бъдещите предизвикателства на пазара на труда, но обикновено не го правят; не на последно място, изданието ще е ценно и за работодателите, които в много случаи са недоволни от "продукта", който им предоставят ... |
|
|
Дали нещастието преследва богатите или богатството носи нещастие?... ... Един детектив е нает да разследва самоубийство... Интригата се преплита около хубавата Гергана, където се кръстосват интересите на мебелния бос Желязко Донев, напористия политик Плачков и мъжествения детектив Камен Мендев. Зависимости и страсти тикат сина на Донев - Върбан - към пропастта, а наказание и изкупление пораждат една чиста любов... От светлата страна на светлосянката са кметът Кольо Миланов и художникът Боян, а от тъмната - Тинчето, които допълват колорита на романа. Той, благодарение на криминалния си привкус, се чете на един дъх и ... |
