Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Ðàçóìíè òåõíèêè çà ïîäîáðÿâàíå íà âàøåòî ñúçíàíèå è íàñòðîåíèå. ... Íàó÷åòå ñå äà ïðåäèçâèêâàòå íåãàòèâíèòå ìèñëè ïðåäè òå äà âè ïðåâçåìàò! ßñíè ñúâåòè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ñå ïî÷óâñòâàòå îòíîâî "íà ñåáå ñè"Íåçàâèñèìî äàëè ñå îïèòâàòå äà ñå ïðåáîðèòå ñ áåçïîêîéñòâî èëè äåïðåñèÿ, äà ïîáåäèòå ïðèñòðàñòåíîñò èëè ïðîñòî äà îòñëàáíåòå, êëþ÷úò êúì óñïåõà å äà ñå íàó÷èòå êàê äà ìèñëèòå ðàçëè÷íî. Êîãíèòèâíàòà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ (ÊÏÒ) å ïðàêòè÷åñêè, ÷óâñòåí è åôåêòèâåí ïîäõîä, êîéòî âè ïîìàãà äà îâëàäååòå âàøèòå ìèñëè è êîíñòðóêòèâíîòî ìèñëåíå, à Êîãíèòèâíà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ for Dummies å ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Êàê äà èçáèðàòå, èçïîëçâàòå, îáîðóäâàòå è ïîääúðæàòå öèôðîâèÿ ñè ôîòîàïàðàò? Êîé öèôðîâ ôîòîàïàðàò å íàé-ïîäõîäÿù çà âàñ? Îò êîëêî ìåãàïèêñåëà íàèñòèíà ñå íóæäàåòå? Êàê äà ñúõðàíÿâàòå è çàùèòàâàòå ñíèìêèòå ñè? Íàìåðåòå îòãîâîðèòå çà ïîêóïêà, óïîòðåáà è ïîääðúæêà íà öèôðîâèÿ âè ôîòîàïàðàò â òàçè ìàëêà êíèãà! Îòâîðåòå êíèãàòà è îòêðèéòå: êàê äà èçáåðåòå ìåæäó íàñî÷è-ùðàêíè è SLR ôîòîàïàðàò íàñîêè çà ïî-ðàçóìíî ïàçàðóâàíå çàïîçíàâàíå ñ íàé-äîáðèÿ ñîôòóåð çà ðåäàêöèÿ íà ñíèìêè ñúâåòè çà êàðòè ïàìåò è ñúõðàíÿâàíå íà ñíèìêèòå âè ïîääðúæêà íà ôîòîàïàðàòà è ñúâåòè çà íåçàáàâíà ãðèæà ... |
|
|
Íàé-íîâèòå ñúâåòè è òåõíèêè çà ñâèðåíå íà êðàñèâè ìåëîäèè - áåç äà ïîçíàâàòå íîòèòå! ... Ðåøèëè ñòå äà ñâèðèòå íà êèòàðà? Íåçàâèñèìî äàëè ñòå íà÷èíàåù èëè îïèòåí êèòàðèñò, òîâà àêòóàëèçèðàíî ðúêîâîäñòâî óëåñíÿâà ïðîöåñà ñ ïîñòúïêîâè èíñòðóêöèè çà âñè÷êî îò ïðîñòîòî ïðåìèíàâàíå ïðåç àêîðäè äî ñèëíèòå óäàðè íà îïóøåí áëóñ. Ïîëó÷àâàòå ðàçøèðåíî ðàçãëåæäàíå íà ìóçèêàëíè ñòèëîâå îò ðîê è äæàç äî êúíòðè è êëàñèêà. Âêëþ÷âà èçöÿëî íîâ, èíòåðàêòèâåí êîìïàêòäèñê ñ MP3 ôàéëîâå. Îòêðèéòå êàê äà: èçáåðåòå ïðàâèëíàòà êèòàðà è àêñåñîàðè ðàçâèåòå ïðàâèëíà ïîçèöèÿ íà ðúêàòà è ñòîéêà ñâèðèòå îñíîâíè àêîðäè è ïðîñòè ìåëîäèè ... |
