12 важни правила на здравословното хранене. ... Кой е най-здравословният начин на хранене? Вредни ли са въглехидратите? Да избягваме ли мазнините? Как да отслабнем ефективно? Диетолози и фитнес инструктори дават противоречиви отговори на тези въпроси и е трудно да се ориентираме сред множеството конкуриращи се системи за отслабване и оздравителни програми. Авторът на тази книга - Бас Каст, се заема да отсее научно доказаните факти от популярните митове за здравословното хранене. Когато на 40-годишна възраст германският научен журналист започва да получава сърдечни кризи, решава да се откаже от вредните хранителни навици. ... |
|
|
„Винаги е интересно да посетите Атина!”, твърдят пътешественици, журналисти, политици, обикновени туристи, изобщо всеки, който някога е бил в гръцката столица. Космополитния град, събрал в себе си славно и древно минало, драматично и тежко настояще и типично южняшки оптимизъм за бъдещето, е топъл, гостоприемен и кипящ от енергия. Пътеводителят на „Нешънъл Джеографик” „Атина и островите” ще ви потопи неусетно в атмосфера на митове и легенди, на битки и страсти, на упадък и възход, на отчаяние и надежда. Наред с всички полезни и практични съвети и богата информационна част, благодарение на които ще видите и усетите повече, ... |
|
|
Това официално ръководство за обучение ви помага да усвоите всички теми за изпита CCNA 200-301, включително: Основните положения за работа в мрежи. Реализиране на Ethernet LAN. Реализиране на VLAN и STP. Адресиране и работа в подмрежи IPv4. Маршрутизиране IPv4. Реализиране на OSPF. Адресиране, работа в подмрежи и маршрутизиране IPv6. Безжични LAN. Official Cert Guide на Cisco Press. Книгите в тази серия осигуряват официално разработени материали за подготовка за изпита, които предлагат оценка, преговор и упражнения, които да помогнат на кандидатите за Cisco Career Certification да идентифицират слабостите си, ... |
|
|
Пътеводителят е на английски език и съдържа информация за традициите, историята, природата, празниците и културата на България и нейната столица София. В него са включени: 70 карти - на центровете на най-големите градове, планински и морски курорти и някои селища; туристическа информация за 100 селища и курорта; 70 манастира; природни забележителности и феномени; културно-исторически забележителности; 100-те национални туристически обекта и карта с тяхното местоположение; туристически маршрути; 7 винени тура; полезна информация - транспорт (въздушен, автобусен, метро, таксиметров, рент-а-кар); настаняване ( ... |
|
|
Трето допълнено издание. ... Над 230 цветни фотографии, 25 детайлни карти, специални маршрути за разходка, данни за хотели, ресторанти, магазини, забавления и празници - пътеводителят на "Нешънъл Джеографик" ви поднася най-подобната туристическа информация за Прага и Чехия, придружена от кратък обзор на чешката история и култура. Авторът Стивън Брук посещава Прага за първи път в средата на 80-те години от миналия век. Второто му идване в града е през 1991 г. след края на комунистическото управление, когато чешката столица започва нов живот. Тези негови срещи с Прага провокират две книги и настоящия пътеводител. ... |
|
|
Вторият пътеводител с автори Румяна Николова и Николай Генов "България - още нови посоки" ще ви поведе по нови 30 привлекателни и недостатъчно познати маршрута, с 200 забележителности, показани със 750 фотографии. Пътешественическият тандем подклажда апетита за пътуване и показва, че екзотиката не е само в далечните страни, а опознавайки България, опознавате и себе си. Картите, GPS координатите, съветите и полезната информация ще ви помагат по пътя. В него ще намерите полезна информация и съвети: кога, за колко време и как да изминете най-удобно маршрута; "Не пропускайте" ще ви насочи към ... |
|
|
Малко познати места. Подсказано. Не пропускайте. Изживяване. ... Всеки ден експертите на "National Geographic" пътуват по света, потапяйки се "зад кулисите" - в сърцето на местната култура, история и бит. Този безценен опит може да бъде ваш с пътеводителя на "Нешънъл Джиографик", който съдържа: планиране на пътуването, задълбочен очерк на Амалфийското крайбрежие, Неапол и Южна Италия, който ще ви помогне да организирате посещението си според вашето време и интереси; изживявания, неповторими и с ваше участие, включително гмуркане по Амалфийското крайбрежие, разходки из остров Капри и ... |
|
|
Кои методи са ефективни, кои не и защо? ... Д-р Мел Боринс е общопрактикуващ лекар с частна практика, който вече повече от двадесет години обучава свои колеги в областта на допълващата и алтернативната медицина, психологичната помощ и психотерапията, овладяването на стреса и комуникацията. Доцент е към Медицинския факултет на Университета на Торонто, както и работи в Медицинския център "Сейнт Джоузеф". Член е на Колегията на общопрактикуващите (семейните) лекари в Канада и автор на още две книги. Изнася лекции в Съединените щати, Канада, Индия, Индонезия, Китай, Тайван, Южна Корея, Нова Зеландия и Хонгконг. ... |
|
|
Пътеводител на пътешественика. ... Южното Черноморие е едно от най-романтичните места за българите, свързвано с ваканции, безгрижни дни и положителни емоции. Разположено е по крайбрежието на Черно море, изцяло в Бургаска област, като започва от нос Емине и завършва с устието на река Резовска - държавната граница с Турция. Южното Черноморие предлага почивка за всеки вкус - от най-луксозните комплекси до най-обикновени бунгала в гората; от най-населените плажове с модерни атракциони, дискотеки и клубове до най-закътаните заливчета, където тишината и чистата вода са гарантирани. То е изключително богато на природни дадености ... |
|
|
Това официално ръководство за обучение ви помага да усвоите всички теми за изпита CCNA 200-301, включително: Списъци за контрол на достъпа по IP. Обслужване на безопасност. IP обслужване. Мрежова архитектура. Мрежова автоматизация. "CCNA 200-301: Официално ръководство за сертифициране - том 2" от Cisco Press ви позволява да имате успех на изпита от първия път и единственият ресурс за самостоятелно изучаване, одобрен от Cisco. Авторът на бестселъри Уендел Одом споделя съвети за подготовка и съвети за явяване на изпита, което ви помага да идентифицирате слабите си области и да подобрите и концептуалните си ... |
|
|
В този изумителен пътеводител за откриване на щастие, надежда и любов Тина Търнър, една от най-обичаните изпълнителки в света, разкрива мъдростта, извлечена от вдъхновяващата история на своя живот. Тина Търнър - жива легенда и икона за милиони почитатели, се завръща с прочувствена лична книга, посветена на дългогодишната ѝ вяра в будизма и вечните му принципи. Тина е икона за вдъхновение в световен мащаб. А сега ни показва как всеки може да преодолява житейските препятствия - дори да превърне невъзможното във възможно - и да осъществи мечтите си. Показва ни как ние също можем да подобрим живота си, дава ни духовни ... |
|
|
За страна, прекарала 500 години от историята си като част от Османската империя, България на пръв поглед има оскъдно османско наследство. Освен очевидното - стари джамии, мостове, чешми и понякога сгради - повечето българи трудно биха назовали паметници от този период, защото... не знаят почти нищо за тях. Традиционно, учебниците по история представят този период от българското минало основно с културните постижения и борбите за национално освобождение през Възраждането. Те казват малко или никак за живота на хората във вековете между османското завоевание и написването на "История славянобългарска". ... |
