77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната ! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
“Как да я впечатлим” e книжка с кратки съвети и истини, написани по забавен начин, за нещата, които правят впечатление на жените при общуването им с мъжете. ... Кратки части от текста: “Поддържайте външния си вид. Обръщайте внимание на прическата, дрехите и обувките си.” “Понякога четете женски списания. Добре е да знаете какво вълнува жените и какво се случва в техния свят.” “Не насилвайте нещата прекалено. Не уговаряйте ден за следваща среща. Разменете си телефоните. Това е достатъчно. Нека има приятно напрежение и очакване.” "Докосвайте се "случайно" до нея. Нека тя изтръпва при допира ви и го ... |
|
Повече от четиридесет години се стремях към издигнатите от народа височини в духа и споделях наученото с другите, с надеждата да не остават само в подножието им. Все още има и хора, които знаят Кой, защо и как е превел предците до тези необикновени духовни пространства: с тяхна помощ ще осветля обичайно-обредните притчи на българите-християни при лечението на душевното и телесно здраве в светилището на дома. Но да разкажем само за тайнствения целебен опит на особените обредни лица баячките, е все едно да стъпите на връх, без да знаете нито къде се намира, нито как сте стигнали до него. Защото тяхната действеност е само ... |
|
+ 30 решения на често срещани проблеми. Книгата е незаменим помощник на всяка майка - ръководство с подробно обяснение на всичко, свързано с кърменето. Авторките, IBCLC консултант по кърмене и награждаван мама-блогър, създават този незаменим помощник на всяка майка, изправена пред чудото кърмене. В "Лактивирайте!" те събират 30 често срещани проблема, пред които майките се изправят, и дават подробни и полезни съвети за разрешаването им. В книгата ще откриете още: за първите 90 дни: как да използвате помпа за кърмене, да следите храненията на бебето и още; за да се чувствате сигурни и спокойни: отговори на ... |
|
Как да бъдем спокойни и осъзнати в забързания свят. Насоки към Пътя на съзнателността от един духовен водач. ... Бестселър в многомилионен тираж. Книга за духовната мъдрост и за важността на това да забавим темпото в нашия забързан свят. Хеймин Суним е един от най-влиятелните дзен будистки учители и писатели в Южна Корея, където книгите му са продадени в повече от три милиона екземпляра. Освен като наръчници по медитация, книгите му са популярни като незаменим помощник в справянето с предизвикателствата на всекидневието. Роден в Южна Корея, Суним отива в САЩ, за да следва филмово изкуство, но се оказва привлечен към ... |
|
Има тайни, които можеш да споделиш само с непознат. Оли и Мориц са най-добри приятели, но никога няма да се срещнат. Оли страда от опасна за живота алергия към електричеството, а слабото сърце на Мориц изисква пейсмейкър. Ако някога се срещнат, и двамата могат да умрат. Двете момчета живеят като изгнаници от обществото, но чрез писмата, които си разменят, помежду им се установява силна връзка - спасително въже в мрачни времена: когато единствената приятелка на Оли, Лиз, го изоставя, а Мориц се бори с грубиян, решен да го унищожи. Но когато Мориц разкрива ключа към общото им, зловещо минало, започнало преди години в ... |
|
За силата на връзката майка-син. ... В нашето забързано ежедневие надали всеки мъж се е замислял, че е формиран от жена - от своята майка, и надали всяка майка на момче си дава сметка, че от нейните действия и отношение зависи в огромна степен образът на бъдещия мъж. Самостоятелен, отговорен, решителен - или пък слабохарактерен, зависим, бягащ от задължения. Книгата на Вероник Моралди показва какво огромно влияние имат майките върху емоционалния, социалния и сексуалния живот на синовете и как понякога прекалената обсебеност от страна на майката и точно противоположната прекалена незаинтересованост са еднакво пагубни за ... |
|
Да поддържаш разговор не е от най-лесните неща. Задачата се усложнява още повече, когато имаш синдром на Аспергер, и е почти невъзможна, след като никой не си говори с теб. Затова, когато Катрин Лоуел, позната по-скоро като Кит, сяда на масата на Дейвид Дракър в обедната почивка, това несъмнено е събитие. В бележника си Дейвид пише следното за нея: Кит Лоуел: Височина: метър и шейсет и три. Тегло: около петдесет и седем килограма. Вълниста кафява коса, събрана на конска опашка в дни с контролни, дъжд и в повечето понеделници. Допълнителни бележки: Приятна. Дейвид ще направи опит да поддържа техния разговор, но ще ... |
|
Как е правилно да се постъпва в сложни ситуации? Книгата Какво да направиш, ако... - книга 1 обяснява по достъпен начин за опасностите, с които децата могат да се срещнат и какво да правят в такива ситуации. Известен детски психолог разказва на вашето дете по увлекателен начин как да действа правилно в трудни ситуации, с които може да се сблъска. А цветните забавни картинки ще му помогнат да преодолее страха и да избегне опасността. Книгата е чудесна за начална училищна възраст. Художник: Андрей Селиванов. ... |
|
Реалностите във връзките. Василена Кьосова е лектор по личностно развитие, писател и психолог. Тя се е посветила на изучаването на успешните взаимоотношения между мъжете и жените и на основните фактори, които пречат на съвременните двойки да бъдат щастливи. Семинарите и личните консултации, които Василена провежда, са насочени към младите хора. Тя им помага да изградят самочувствие, увереност, лична сила, за да намерят правилния път за развитие в живота си. През 2021 г, Василена Кьосева издаде дебютния си роман Любима . Няма да го промениш, опознай го е втората ѝ книга, вече с практическа насоченост. Тя е ... |
|
Поредицата „Личен лекар” е написана от изявени специалисти в съответните области и е публикувана в сътрудничество с Британския лекарски съюз. Българските издания под редакцията на проф. д-р Алина Малеева, д.м.н., са адаптирани към изискванията на нашето здравеопазване. С цветни илюстрации и на достъпен език книгите разглеждат голяма част от болестите на нашето съвремие. Така читателят лесно и бързо може да разбере своето заболяване и как да се справи с него. Около една четвърт от всички двойки не успяват веднага при опитите да създадат потомство и повечето от тях се консултират за проблема с лекар. Това забавяне е ... |
|
Как е правилно да се постъпва в сложни ситуации? Книгата Какво да направиш, ако... - книга 2 обяснява по достъпен начин за опасностите, с които децата могат да се срещнат и какво да правят в такива ситуации. Известен детски психолог разказва на вашето дете по увлекателен начин как да действа правилно в трудни ситуации, с които може да се сблъска. А цветните забавни картинки ще му помогнат да преодолее страха и да избегне опасността. Книгата е чудесна за начална училищна възраст и тийнейджъри. Художник: Андрей Селиванов. ... |