|
|
Âêóñíà õðàíà, íàïðàâî îò âàøåòî ïàð÷å çåìÿ! Îò àñïåðæè äî òèêâè÷êè, ìîæåòå äà îòãëåæäàòå ñîáñòâåíèòå ñè çåëåí÷óöè. Ïðåäíàçíà÷åíî è çà íàïúëíî íà÷èíàåùè, è çà îïèòíè ãðàäèíàðè, òîâà íîâî èçäàíèå íà "Îòãëåæäàíå íà çåëåí÷óöè For Dummies" å ðúêîâîäñòâî çà îòãëåæäàíå, êîåòî âè ïîìàãà äà ïîñòàâèòå âêóñíà è ïîëåçíà õðàíà íà ìàñàòà ñè - áåç äàæå äà ñòúïèòå â ìàãàçèíà! Êóëòèâèðàéòå ïî÷âà, êîÿòî çåëåí÷óöèòå ùå õàðåñàò, èçáåðåòå ñåìåíà è ðàçñàä, êîèòî ñà ïðåäíàçíà÷åíè çà ïðîöúôòÿâàíå, è ïðèáèðàéòå ðåêîëòàòà, êîãàòî õðàíàòà âè å íàé-äîáðà. Ïëþñ òîâà òàçè êíèãà å ïúëíà ñ ïðîôåñèîíàëíè ñúâåòè, êîèòî ìîãàò äà âè ïîìîãíàò äà ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Äàëè ðàáîòàòà êàðà ñòîìàõà âè äà ñå ñâèå íà êúëáî? Èìàòå ëè ïîíÿêîãà ïðîáëåìè ñúñ ñúíÿ ïðåç íîùòà? Òîçè äðóæåëþáåí íàðú÷íèê ìîæå äà âè ïîìîãíå. Âêëþ÷âàù áúðçè è ëåñíè ñúâåòè è óïðàæíåíèÿ - îò äèøàíåòî è ñòîéêàòà äî âúîáðàæåíèå è ìåäèòàöèÿ - òîé âè äàâà âñè÷êè íåîáõîäèìè èíñòðóìåíòè, çà äà íàìàëèòå íåçàáàâíî íèâîòî íà ñòðåñà ñè. Îòêðèéòå êàê äà: îïðåäåëèòå íèâîòî íà ñòðåñà ñè îáëåê÷èòå íàïðåæåíèåòî â ðàáîòàòà è âêúùè ñå ñïðàâÿòå ñ òðóäíèòå õîðà ñå ïðåáîðèòå ñúñ ñòðåñà ÷ðåç äèåòà è óïðàæíåíèÿ óêðîòèòå ãíåâà è òðåâîãàòà ñè Ä-ð Àëúí Åëêèí å êëèíè÷åí ïñèõîëîã, ðúêîâîäåù Öåíòúð çà ñòðåñ ... |
|
|
Èçñëåäâàéòå æèâîòà, èçêóñòâîòî, èçîáðåòåíèÿòà, îòêðèòèÿòà è ìèñëèòå íà Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è. Íàó÷åòå èñòèíàòà çà Äà Âèí÷è è îòñåéòå ôàêòèòå îò èçìèñëèöèòå. Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è íå ñàìî ñúçäàâà íàé-èçâåñòíàòà êàðòèíà íà ñâåòà, Ìîíà Ëèçà, íî ñúùî å ïúðâîîòêðèâàòåë - ó÷åí, èçîáðåòàòåë è èíæåíåð, ÷èéòî ïðèíîñ ïðîäúëæàâà äà îêàçâà âëèÿíèå âúðõó åæåäíåâèåòî íè. Íàïîñëåäúê íàðàñòâà è ðåïóòàöèÿòà ìó íà ðåëèãèîçåí ìèñëèòåë. Íî êîé å âñúùíîñò òîçè ÷îâåê - êâèíòåñåíöèÿ íà Ðåíåñàíñà? "Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è For Dummies" ïðåäîñòàâÿ äèðåêòåí îáçîð - îò òàéíèòå ìó äíåâíèöè è èçîáðåòåíèÿ äî ïîäðîáíèòå èçñëåäâàíèÿ íà ÷îâåøêàòà àíàòîìèÿ. ... |
