Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
Вече дълги години Java е част от малката група на най-популярните и търсени езици за програмиране. Той е красив, ефективен и най-главното - много продуктивен. Основният критерий при подбора на материала в книгата е такъв, че читателят да може още от самото начало да започне да пише програми. В началото това ще бъдат прости програми, но постепенно с усвояването на материята степента на сложност ще се увеличава. Обхванати са всички основни концепции, нужни за ефективното съставяне на програми на Java: Базови типове и оператори; Управляващи инструкции (оператори за цикъл, условни оператори и оператори за избор); Работа ... |
|
|
Нумерологията е прост метод за анализ на характера и предсказване на бъдещето. Съвременната теория за числата се основава на питагорейските и кабалистичните принципи, но е повлияна от християнския числов символизъм на Средновековието и от опитите на Ренесанса да хвърли мост между класическата философия и християнската култура. Според западната нумерология действителността е математически конструирана и всички явления практически представляват числа. Така че е възможно характерът и съдбата на всеки индивид да бъдат изразени в числа – това е първият принцип на популярната нумерология. Според втория, името представлява ... |
|
|
Популярно описание на българския език. Ново преработено и допълнено издание. ... "Граматика за всички" е същинска "енциклопедия" на съвременния български език. Подробното описание, поднесено подредено, просто, ясно и достъпно, обхваща всички езикови нива: фонологично, морфологично, лексикално, фразово, текстово. Разглеждат се въпросите що е грамотност, езикова култура и "хубаво говорене". Тя е ценно помагало за подготовка на тестове и изпити, за учене и преподаване, или просто за справка. Така, книгата е предназначена за много широк кръг от читатели - ученици, студенти, учители, ... |
|
|
Тази разработка на знаменития хиромант, астролог и окултист Кейро е резултат от повече от двадесет и петгодишните му изследвания на линиите и белезите по дланите, както и на формата на ръцете, вдъхновени от пребиваването му в Индия. В нея авторът е разгледал как чрез линиите по дланите изследователят е в състояние да предугади основните интелектуални и емоционални предразположения на личността, нейните здраве и съдба, както и степента, до която е успяла да развие и приложи вродените си заложби. В книгата са разгледани линията на главата (интелекта); линията на живота (продължителност); линията на съдбата; линията ... |
|
|
Зеленчукови, месни, рибни и плодови салати. ... Изданието съдържа над 188 рецепти за салати, което ще те вдъхнови да направиш както стандартни традиционни салати, така и по-екзотични и интересни салати, плодови салати и други. Добавени са и основни съвети за различните зеленчуци, относно съхранение, освежаване и използването им. ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание ... В тази книга ще намерите отговорите на интересуващите ви въпроси при озвучване на различни помещения и пространства: какви са акустичните реалности на домашното кино какво е най-доброто разположение на високоговорителите в автомобила каква сила на звука е необходима за качествено озвучаване каква е необходимата широчина на честотната лента каква е допустимата стойност на нелинейните изкривявания как трябва да бъдат разположени озвучителните тела в озвучаваното пространство как да се осъществи ефикасна връзка между усилвателя и озвучителните тела какъв усилвател е най- ... |
|
|
Една история за кончета, разказана с много любов!"– Тате, ще ми разкажеш ли всичко за кончетата? Много ги обичам вече. – Ооо, кончетата са красиви животни, моето дете - каза бащата. – Това са може би най-невероятните създания в целия свят, защото живеят навсякъде. – Как така навсякъде? - попита Лия. – Сега ще разбереш - рече таткото." Из книжката ... |
|
|
САЩ, четирийсетте години на миналия век. По света се води война, но тя остава незабелязана за Хенри Чинаски, който води своята лична война. Отхвърлен индивидуалист и начинаещ писател, той кръстосва страната, от време на време си намира някаква работа - коя от коя по-затъпяваща, - но обикновено бива уволняван заради неспособността и нежеланието си да се нагажда към средата. Бягство от скуката и безнадеждността на битието той търси в алкохола и секса - от една жена към друга, от един бар в друг или самотно пиене в хотелски стаи и безпаметни нощи със случайни партньорки - живот на ръба в очакване на истинския живот, който за ... |
|
|
Книга от поредицата "Веднъж и завинаги" ... "Мъдрост за всички времена" е съкровищница от най-дълбоко проникновените мисли, писани някога за най-значимите човешки ценности - добротата, постоянството, надеждата и смелостта. С тази книга ние отнасяме с нас най-стойностното от миналото в бъдещето. Тя е безценен подарък за цял живот. Любовта е свещеният огън в света, за който няма прегради. Тя разтопява всички прегради и прониква навсякъде. Петър Дънов Копнея да достигна велики и възвишени цели, но мой основен дълг е да изпълнявам малките задачи така, сякаш са велики и възвишени. Хелън Келър ... |
|
|
Правила за светско и делово общуване. ... Всичко за етикета е всеобхватен пътеводител в света на добрите обноски. Написана с много хумор и без скучни нравоучения, тя ориентира читателя в различни ситуации. Тази книга е всеобхватен пътеводител в света на добрите обноски. Написана с много хумор и без скучни нравоучения, тя ориентира читателя в различни ситуации. От официалния прием, всекидневието в офиса, обикновения телефонен разговор, подготовката за празника, до бизнес етикета и имиджа на деловия човек. Книгата е подходящ подарък за всеки, който желае да обогати представата си за правилата на изисканото общуване. ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
