Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Атомни навици заслужено печели приза за книгата за навици с най-висок рейтинг на всички времена. За да постигне значима промяна обаче, човек се нуждае от по-конкретна помощ. Точно тук идва ролята на този наръчник, който свежда концепцията от Атомни навици до прости, приложими стъпки, които са по силите на всеки. Той съдържа упражнения и стратегии за проследяване и натрупване на полезни практики. С тях не само по-лесно ще изградите желаните навици, но и ще ги задържите по-дълго. Най-подходящият момент да се захванете за работа е сега, защото, отлагайки важните неща, вие всъщност отлагате своето по-добро бъдеще. Този ... |
|
|
Магии, загадки и необикновени приключения. ... Стюарт Хортън е на десет години, но е дребен на ръст и изглежда осемгодишен. На всичкото отгоре името му (прочетено бързо) звучи като Шортън - тоест "къс", "смален". Е, кажете ми кой здравомислещ родител кръщава детето си така?! Не стига това, ами баща му най-неочаквано решава да се преместят в малко градче, на малка уличка, в малка къща, където Стюарт ще има не малко, ами никакви познати, та какво остава за приятели - и това ми било само една "малка промяна"! Ама като си малък, пита ли те някой... Но още пристигнал - непристигнал Стюарт попада ... |
|
|
От автора на "Факторът късмет" ... Ще откриете отговори на въпросите: Защо дори само мисълта за ходене на фитнес може да ви помогне да поддържате форма? Защо стайните растения могат да пробудят творческото ви мислене? Защо ако захапете молив, веднага се чувствате по-щастливи? Бестселърът 59 секунди анализира съвременните митове за това как функционира умът, лансирани от индустрията за самопомощ, и предлага новаторски подход за осъществяване на промяна, благодарение на която хората постигат целите и амбициите си не за месеци, а за минути. Настроения, памет, убеждаване, отлагане, взаимоотношения – книгата ... |
|
|
Албин Флачер споделя с читателя своята лична и семейна история по един непосредствен и естествен начин. Животът му започва при много болезнени обстоятелства, следват тежки години, надежди и планове за бъдещето. В средата на жизнения си път той прави откритие, което променя положително целия му живот. За тази голяма промяна Албин Флатчер разказва на страниците на книгата. ... |
|
|
Tiny Changes, Remarkable Results. No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level ... |
|
|
Искате да пробягате маратон? Да се научите да свирите на китара? Да смените професията си? Можете да постигнете и най-смелите си цели, ако следвате японския метод за преобразуване на навици кайзен. Той е добре познат в света на бизнеса от години, но все повече хора го прилагат и в ежедневието си. В превод "кайзен" означава "подобрение" или "промяна към добро", а авторката Сара Харви обяснява с примери как да се усъвършенстваме с малки, незабележими промени. Вместо да обещава драстични резултати, методът кайзен поставя фокуса върху постепенния напредък. Подходът е гъвкав и лесен за ... |
|
|
Изданието бележи началото на последователен цялостен превод на български език на "Нравствени съчинения". Започва се със "Забележителни дела и думи", защото самият Плутарх ги e създал като съществено допълнение към "Успоредни животописи". Авторът е работил със съзнанието, че словата на изтъкнатите личности са събрани "като примери и зародиши на животоописанията им". Тъй като дават възможност да се абстрахираме от намесата на съдбата, "изказванията и изявленията, които съпътстват делата, страданията и успехите, позволяват да наблюдаваме ясно духовния облик на всеки". Така, ... |
|
|
Предговор от Маршал Голдстмит. ... 12 могъщи инструмента за лидерството, коучинга и живота. В това ново, разширено издание на класическия си международен бестселър, Мерили Адамс показва как типът въпроси, които задаваме, формира нашето мислене и може да бъде коренната причина за много лични и организационни проблеми. С помощта на изключително поучителна и забавна история, тя демонстрира как да разпознаваме бързо подривните въпроси, възникващи в ума - или излизащи от устата ви - и да ги преобразува така, че да постигате позитивни практически резултати. Третото издание включва ново въведение и епилог и два могъщи нови ... |
|
|
Монографията е посветена на едни от основните видове комбинаторни алгоритми - тези за генериране на някои базови комбинаторни обекти. Тук се разглеждат алгоритми за генериране на двоични вектори и съответните им множества и подмножества в двете основни наредби: лексикографска и в код на Грей. Изданието е ориентирано към читатели, които имат базови познания по дисциплините Дискретна математика, Програмиране, Алгоритми и структури от данни. ... |
|
|
Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация? В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ... |
|
|
Как да казвате по-малко, да питате повече и да промените завинаги начина, по който ръководите? Отключете величието. Вашето. Тяхното. Бъдете по-добри в умението си да извличате най-доброто от другите. Бъдете по-добри в това да извличате най-доброто от себе си. Седемте въпроса и инструментите, с които да ги превърнете в ежедневен навик. Овладейте ги и ще се уверите как с по-малко усилия ще постигате по-силно и ярко въздействие. Те са: преминете директно към същността на всеки разговор със Стартиращия въпрос; дръжте правилната посока по време на всяко взаимодействие с Удивителния въпрос; спестете часове време за себе ... |
