36 лесни упражнения за подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба и предпазване от травми."Значението на физическите упражнения, особено на тренировките за баланс и силовите упражнения, е изключително голямо. Упражненията са основополагащи за по-здрави кости. Прилагайки програмата описана в тази книга и дори само изолирани упражнения ще подобрят костната ви плътност, ще подобрите стойката си и работата на сърдечно-съдовата система." Из книгата "Благодарение на упражненията в тази книга болките ми в кръста намаляха значително, щом жена на моята възраст може да се справи с тях, значи всеки може. ... |
|
Как се изменя регионалното управление? Как да постигнем едновременно демократичност и ефективност на регионалното управление? Какви са резултатите от приложението на регионалната политика, къде е ползата (обществената полза) от нея? Възможно ли е да се гарантира ефективност на регионалната политика? Коя е онази институционална система, която би осигурила постигане на целите на регионалната политика, а не само усвояване на средствата от структурните и инвестиционни фондове на ЕС? Как да изберем инструменти? Как да направим оценка? Има ли и какви са възможностите за подобряване на системата за управление на регионалната ... |
|
Това е финалът на една дълго обмисляна и създавана поредица от книги и атласи по цветарство, с която проф. Елена Щилиянова затваря кръга от биологичните основи на цветарството до производството на цветя за външно и за вътрешно озеленяване и за отрязан цвят. Тази книга ще ви даде максимум основни и специални знания, с помощта на които: да вземете своя изпит; да подготвите уроците и лекциите си; да водите курсове за преквалификация; да работите в цветопроизводствено стопанство; да създадете свое цветопроизводствено стопанство; или просто да добавите малко средства към семейния бюджет, като съсредоточите ... |
|
Как да свалим 10 години от лицето и тялото си. Отново млада ще разкрие тайните за забавянето на биологичния ти часовник. Чрез методите, описани в книгата, ще върнеш извора на младостта и ще подобриш радикално психическото и физическото си здраве, без да предприемаш драстични мерки и да използваш вредни фармацевтични продукти. Ще откриеш еликсира на живота, който ще ти помогне да отслабнеш, да изглеждаш по-млада и изпълнена с енергия. Ще подмладиш тялото и кожата си, и ще възстановиш жизнеността и либидото си."Ключът към обратното стареене или т.нар. грациозно остаряване е да не се успокоявате, като започвате да ... |
|
Една топла пролетна привечер луксозен автомобил прекосява центъра на София на път към Университета. В него е Нобеловият лауреат за литература Едуардо Гертелсман, дошъл в страната на среща със своите български читатели. През нощта обаче писателят изчезва безследно от хотела си, а на следващата сутрин в телевизията се получава загадъчен видеоклип, в който неизвестни похитители искат откуп за отвлечения нобелист. Три дни по-късно край обезлюденото село Малиново е открит трупът на писателя Асен Войнов, облечен в дрехите на Нобеловия лауреат. Разследването е възложено на инспектор Ванда Беловска. Подложена на силен политически ... |
|
"Книга, която ще ви запрати в друга реалност - вашата; книга, в която днес е вчера, но и утре; книга без герои, защото всички са герои; книга за прискърбната радост, безутешната утеха и мимолетната вечност; книга язвителна, пънкарски поетична, която те изритва с първата глава и те държи наелектризиран до последната. Книга за мен и за теб." Георги Ангелов "Модерността в прозата на Елена Алексиева има различни измерения, но в едно тя остана вярна на класическата проза - тя твори fiction, няма претенцията да разказва действително случили се неща. Онези, които ще търсят и разпознават в творбите ѝ ... |
|
От автора на бестселърите "Обществена поръчка" и "Изнудвачът" - Елена Чамуркова . След 30 години в Ню Йорк световноизвестният милионер, психолог и мотиватор по личностно развитие Георг Петроф се завръща в България. Какво се крие зад лъскавата му фасада на преуспял човек? Защо от мъчителен и скучен, престоят му се превръща в интригуващо приключение? Ще срещне ли любовта на живота си в суровата българска действителност? Ще стои ли настрана от злободневните теми, или ще се включи в съпротивата на своите съграждани срещу мощна корупционна схема? Подозрението за личен, обществен и световен заговор ... |
|
"Изнудвачът" е вълнуващ политически трилър, история за корупция, власт, политика и журналистика, и за мръсните тайни помежду им. Топ-журналистът Георги Георгиев и изкусителната пиарка Магдалена Младенова изнудват с компрометиращ сексклип за триста хиляди евро влиятелен управник, номиниран за "Кмет на годината". Кметът Пламен Радев изнудва политическите си опоненти и прибягва до брутални средства. Максим Максимов - Лорда, емигрант в Швейцария и мултимилионер с огромен авторитет, ловко манипулира правителството и всяка власт по ключови за сигурността на страната военни сделки. Калоян Иванов - магнетичен ... |
|
Ашби Егберт е млад мъж, който принадлежи на висшата класа в Мексико. След тежка злополука попада в държавна болница, където опознава свят, за чието съществуване изобщо не е и подозирал: света на обикновените хора. Срещата с ексцентричната Амая Часел малко след това ще се превърне във второто събитие, което окончателно ще промени съдбата и на двамата. Макар и родена в Париж, Понятовска е най-изтъкнатата мексиканска писателка, жива легенда, блестяща журналистка и активистка, носителка на наградата Сервантес - най-високото отличие за испаноезичната литература. Автор на десетки романи, тя е особено прочута със своите ... |
|
Книгата съдържа подбрани рецепти от народната медицина. Включва лекове за: кожни болести очни болести заболявания на носа, ушите, зъбите и венците простудни и белодробни заболявания сърдечни болести заболявания на обмяната болести на черния дроб и др. ... |
|
Какво представлява човешката езикова способност, какъв е нейният произход, как се развива тя в ранното детство? Как децата до 3-годишна възраст успяват да усвоят десетки и стотици непознати думи, които ще се превърнат в основата на тяхното речево развитие за цял живот? В монографията тези изследователски въпроси са разгледани през данни за няколкостотин деца, усвояващи българския като роден език, събирани през последните десет години. Представени са резултатите от анализи на траекторията на лексикалното развитие, индивидуалните различия, социо-демографските фактори, които оказват влияние върху речевото развитие в най- ... |
|
"B книгата са представени 112 традиционни рецепти, като това ще ти помогне да приготвиш любимите си храни и традиционни празнични трапези за Коледа, Великден и други. В нея има основна информация за храните и хранителните вещества в тях. Дадени са съвети за хигиена, съхранение, комбиниране на храните, основни правила за готвене, информация за подправките и добавянето им в различните ястия. Също така съм добавила 2 примерни седмични менюта плюс пазарски списъци за тях, което ще ти спести време, пари и няма да се чудиш какво да сготвиш и какво да пазаруваш." Елена Георгиева ... |