10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Настоящата книга предоставя отговори на следните въпроси: Кои са нещата, които ни правят щастливи? Възможно ли е да постигнем пълно емоционално здраве? Как да подредим емоциите и ума си? Какво да правим, когато почувстваме недоверие в собствените си възможности? Има ли начин да увеличим самоконтрола си? До какви проблеми води незрялото его? За какво служат психосоматичните тренировки? Наистина ли дишането е от значение за това как се чувстваме? Как седемте степени на йога ще ни донесат равновесие? Рамиро Кайе е пионер в обучението по йога и ориентализъм. През 1971 година създава най-големия център по йога в ... |
|
|
Настоящият наръчник за духовна трансформация се основава на мъдростта на енеаграмата - изключително точна древна система, която описва 9 личностни типа и служи като рамка за разбиране на човешкото его и планиране на процеса на израстване. Този психологически и духовен модел има за цел да ви помогне да опознаете по-добре себе си и околните. В книгата ще откриете: отделни глави, посветени на всеки от типовете, в които са описани техните основни характеристики, модели на поведение и подтипове; практически напътствия как да използвате информацията, за да извлечете максимална полза от нея; задълбочен анализ на връзките ... |
|
|
Свами Парамананда (1884-1940) е един от първите индийски учители, които отиват в САЩ, за да разпространяват философията и религията на Веданта там. Той е мистик, поет и новатор в живота на духовната общност. Парамананда е иницииран като монах (санясин) на Ордена на Рамакришна и е най-младия ученик на Свами Вивекананда . Той се обучава под ръководството на Рамакришнананда, също пряк ученик на Рамакришна. Парамананда е изпратен в Америка през 1906 г. на двадесет и две годишна възраст, за да подпомогне създаденото преди това Нюйоркско общество Vedanta. Той живее и преподава там до 1909 г., когато Парамананда основава ... |
|
|
Пубертетът е онзи период от живота, през който тялото и мозъкът ти се променят драматично, за да се превърнеш от дете във възрастен. Колкото и да е вълнуващ, този период е доста объркващ, тъй като едновременно протичат два типа промени - физиологични и емоционални. При това всичко се развива с такава скорост, че понякога е трудно да запазиш спокойствие. Ако знаеш какво се случва с теб и защо, със сигурност ще ти е по-лесно. Тази книга ще ти помогне. ... |
|
|
"Събраното в страниците на този свитък написах преди доста години, разхождайки се и търсейки в мислите, или разхождайки се в мислите, или търсейки в разходките... Записките бяха спонтанно нахвърлени в тефтера, докато крачех, наслаждавайки се на деня или бързайки за някъде. Строфите са изсипани от естественото им движение, без да са творчески изстрадани. Може би в това е ценното и чарът - лекотата и непринудеността на излятото в настоящата книга. Опитах да подредя идеите и картините, като обособих два раздела на написаното, с оглед да му придам определена структура и визия. С надежда за интересно четиво, поднасям на ... |
|
|
Български исторически роман. "Канът на българите трябва да бъде могъщ, неговата сила и оренда извират от дълбините на Небето и Земята, но в същото време той трябва да бъде деликатен към болките, горестите и страховете на своите деца - българите. Той трябва да им осигури сигурност, спокойствие, стабилност, самочувствие, мисия и пълноценен, осъзнат живот. Българите предаваха душите си в ръцете на своя баща - кана ювиги, и бяха негови достойни синове." ... |
|
|
Целта на макробиотиката, както се подчертава в тази книга, е поддържането на равновесие между Човека и Природата, а това е един от главните постулати и на древните китайски мъдреци: цялостното разбиране за връзките между човека и природата позволява да се открият и приложат най-ефикасните методи за постигане на здравословен живот и дълголетие на индивида, спокойствие и стабилност в обществото и хармония на човечеството със земната и космическата среда. ... |
|
|
"Ние, народът на Съединените щати, с цел да образуваме по-съвършен Съюз, да утвърдим справедливостта, да осигурим вътрешното спокойствие, да обезпечим съвместната отбрана, да допринесем за всеобщото благоденствие и да гарантираме благата на свободата за самите нас и за нашите потомци, съставяме и приемаме тази Конституция на Съединените американски щати."Книгата е част от поредицата "Еx Constitutione" на УИ "Св. Климент Охридски" и се издава под общата редакция на проф. д-р Георги Близнашки . ... |
|
|
Съставител: Кристина Петрова. ... Самоусъвършенстване чрез 52 утвърждения за увереност, успех, спокойствие, любов и просперитет. Утвържденията влияят на ума и подсъзнанието ни. Чрез тях можем да променим мисленето и поведението си. Повтаряйте всяко от утвържденията в продължение на една седмица - всяка сутрин и всяка вечер. Използвайте картите една година и преобразете живота си. Комплектът се състои от 27 карти, които включват 52 утвърждения и 1 карта с инструкции. Размери на картите: 8 × 12 cm. ... |
|
|
В "Бог иска да сте богати" авторът на бестселъри Пол Зейн Пилзър представя един оригинален, провокативен поглед за това как да натрупаме богатство и защо това е от полза за цялото човечество. Книгата използва библейски, икономически и житейски примери, за да изследва защо Бог иска всеки от нас да бъде богат във всяко отношение и да ни покаже пътя към просперитета, добруването и спокойствието на ума. ... |
|
|
Издателство Миранда представя книгата Скандинавски легенди, великолепно илюстрирана от Сантен, познат на българските читатели като художник на любимата на много поколения книга Френски приказки . Под майсторската четка на италианския художник оживяват далечни пътешествия, невероятни приключения, същества и известни персонажи от скандинавската митология. На места - страховити, на други - носещи спокойствие, илюстрациите впечатляват със своята изящност и детайлност. Историите в книгата ще пленят почитателите на приказките, както и тези, които се интересуват от богатото наследство на скандинавската култура. ... |