|
|
Âíèêíåòå â ñîáñòâåíèÿ ñè ìîçúê, çà äà òúðãóâàòå ïî-óìíî. Ôèíàíñîâèòå ïàçàðè ñà ñëîæíè, äèíàìè÷íè, âèíàãè íåïðåäñêàçóåìè è ìîãàò äà îáúðêàò âñåêèãî. Åêñïåðòúò ïî ïñèõîëîãèÿ íà òúðãîâèÿòà Ðîëàíä Óëðèõ ïðåäëàãà êðèòè÷íè ñúâåòè è äîêàçàíè òåõíèêè, çà äà ïîìîãíå íà çàèíòåðåñîâàíèòå òðåéäúðè äà ðàçáåðàò ïî-äîáðå ïàçàðèòå, ñ ïðàêòè÷åñêè èçâîäè, êîèòî ìîãàò äà áúäàò ïðèëîæåíè íåçàáàâíî. Ùå îòêðèåòå çàùî ñàìîàíàëèçúò ìîæå äà áúäå ïî-äîáúð îò àíàëèçà íà ïàçàðà, êàê ìîæåòå äà èçïîëçâàòå ñâîèòå óíèêàëíè ñèëíè è ñëàáè ñòðàíè, çà äà ïîáåäèòå äðóãèòå òðåéäúðè, è êàêâî äà ïðàâèòå, êîãàòî ñòðàõúò è ïðèòåñíåíèåòî çàïî÷íàò äà ñå ïðîêðàäâàò. ... |
|
|
Âàøåòî óäîáíî ðúêîâîäñòâî çà íàé-âàæíèòå ïîíÿòèÿ ïî õèìèÿ. Òîçè ëåñíî äîñòúïåí è ïîëåçåí ñïðàâî÷íèê ñå ôîêóñèðà âúðõó ïîíÿòèÿòà, êîèòî ñå ïðåïîäàâàò â òèïè÷íèÿ ïúðâèÿ ñåìåñòúð íà óíèâåðñèòåòà èëè ÷àñîâåòå ïî õèìèÿ â ãèìíàçèÿòà. Îò õèìè÷íè âðúçêè è ðåàêöèè äî êèñåëèíè, îñíîâè è ìîëîâå, ùå ðàçáåðåòå ñúùíîñòòà íà ìàòåðèÿòà è åíåðãèÿòà. Îòêðèéòå òúíêîñòèòå íà õèìè÷íèòå ðåàêöèè, âêëþ÷èòåëíî êàê ïðîòè÷àò è êàê ìîãàò äà áúäàò èçðàâíåíè è ñå íàó÷èòå äà ðàç÷èòàòå è èçïîëçâàòå Ïåðèîäè÷íàòà òàáëèöà íà åëåìåíòèòå. "Îñíîâè íà õèìèÿòà For Dummies" å èäåàëíà çà áúðçà ïîäãîòîâêà çà èçïèò, ïîìîù çà äîìàøíà ðàáîòà èëè êàòî ... |
|
|
Âàøèÿò ïðàêòè÷åí íàðú÷íèê çà îáëåê÷àâàíå íà áîëêàòà, ïîääúðæàíå íà çäðàâåòî è ïîäîáðÿâàíå íà êà÷åñòâîòî íà æèâîò. Âêëþ÷âà ëåêóâàùè òåõíèêè è èëþñòðàöèè, êîèòî äà âè íàñî÷âàò. Íàìàëåòå áîëêèòå è íàìåðåòå îáëåê÷åíèå ÷ðåç ñèëàòà íà äîêîñâàíåòî. Òúðñèòå àëòåðíàòèâíè òåðàïèè çà áîëêà? Òîçè ïðèÿòåëñêè íàðú÷íèê òèï "íàïðàâåòå ãî ñàìè" âè çàïîçíàâà ñ îñíîâèòå è ïîëçèòå îò àêóïðåñóðàòà è ðåôëåêñîòåðàïèÿòà, êàòî âè ïîêàçâà ñòúïêà ïî ñòúïêà êàê äà ïîäõðàíâàòå âàøåòî åìîöèîíàëíî è ôèçè÷åñêî çäðàâå èëè òîâà íà íÿêîãî äðóãèãî. Ùå âèäèòå êàê äà ñå ïðèöåëâàòå â êîíêðåòíè ÷àñòè íà òÿëîòî, çà äà àäðåñèðàòå âàøèòå áîëåæêè è äà ... |
