Как да запазим здрави ума и тялото си? ... Човешкият мозък е най-сложната структура, която познаваме във Вселената. Все още далеч не го разбираме напълно. Но вече разбираме достатъчно, за да му помогнем да остане здрав и да поддържа и тялото ни здраво по-дълго време. Как да запазим здрави ума и тялото си - разберете от книгата на Джеймс Гудуин. "Мозъкът - твоята суперсила" е превъзходен наръчник, който може да ви помогне да се изправите успешно пред предизвикателствата, които съвременният начин на живот отправя към тялото и мозъка. В "Мозъкът - твоята суперсила" проф. Джеймс Гудуин анализира множество ... |
|
|
Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве? Естествено е да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни, когато се сблъскаме с менталните проблеми. Но тревожността и депресията са напълно естествени състояния, останки от праисторическите времена, в които хората са били заплашени постоянно от глад или инфекциозни заболявания. Не сме създадени да бъдем задоволени и щастливи през цялото време - иначе нашите предци изобщо нямаше да оцелеят. А самотата, този модерен феномен, сама по себе си е силно подценявана заплаха за здравето. Популярният шведски ... |
|
|
Браян Майкъл Дженкинс е уважаван анализатор и експерт по проблемите на сигурността и тероризма. Получава бакалавърска степен по изящни изкуства и магистърска степен по история от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Следвал е и в университета на щата Гуанахуато в Мексико, както и във Факултета по хуманитарни науки на Университета "Сан Карлос" в Гватемала като стипендиант на две институции - програмата "Фулбрайт" и Организацията на американските държави. На 19-годишна възраст постъпва в пехотата, а впоследствие служи като парашутист във въздушнодесантните войски и достига до звание "капитан& ... |
|
|
От духовния учител, който разкри силата на позитивното мислене. ... "Силата на мисълта" е освежаващо актуална. Този класически текст за позитивното мислене е написан от един от най-великите мотивационни писатели в света и предлага вълнуващи идеи за лична трансформация и промяна. Базирана на простото послание на Емет Фокс, че "мислите са неща", книгата изследва всички потенциални ползи от творческото и ефикасно използване на тази максима. Тези трийсет и едно вдъхновяващи есета показват как можем да постигнем здраве, успех, щастие и свобода на духа чрез силата на положителната мисъл. Публикувана за първи ... |
|
|
Как да съхраним психическтото си здраве? Човешката психика все още е неразгадана загадка. Съвременната психиатрия е тясно свързана с невробиологията и изследва как работи човешкият мозък и как заобикалящият ни свят влияе на мозъка. Опирайки се на научни изследвания, авторът на тази книга ще повдигне пред читателите завесата на загадката на мозъка. От книгата ще научите: защо съвременните терапии помагат, но само за кратък период от време; как физическите процеси в мозъка са свързани с психичните прояви; защо различните хора имат различни симптоми на едно и също разстройство; как да разпознаете навреме признаците ... |
|
|
Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето."Да, става дума за това Как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото. В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на ... |
|
|
"Според Савелиев ние използваме разума за решаване на все същия важен проблем, който стои пред всеки жив организъм на тази планета: оцеляване с цел предаване на генома към следващото поколение и поради тази причина пречупваме цялата заобикаляща ни действителност през призмата на чисто биологичната мотивация. За мнозина подобен подход към изследването на човешкия мозък може да звучи цинично, но той е един добър начин да се обясни основното противоречие в обществото, а именно че най-добрите за едно общество идеи влизат в пряко противоречие с биологичните цели на хората в него. Авторът изяснява защо преследването на ... |
|
|
Изучи суперкомпютъра в тялото си! Какво се случва в главата ти? Отвътре навън: Човешкият мозък те отвежда в черепа, дълбоко в главния и малкия мозък. Всяко движение, чувство и физическа реакция произхождат от централното командване на тялото ти. Мощен и изключително сложно устроен, мозъкът продължава да бъде безкраен източник на удивление. ... |
|
|
Дълги години тази книга е авторитетен учебник и неслучайно толкова време остава бестселър. Стъпка по стъпка тя води през трудностите на директния маркетинг и същевременно се чете почти като роман. Дрейтън Бърд не само ви насочва какво да правите и какво да избягвате – многобройните международни проучвания ви показват и как да го направите. Сред засегнатите теми са: какво е директният маркетинг интернет – идеалната директна медия и как се прилагат съществуващите правила как да спечелите и запазите клиенти уникалните предимства на тестването и измерването какво се продава, какво не – и защо как да си поставите цели, ... |
|
|
Книгата на Антонио Дамазио е твърдо базирана в еволюционния контекст. Той твърди, че дори и едноклетъчните организми, например бактерии или амеби, имат минимално чувство за себе си и се стремят да запазят вътрешния си интегритет срещу чуждо нашествие. Те демонстрират примитивни емоции, които са предтечите на преживяванията на болка и удоволствие. Дамазио нарича процесите, чрез които организмът стабилизира тялото си, хомеостаза и изследва последиците за това при хората, доказвайки тезата си, че трябва първо да изпитваме емоции, за да можем да мислим. Това е ясна и съществена книга, която разкодира всички конвенционални ... |
|
|
Книга за християнските свидетелства от Джош Макдауъл и Боб Хостетлър. ... Знай в какво и защо вярваш. Дали християнството е само за слабоумни и ограничени? Можеш ли наистина да защитиш вярата си пред своите скептично настроени приятели? Уморен ли си от неудобното положение, в което изпадаш, защото нямаш отговори? "Не оставяй разума си на прага" ти дава достойни отговори и на най-трудните въпроси. Международно известният защитник на вярата Джош Макдауъл и неговият съавтор Боб Хостетлър преплитат яснотата с хумора, за да разобличат най-разпространените митове за Бога, Библията, религията и живота и да покажат ... |
|
|
Спомените могат да бъдат смъртоносни понякога... 1986 г. Давид и Самюел са на дванайсет години и както всяко лято и сега прекарват една седмица от ваканцията си на брега на океана. Там те се запознават с Жули, момиче на тяхната възраст, и трите деца стават неразделни. Но тази година една сянка тегне над малкото курортно селище - възрастните си организират тайни сбирки, стават все по-напрегнати, мрачни и мистериозни. Към края на почивката Жули изчезва. 30 години по-късно Давид е станал известен писател, а Самюел - негов издател. През това време те нито веднъж не са споменали името на приятелката си от детинство. Но един ... |
