Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините. Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото - за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не ... |
|
|
Какво всъщност е водката? Най-краткото обяснение е "воден екстракт на спирта", но още и "високоалкохолно питие от пшеница, ръж, картофи и други селскостопански продукти", както го пояснява Български тълковен речник. А защо е феномен? Защото е изключително явление. С появата си още през Средновековието се налага като най-търсената напитка за "царе, папи и патриарси", но още и за простолюдието. Никое питие не е завладявало народите по света така бързо и всеобхватно, както водката, независимо от това къде се произвежда. В тази книга: феноменът водка; история на водката; технология на ... |
|
|
През вековете са живели велики личности и народи. За да са били там, където са стигнали, те са знаели нещо, което другите, дори не са подозирали. Успехът оставя следи. А тяхната следа са знанията, принципите и мъдростите, които можем да научим наготово. Използвай доказани принципи и методи, които работят от поколения за успешните хора."Успехът е резултат на любопитност, концентрация, постоянство и самокритика." Алберт Айнщайн "Работи по-малко за друг и повече за себе си. Колкото по-малко работиш за себе си, толкова по-лошо ще живееш." Джон Рокфелер "Важно е да се уверим, че разговаряме помежду ... |
|
|
"Двата автобиографични текста поместени тук се различават значително от досегашните ми книги. И със сигурност са по-забавни. Първия написах буквално за десетина дни по време на ковид-карантината, през пролетта на 2020 г. В него освен някои любопитни и пикантни спомени от моето детство, засягам и онези екзистенциални въпроси, които вълнуват - за живота и смъртта, за вселената и нашия произход. Диалогът между минало и настояще често дава интересни резултати. Вторият текст описва историята на моя алкохолен проблем, борбата с пристрастяването и изводите, които си направих. Както и въпроса за това как някои се опитват да ... |
|
|
Как най-добре можете да разберете една нация? По това как възпитават децата си! Скандинавските деца са различни. Хранят се и учат по различен начин. Бягат, скачат и се катерят сред природата с часове на ден, дори когато времето е ужасно и е тъмно от октомври до март. А накрая малките датчани се превръщат в най-щастливите възрастни на планетата. Време е да разберем каква е тайната! Ръсел се завръща с неподражаемото си чувство за хумор, за да ни запознае още по-отблизо с Дания, като набляга на родителските методи там и в останалите северни страни, социалната политика, училищната структура и изненадващите обичаи, които ... |
|
|
Книгата е част от серията "The School of Life" на издателство "Алма". ... Всички ние живеем в дълбок страх от остаряването, а възрастта е превърната в тема табу. Идеализирането на младостта носи усещането за спад в живота на всеки над тридесет независимо от пола. В "Как да остаряваме" журналистът и социолог Ан Карпф представя предимствата в напредването на възрастта и променя негативната нагласа към остаряването. Изпълнена с интересни примери и проучвания, книгата предлага оптимистичен подход към неизбежния житейски процес. "Как да остаряваме" не представя готови отговори, но ... |
|
|
Мозъкът на тийнейджъра създава нови мрежи, хормоните бушуват, поривът към самостоятелност зове - назрява перфектна буря за семейни конфликти. Родителите са изправени пред трудна задача. Но има помощ. Тази практична книга за отглеждане на тийнейджъри в днешния свят взема под внимание научните открития за този етап на развитие, "превежда" поведението на подрастващите и показва на родителите как е най-добре да реагират в момента и дългосрочно. Книгата представя над 100 ежедневни сценария, описващи реални ситуации - как да постъпите, когато тийнейджърът затръшне вратата на стаята си пред лицето ви, как да се ... |
|
|
Стратегия срещу гнева ... Хедвиг Келнер - експерт във фирма за подготовка на мениджъри - е разработила тренировъчна програма "Стратегия срещу гнева", използвана с голям успех години наред в много фирми и от милиони хора в ежедневието. От книгата ще научите: Как да си разработим лична програма за предотвратяване на гнева Как да променим отношението си към другите Как да отстраним недостатъците си, без да се гневим Как да реагираме на предизвикателството на другите Програма за осъществяване на целите Най-нужната и полезна за всеки стратегия - път към здраве, разбирателство, любов ... |
|
|
Книга за бъдещата майка. От автора на "Как да отслабнем завинаги". ... Поводът за написването на последната, "Шестте месеца, които могат да променят света", е неимоверното увеличение през последните десетилетия на случаите на затлъстяване и диабет при децата, родени с наднормено тегло. Книгата е посветена на храненето на бременната жена, особено през 4-тия и 5-ия месец, и си поставя за цел да помогне на бъдещите майки да родят деца, които да запазят доброто си здраве през целия си живот. За двете т.нар. "заболявания на цивилизацията" е отговорна прекалената употреба на глуциди, а тяхното ... |
|
|
Колебаете ли се понякога как да напишете определена дума или къде да поставите запетая в изречението? Затрудняват ли ви сложните правила за правопис и пунктуация? Тогава тази книга е за вас! В настоящото помагало ще намерите: последните промени в правописа и пунктуацията, представени от "Официален правописен речник на българския език" правописни и пунктуационни правила, обяснени кратко, достъпно и с оглед на практиката езикови ситуации, които често предизвикват колебания и затруднения много и разнообразни примери, най-вече от всекидневното общуване ... |
|
|
Книгата на известния трихолог (трихология, това е наука, изучаваща растежа на косата и техните болести) доктор Марго "Как да съхраним косата си" е публикувана за първи път в САЩ през 1970 г. И тогава се превръща в бестселър. Доктор Марго спомага за премахване на оплешивяването на десетки хиляди мъже. Сред тях са политици като Роберт Кенеди, телевизионния журналист Фил Донахю, хокеиста Фил Експозито и много други звезди на Америка. Методът на доктор Марго позволява на всеки да поиска да спре процеса на оплешивяване и да възвърне своите предишни гъсти коси. Всичко, което е нужно, това са само 3 - 4 минути на ден ... |
|
|
"Как да бъдеш човек" на Шийла Хети е суров, стряскащ и неподлежащ на категоризация роман за приятелството, секса, изкуството и любовта. Написан отчасти като дневник и отчасти като пиеса, той разказва за търсенето на смисъл, вдъхновение и идентичност в съвременния свят. Една млада жена иска да напише пиеса, но все не открива вдъхновяваща тема. Докато се бори с творческото безсилие, светът ѝ се променя - приятели и любовници идват и си отиват и всеки ѝ помага с нещо да сглоби пъзела на собствената си теория за това как е най-добре да изживееш живота си, как е най-добре да бъдеш човек. Шийла Хети не ... |