|
|
Ñëóøàéòå, ñâúðçâàéòå ñå è àðòèêóëèðàéòå ïúòÿ ñè êúì óñïåõà. Âàøàòà âúçìîæíîñò çà êîìóíèêèðàíå ñ ÿñíîòà, ñìåëîñò è ïîñâåòåíîñò å êëþ÷úò çà óñïåõà â ðàáîòàòà è â ïåðñîíàëíèÿ âè æèâîò. Òîâà äðóæåëþáíî ðúêîâîäñòâî èçâàæäà ñòðàõà îò êîìóíèêàöèÿòà è âè ïîêàçâà ñòúïêà ïî ñòúïêà êàê äà èçáèðàòå è èçïîëçâàòå âàøèòå äóìè è åçèê íà òÿëîòî ðàçóìíî, êîãàòî èìà íàé-ãîëÿìî çíà÷åíèå.  êíèãàòà ùå îòêðèåòå ñúâåòè: Ïîâå÷å îò äóìè - êîìóíèêèðàéòå ñ öåëèÿ ñåáå ñè, ñúîáðàçÿâàéòå ñå ñ íóæäèòå íà âàøèòå ñëóøàòåëè è ñå ñïðàâÿéòå ñúñ ñòðàííè ñèòóàöèè; Àäàïòèðàéòå ñòèëà ñè - îòêðèéòå êàê äà ïðîìåíèòå âàøèÿ ïîäõîä çà ðàçëè÷íè àóäèòîðèè; Íå ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Óñâîåòå "Excel" ñ òîçè íàé-ïðîäàâàí íàðú÷íèê! Àêî åëåêòðîííèòå òàáëèöè ñà ÷àñò îò æèâîòà âè, "Microsoft Excel" ñúùî áè òðÿáâàëî äà áúäå. Ëþáèìèÿò íà öÿë ñâÿò èíñòðóìåíò çà åëåêòðîííè òàáëèöè è àíàëèç íà äàííè å íàïúëíî îáíîâåí, à íàñòîÿùèÿò áåñòñåëúð å ðåâèçèðàí èçöÿëî, òàêà ÷å äà îáõâàíå âñè÷êè íîâè ôóíêöèè. Âñè÷êî, êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå, å òóê, áåç çíà÷åíèå äàëè åäâà ñåãà íàâëèçàòå â ñâåòà íà òàáëèöèòå èëè îáíîâÿâàòå îò ïî-ðàííà âåðñèÿ íà "Excel". Íàó÷åòå êàê äà ôîðìàòèðàòå êëåòêè, äà âúâåæäàòå ôîðìóëè è äà ñúçäàâàòå äèàãðàìè, äà äîáàâÿòå õèïåðâðúçêè êúì ðàáîòíè ... |
|
|
Çàáàâíè è åôåêòèâíè òåõíèêè çà äðåñèðîâêà! Îáó÷åíèå íà êó÷åòà For Dummies, 4. èçäàíèå, âè ïîêàçâà êàê äà èçáåðåòå ïðàâèëíèÿ ìåòîä çà îáó÷åíèå íà âàøåòî êó÷åíöå, ïîðàñíàëî èëè ñòàðî êó÷å. Íåçàâèñèìî äàëè èñêàòå äà íàó÷èòå âàøèÿ êîñìàò ïðèÿòåë äà ñÿäà èëè äà ïîäîáðè íîñåíåòî, òîâà ïðàêòè÷åñêî ðúêîâîäñòâî âè îáó÷àâà äà èçãðàäèòå îòíîøåíèå íà âçàèìíî óâàæåíèå ñ âàøèòå ÷åòèðèêðàêè ÷ëåíîâå íà ñåìåéñòâîòî. Ñ ïîñòúïêîâà èíñòðóêöèÿ âúðõó áàçîâèòå êîìàíäè, óêàçàíèÿ êàê äà åëèìèíèðàòå íåæåëàíî ïîâåäåíèå è ñúâåòè êàê äà íàïðàâèòå äðåñóðàòà áåçáîëåçíåíà, Îáó÷åíèå íà êó÷åòà For Dummies å ïúëíà ñ òåõíèêè, êîèòî âè òðÿáâàò, çà äà ... |
