Очистване на ума и тялото. ... Съвременният свят ни предоставя безброй възможности, но и безчет изкушения. Можем да ядем каквото поискаме, когато поискаме. Можем да се гмурнем в необятния примамлив океан на дигиталните медии. Можем да поръчваме стоки за броени минути. Но да живееш в тази хиперреалност 24/7 носи сериозни рискове за нашето физическо и психическо здраве, за връзките ни с другите и дори за света като цяло. Съвременната консуматорска култура препрограмира мозъка ни, затова днес сме все по-самотни и депресирани, по-предразположени към многобройни болести и с по-голямо наднормено тегло от всякога. На основата ... |
|
|
Книгата на Антонио Дамазио е твърдо базирана в еволюционния контекст. Той твърди, че дори и едноклетъчните организми, например бактерии или амеби, имат минимално чувство за себе си и се стремят да запазят вътрешния си интегритет срещу чуждо нашествие. Те демонстрират примитивни емоции, които са предтечите на преживяванията на болка и удоволствие. Дамазио нарича процесите, чрез които организмът стабилизира тялото си, хомеостаза и изследва последиците за това при хората, доказвайки тезата си, че трябва първо да изпитваме емоции, за да можем да мислим. Това е ясна и съществена книга, която разкодира всички конвенционални ... |
|
|
Последният роман на един от най-значимите американски писатели, автор на "Рагтайм", "Били Батгейт" и "Цялото време на света", е необикновено пътешествие в човешкото съзнание и подсъзнание. Андрю, професор-невробиолог, разказва историята на живота си, на любовта си към две жени, на трагичните събития, които привлича сякаш по свръхестествен начин. И докато разкрива нови и нови пластове в историята, Доктороу ни кара да се вгледаме отново в представите си за истината и паметта, мозъка и ума, индивидуалността и съдбата, за другите и за себе си. Философски и психологически задълбочен, но пълен с ... |
|
|
Експертите по невронаука обясняват как методът им в четири стъпки помага да идентифицирате негативните мисли и да промените вредните си навици завинаги. Водещ изследовател в сферата на невропластиката и съавтор на няколко книги, Джефри Шуорц е посветил кариерата си на изучаването на човешкия мозък. Той е пионер в областта на лечението на хора с обсесивно-компулсивни разстройства, като в основата на неговата програма е умствената осъзнатост, чрез която пациентите да постигнат дълготрайно облекчение. Шуорц работи съвместно с психиатъра Ребека Гладинг по усъвършенстването на програма, която успешно обяснява как работи ... |
|
|
В книгата ще научите: Искате ли да тренирате мозъка си с помощта на ребуси и тестове? Бихте ли искали да се научите как да достигнете ръба на умствените си възможности? Желаете ли да се сдобиете със съвети относно това кои храни засилват способностите на мозъка ви? "Тренирайте мозъка си" включва ребуси, пъзели, игри и тестове, които ще ви помогнат да достигнете едно завидно умствено ниво. Тази тренировка за интелекта ви предлага и практически съвети за полезната за мозъка храна и здравословния начин на живот, и ви показва как да използвате умствените си способности, така че да постигнете действителни ... |
|
|
Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве? Естествено е да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни, когато се сблъскаме с менталните проблеми. Но тревожността и депресията са напълно естествени състояния, останки от праисторическите времена, в които хората са били заплашени постоянно от глад или инфекциозни заболявания. Не сме създадени да бъдем задоволени и щастливи през цялото време - иначе нашите предци изобщо нямаше да оцелеят. А самотата, този модерен феномен, сама по себе си е силно подценявана заплаха за здравето. Популярният шведски ... |
|
|
Стимулирайте мозъка си с над 300 пъзела, съвети и задачи. ... Чувствате ли се объркани, когато се опитвате да запомните имена, пароли или къде сте оставили ключовете си? Искате ли да подобрите речника си, математическите си способности и логическата си мисъл? Вкарайте мозъка си в отлична форма и поддържайте нивото му със забавните задачи, пъзели и упражнения от тази книга. Отбележете напредъка, който сте постигнали докато работите с упражненията от главите или се потопете в областите, които сте намирали за объркващи и трудни. Не се предавайте, ако математиката или лексиката ви плашат, разгърнете максимално умствения си ... |
|
|
Неслучайно много учени наричат стомаха - центъра или мозъка на човешкото здраве. Здравият стомах гарантира отлична имунна система и здраве на всичките останали органи. Академик Болотов е категоричен, когато казва: "Каквото и да ви заболи - лекувайте стомаха." Ето защо трябва да знаем повече за този изключително важен орган и за цялата хранително-смилателна система. Добрата работа на стомашно-чревния тракт е гаранция за здравето на целия организъм. Отдавна е известно, че храната е единственото лекарство, което може да ни спаси от смърт. ... |
|
|
В книгата: препоръки на водещи лекари за възстановяване след инсулт и предпазване от деменция и Алцхаймер; най-популярните рецепти на учителя Петър Дънов, лечителя Петър Димков и пророчицата Ванга. "Първата глава от книгата е посветена на мозъка, който е най-уязвимият човешки орган, а четенето го предпазва от по-ускорено стареене. Книгата започва с откъс от интервю, публикувано във вестник "Доктор", на доц. Венелин Герганов, български хирург, който работи в Хановер. Той разкрива тайните на мозъка, будните операции и причините за главоболието. Доц. Герганов обяснява, че мозъкът при хора, претърпели ... |
|
|
Ефикасен план в 3 стъпки за защита на мозъка и усилване на паметта. С рецепти от Кристин Уолтърмайър и Джесика Уайрик. ... Може ли закуската или обядът да увредят паметта ни? Не пропускаме ли храни, които биха могли да ни предпазят от болестта на Алцхаймер? Едва ли е изненада за някого, че храненето и здравето са пряко свързани. Но малцина знаят, че определени храни могат да защитят мозъка ни и да подобрят неговото функциониране. Ето и изненадата: силните храни сериозно намаляват риска от развитие на Алцхаймерова болест. Книгата обобщава най-новите научни изследвания и дава революционна програма, която може да укрепи ... |
|
|
От Oral-B имат специално предложение - комплект съдържащ електрическа четка Oral-B iO Series 5, кутия за пътуване и кутия за съхранение на резервни глави. Четката за зъби Oral-B iO Series 5 ще ви помогне да поддържате добра устна хигиена. Тя премахва до 100% повече плака* от обикновената ръчна четка и дори до 2.5 пъти повече между зъбите*. Благодарение на своята усъвършенствана технология, четката Oral-B осигурява по-здрави венци само за 1 седмица*. Електрическата четка разполага с 5 режима на работа, от които може да избирате според вашите нужди. Кръглата ѝ глава е специално разработена с влакънца, които ... |
|
|
От Oral-B имат специално предложение - комплект съдържащ електрическа четка Oral-B iO Series 8, кутия за пътуване и кутия за съхранение на резервни глави. Електрическата четка за зъби Oral-B iO Series 8 ще ви помогне да поддържате добра устна хигиена. Тя премахва до 100% повече плака* от обикновената ръчна четка и осигурява 3 пъти по-здрави венци за 1 седмица*. Електрическата четка разполага с 6 режима на работа, които може да сменяте според вашите нужди. Благодарение на своята iO магнитна технология, тя осигурява тихо и нежно почистване. Кръглата ѝ глава е специално разработена с влакънца, които обгръщат всеки ... |
