Със своите повече от 40 световни рекорда в различни класове и с различни видове самолети Хана Райч е най-успешната жена пилот на XX век. Висока само 1.55 м., тя остава в историята като пилот-изпитател на всички нови летателни машини, разработвани за военновъздушните сили на Третия райх. Сред тях са ракетоплан Me 163, реактивният изтребител Me 262 и пилотираната крилата ракета Фау-1. В мемоарите си Хана Райч разказва своя живот от детските си години в източногерманския град Хиршберг до последните дни на Втората световна война в бункера на Хитлер и последвалите 18 месеца американски плен. Увлекателно описва обучението си ... |
|
Книгата „Програмата alli“ е изцяло адаптирана към потребностите на българските читатели, благодарение на консултантите на българското издание и автори на предговорите към него - Д-р Мария Папазова – холистичен лекар и нутриционист и Ангел Трендафилов – консултант по фитнес. ... alli е единственото лекарствено средство за отслабване, разрешено за продажба без рецепта в Европейския съюз. Само че тези, които си мислят, че тук става дума за магическо хапче с мигновен ефект, ще се окажат излъгани. Защото приемането му изисква спазването на цяла подрепяща програма, чиито основни елементи са нискокалорично, бедно на ... |
|
"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности с тренировките. Тя е за тези, които искат да подобрят знания, уменията и най-вече - тялото си. Ще научите кои са най-често допусканите грешки при тренировките и как да процедирате, когато прогресът спре. Ако искате да разберете по какъв начин да структурирате тренировките си и какви упражнения да избирате според вашата цел - отслабване и/или покачване на мускулна маса, то тази книга е за вас. Ще научите и как да наблягате на определени мускулни групи, като специално за дамите има отделна глава за изграждането на дупе и тренировки по време на и след бременност. ... |
|
Практики за женственост, здраве и сила. Книгата е част от поредицата "Жената и нейната вселена" на издателство "AMG Publishing". ... Във всяка жена живее богиня - в това е убедена Сиера Бендър, която от години учи жените как да бъдат щастливи и как да излекуват не само телата, но и душите си. Богинята на двадесет и първи век е жена, която е грациозна и все пак силна, емоционална и разсъдлива, спокойна, но и буйна. Проблемът е, че не всяка жена успява да събуди и да разкрие богинята в себе си - това е изкуство, процес, изискващ отдаденост и смелост. Точно това преподава Сиера в своя специален център за ... |
|
Техниката на бойното изкуство, представена в 510 снимки. Как да навлезем в основите на бойните изкуства за 120 дни. Комплекс за карате тренировка в домашни условия. Тази книга е за хора, които никога не са се занимавали, но имат желание да направят първите си стъпки в бойните изкуства. Тя също така е за хора, които нямат време или възможност да посещават организирани занимания по бойни изкуства. Книгата е много добро пособие за придобиване на първоначални умения, които след това да се развият при организираните занимания с бойни изкуства. Ако се работи с постоянство, за няколко месеца ще бъдете достатъчно подготвени ... |
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
Сесил е учителка по цигулка в Брюксел, изоставена от своя приятел, който е по-успешен от нея в музиката. Тя е разочарована, огорчена млада жена, лишена от самочувствие, която има твърдото убеждение, че е пропуснала живота си. Независимо къде се намира, винаги има тревожното усещане, че мястото ѝ е някъде другаде. За трийсет и петия ѝ рожден ден ѝ подаряват абонамент за фитнес, което ще провокира неочакван обрат в живота ѝ. Съветите на инструкторка ще я накарат да остави настрана предразсъдъците си и ще я въведат във вселена, за която тя никога не е предполагала, че е била създадена. Представата ... |
|
Доказано е, че кръстословиците и цифровите ребуси спомагат за развиването на мозъка. С напредване на възрастта ни, все по-често забравяме и спираме да тренираме паметта си. Ние предлагаме фитнес за мозъка, като в този пакет ще получите 12 книжки А5 формат, изцяло със сканди кръстословици, общия брой на всички схеми е 320. За свободното време, което не е изгубено! ... |
|
Бодибилдинг революция! ... Уморени ли сте от всички добре изглеждащи бодибилдинг книги? Уморени ли сте от закупуването на нещо малко повече колекция фотографии на бодибилдинг звезди и купчина тренировки, които никога няма да проработят за обикновения човек? Ето нещо различно. Ако знаете, че Арнолд Шварценегер постави Грац, Австрия на световната бодибилдинг карта, какво ще кажете за Стюарт Макробърт и Никозия, Кипър? Представете си един човек от средиземноморски остров, който има смелостта директно да предизвика съвременните бодибилдинг порядки. Вместо да бъде поредната бодибилдинг книга "BRAWN" на МакРобърт е ... |
|
Изпитаната ми програма как да свалите килограми, да имате здраво и младо тяло, да се научите на воля и сила и да сбъднете мечтите си. ... Във "Във форма със Слай" мъжът зад легендарните образи, познати ни от малкия и големия екран, споделя неразказвани досега истории от детството си, ранните години във фитнеса, дългия и трънлив път към успеха и много други ситуации от филмовата му кариера, които са изисквали от него да има здраво тяло и железен дух. Ще пропътувате заедно със Сталоун из режимите, които са му били необходими за различните му роли в киното. Благодарение на динамичните снимки и множеството проекти, ... |
|
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка. Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има ... |