Тренировки Айки Кен и Айки Джо помагат по-добре да се разбере дистанцията, позицията и изучаването на центъра на тежестта. Всичко това развива правилно положение и мощност на гърдите и ръцете, което съществено помага на изпълнението на техниките с голи ръце (Тай Джуцу) Тази връзка между Тай Джуцу , Джо и Кен била за Основателят определяща в изучаването на Айкидо. Сайто Сенсей основал цялата своя педагогика в предаването на Айкидо върху тези принципи. Способността на Сайто Сенсей в изучаване на оръжията (Буки Ваза) е основано върху фактите, че само няколко от учениците са имали възможност да бъдат по време на дългите ... |
|
|
В своята книга Боккен - изкуството на японския меч, авторът Дейв Лоури описва историята на боккена, както и някои техники за работа с него. Така разбираме, че тренировките с дървения меч са били използвани както от древните самураи, така и днес от много школи за бойни изкуства. Според Дейв Лоури, практиката с боккен е необходима на две равнища. Първо, изгражда физическа устойчивост, ритмика и светкавични двигателни навици в традиционните школи. Второ, обогатява духовното развитие в традиционното практикуване с катана - меч. Дейв Лоури е автор на няколко книги, свързани с японската култура и самото Будо. От 1986 година ... |
|
|
Монографичният труд разглежда същността на експериментален модел на кинезитерапия, особености на прилагането му и неговата ефективност при пациенти след реконструкция на предна кръстна връзка и нарушена динамична стабилност на коленния комплекс, през втория постоперативен период. Книгата представя социалната значимост на руптурата на предната кръстна връзка на колянната става, патокинезиологичните ѝ особености, механизма на увредата, клинична картина, терапевтични подходи при лечението, включително и на кинезитерапията. Анализирани са различни модели на кинезитерапия у нас и в чужбина, след посочената хирургия. ... |
|
|
Това е първата книга на Ерик Бертран Ларсен , която се превръща в световен феномен. Тя е последвана от бестселъра "Адската седмица", който в продължение на седмици е номер едно в класациите по продажби. Как бихте могли да откриете вътре в себе си неподозирана сила и увереност, за да се превърнете в една по-добра версия на себе си? Как бихте могли да мислите по-позитивно и по-амбициозно, и да излезете от зоната си на комфорт? Как бихте могли да надскочите ограниченията, които несъзнателно сте си поставили, и да преодолеете страховете и колебанията, които пречат на развитието ви? Професионалният опит на ... |
|
|
33 стъпки към по-добра форма и самочувствие. ... Комплектът включва: 33 карти с вдъхновяващи изображения и полезни съвети; 6 видеа с упражнения за разтягане; 4 видеа с динамични тренировки; 2 видео рецепти; 1 аудио медитация; система за измерване на резултата; дневник за отбелязване на всяка стъпка. Комплектът съдържа 33 интерактивни карти с по едно вдъхновяващо предизвикателство за всеки ден в продължение на месец. Лицето на картата е забавна илюстрация, нарисувана от талантливата Неда Малчева, и показваща по комичен начин епизод от ежедневието на една майка. Гърбът на картата съдържа описание на ... |
|
|
Най-много знания за най-кратките възможни срокове. ... Професионалисти работят за начинаещи и средно напреднали. Изцяло практически курс на обучение, в който всеки урок съдържа задачи с последователни указания за изпълнението им. Книгата-самоучител е придружена от CD с разработени упражнения за по-доброто усвояване на материала и запаметяването му. Можете да станете супер герой на PowerPoint във вашият офис като използвате този самоучител, който ще подобри уменията както на начинаещите, така и на по-напредналите потребители. При това без да полагате маратонски усилия. "Вашият треньор: PowerPoint 2003" ви ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
|
|
Конусите служат за очертаване на препятствия по време на тренировка по баскетбол , футбол , бягане с препятствия и други. Той е изработен от пластмаса и е с височина 23 cm. ... |
|
|
Най-великите спортни постижения се случват в съзнанието, не в тялото. Поглед отблизо за ролята на ума в свръхчовешките постижения. ... Ако способността за издръжливост е ограничена от някаква подсъзнателна и интелигентна защитна система в мозъка, какво могат да сторят по въпроса атлетите за да увеличат своята издръжливост? Отговорът на може би един от най-важните въпроси за всеки спортист е между страниците на тази книга. "Колко силно го искаш?" е базирана на изследователската работа на Мат Фицджералд, целяща да разбере кое ограничава издръжловостта при спортистите и по какъв начин може да се увеличи тази ... |
|
|
Професионалисти работят за начинаещи и средно напреднали. Изцяло практически курс на обучение, в който всеки урок съдържа задачи с последователни указания за изпълнението им. Книгата-самоучител е придружена от CD с разработени упражнения за по-доброто усвояване на материала и запаметяването му. Може да станете супер герой на Word във вашия офис като използвате този самоучител, който ще подобри уменията както на начинаещите, така и на по-напредналите. При това без да полагате маратонски усилия. Вашият треньор: Word 2003 ви предлага малки по размер и безболезнени тренировки, чрез които бързо ще влезете във форма. Ще ... |
|
|
Цялостна програма за възстановяване след раждането ... “Виж, мама тренира” предлага всичко, което една заета майка може да желае, за да влезе във форма след раждането на детето си – приятни за изпълнение упражнения, реални резултати и занимания с бебето. Вземайки предвид както физическите, така и емоционалните промени, съпътстващи живота на наскоро родилата жена, фитнес експертът Лиса Друксман й предлага цялостна програма от лесни упражнения – за загряване, тонизиране и трениране на тялото, които тя може да изпълнява, докато е с бебето – вкъщи или на разходка. Специално подбраните съвети за хранене ще й помогнат да се ... |
|
|
Най-много знания за най-кратките възможни срокове! ... Можете да станете супер герой на Outlook във вашият офис като използвате този самоучител, който ще подобри уменията както на начинаещите, така и на по-напредналите потребители. При това без да полагате маратонски усилия. "Вашият треньор: Outlook 2003" ви предлага малки по размер и безболезнени тренировки, чрез които бързо ще влезете във форма. Ще овладеете необходимите ви знания, като сами определяте темпото. Можете да започнете от самото начало или да надградите наличните си знания - всичко зависи само от вас. Професионалисти работят за начинаещи и средно ... |
