От страха към спокойствието на душата на разбираем език описва тревожни житейски ситуации на хора, в които човек лесно може да припознае себе си. Забележителна книга, която предава убеждението, че човек може и сам да се справи със страховете си. Тук световноизвестният логотерапевт Елизабет Лукас разгръща една самотерапевтична картина, която, подобно на пъзел, включва елементарните градивни елементи, необходими за преодоляване и избягване на страха. При което под страх не се разбира естествената разумна бдителност и предпазливост, чиято роля е да ни защитава, а онова дестабилизиращо патогенно състояние, което често води ... |
|
|
Бележки под линия. ... "Хронологията на разказа на места се пропуква, нямам търпение да стигна до днешния ден, когато станаха реалност виртуалните ни предчувствия, съмнения, страхове от задаващото се бъдеще. Надявахме се, че Кръчмарят все ще се яви някой ден да предяви сметката, че Историята последна ще си каже думата. Историята продължава да мълчи, защото се пише от победителите или от техните деца и внуци. Учебниците продължават да залъгват поколенията с фалшификати; издателствата, създадени с пари от червени куфарчета, поднасят книги ментета; факултетът по история произвежда нови историци, обучени от ченгета и от ... |
|
|
Радост, страх, гняв, спокойствие... Малкият принц ще ти помогне да опознаеш по-добре чувствата, които изпитваш всеки ден. Книжката, вдъхновена от шедьовъра на Антоан дьо Сент-Екзюпери , учи децата да разпознават емоциите си и да изразяват чувствата си. Включени са упражнения за съзнателно дишане, с които и най-малките могат да регулират по-лесно емоциите си. Страстна по история и детска литература, Корин Делпорт прекара детството си с носа си в книги. След като получава магистърска степен по история и втора по комуникации, тя напуска Франция, за да се установи в Монреал, където засилва любовта си към книгите, като ... |
|
|
Чудовището на цветовете e доста смутено. Емоциите му са в пълен безпорядък. То чувства едновременно щастие, гняв, спокойствие, тъга и страх! Крайно време е да подреди тази бъркотия. Затова момиченцето му обяснява чрез цветовете какво означава всяко чувство. Анна Йенас е родена в Барселона. Завършила е Реклама и връзки с обществеността в Автономния университет в Барселона (АУБ), взела е диплома по графичен дизайн от Ла Ескола да ла Йотджа и има следдипломна степен по Творческа илюстрация от Ескола ЕИНА. Започва кариерата си в рекламата като художествен директор в Басат-Огилви и в един момент взема решението да стане ... |
|
|
Второ издание. ... Седемте принципа за спокойствие на духа."Често се твърди, че човек изпитва само две истински емоции: любов и страх. Изглежда парадоксално, но някои хора се боят от любовта, докато страхът ги кара да се чувстват в безопасност. Много от нас разчитат на страха и смятат, че той ни пази. Хващайки се за страха си, ние се чувстваме едва ли не по-добре. Същевременно ни се казва, че е опасно да се доверяваме, че любовта отслабва защитните ни сили. Ето как действа страхът: предизвиква объркване. Страхът се храни с лъжи. Той отслабва имунната ни система, разрушава присъщото ни чувство на увереност и вътрешен ... |
|
|
Още в начална училищна възраст децата може да започнат да проявяват симптоми, издаващи страх или стрес, да имат проблеми с концентрацията или съня. "Историите на капитан Немо" ще им помогнат да се отпуснат и така да се справят със страха и безпокойството. Техниките за релаксация са под формата на терапевтични истории, предназначени за деца на възраст от пет до дванайсет години. Подходящи са както да бъдат четени на детето, така и то да ги прочита само. Главният герой в книгата е капитан Немо, който е поканил децата да се спуснат с него в морските дълбини с подводницата "Наутилус". По време на ... |
|
|
Вникнете в собствения си мозък, за да търгувате по-умно. Финансовите пазари са сложни, динамични, винаги непредсказуеми и могат да объркат всекиго. Експертът по психология на търговията Роланд Улрих предлага критични съвети и доказани техники, за да помогне на заинтересованите трейдъри да разберат по-добре пазарите, с практически изводи, които могат да бъдат приложени незабавно. Ще откриете защо самоанализът може да бъде по-добър от анализа на пазара, как можете да използвате своите уникални силни и слаби страни, за да победите другите трейдъри, и какво да правите, когато страхът и притеснението започнат да се прокрадват. ... |
|
|
"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ... |
|
|
Второ издание. ... Важните уроци, които не се учат в училище. Приятел, който ни хваща за ръка и ни води по пътя на родителството, разкривайки ни най-хубавата му страна. Учейки ни да се отърсим от страхове и предразсъдъци, да се отървем от остарели догми и клишета и да се вслушаме в собственото си сърце."Скъпи приятели, Какво искате за своите деца? По кой път искате да ги насочите? На победителите или на жертвите? Защото в нашия свят има основно два типа хора - тези, които виждат предимно възможности, и тези, които виждат предимно препятствия. Какво различава победителя от жертвата? Начинът на мислене. Хората с ... |
|
|
"Аз чувствам. Ти чувстваш. Той / тя / то чувства. Ние чувстваме. Вие чувствате. Те чувстват. Всички чувстваме. А приемаме ли това, което чувстваме, или умът ни слага филтър и на чувствата ни?" Десислава Христова "Сега гледайки през призмата на времето, се чудя на себе си. Защо е трябвало да демонстрирам щастие, когато съм била нещастна?! Защо е трябвало да лъжа, че всичко е наред, когато съм била тотално смазана?! Защо съм отговаряла Добре съм, когато всичко в мен е крещяло: "Не знам коя съм, къде съм и защо съм."?! Защо съм се срамувала от чувствата си и съм се опитвала да се стегна, да се ... |
|
|
Прост и ефикасен начин да лекуваме нашите емоционални симптоми. ... Стремим се да сме психологически здрави - уравновесени, спокойни, щастливи... Но почти всеки от нас е страдал от някакъв психологически проблем - депресия, тревожност, натрапчиви мисли, страх от височини или тълпи от хора, импулс да се плаче по всякакъв повод, безсилие да отидем на социално събитие, потребност да проверяваме отново и отново дали сме заключили вратата... В тази книга за всеки човек, но и за всеки специалист, д-р Хенри Келерман, стъпил на своя 50-годишен терапевтичен опит, се опитва да систематизира какво се случва и как да постъпим, ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
