Звучи ви трудно, дори невъзможно. А ако ви докажем, че има начин да преодолеете това психично състояние? Постижимо е, без прием на антидепресанти. С воля. Марияна Дойкова е човек, който е усетил и преодолял страха. Инцидент с нея провокира появата на паник атаки, които я поставят в абсурдно и необяснимо състояние след направените неколкократно медицински изследвания. Марияна прави избор да откажем прием на медикаменти и да потърси друга възможност - причините и решението на това състояние. Книгата описва всеки един етап от появата, преживяването и преодоляването на паник атаките чрез реални примери от живота и наученото ... |
|
|
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или: живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи; имате усещането, че ще полудеете; мислите си, че никой не ви разбира; отричате или криете емоциите и чувствата си; смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви; срамувате се от безсилието си; изпитвате крайна нужда да контролирате всичко; сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни; получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето; усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално; изтръпват ви крайниците; страдате от силно главоболие; треперите ... |
|
|
"Тази книга е хирургическа намеса в литературата. Скалпел, който безотказно преминава през всички части на тялото, паметта, аортата на деня. Книга - паник атака, пристъп, отворена към небето вена. Книга, в която партитурата на сълзата е възможна само за китарата на Джими Хендрикс." Елин Рахнев "Имаш рана и търсиш поезия, с която да я превържеш. Попадаш на поезията на Димана Йорданова. И проумяваш, че раната е нанесена от въпроса, а вътре в нея зрее отговорът. Остави я да зее, остави я да боли, остави да се роди отговорът. Обичам поезията на Димана, защото тя не признава лъжовни изцеления." Веселина ... |
|
|
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството. Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии! Освободи ума си ще ти помогне: да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността; да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота; да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си. Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да ... |
|
|
Практически наръчник. Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение. Допусни, че има техники, които са специално създадени за теб и твоите нужди, които ще ти помогнат да се чувстваш по-добре всеки ден. Може би си мислиш, че ... |
|
|
В книгата на проф. Надка Бояджиева "Истини, измислици и хипотези за COVID-19 " читателят ще намери интересна, изчерпателна и актуална информация за пандемията, която само за няколко месеца промени живота на хората по света. Полезни и важни са разделите с практически препоръки под формата на "Бърз помощник" - "Най-важното за COVID-19" и "Как да намалим риска от заразяване". Изложени са интересни факти за вируса, за клиничното протичане на болестта и за напредъка и перспективите в лечението ѝ, за ролята на предпазните мерки, дезинфекцията и хигиената в ограничаване на ... |
|
|
Истината за един пренебрегван орган. ... Тази книга неслучайно е международен бестселър. Тя насочва прожекторите към последните научни изследвания на храносмилателния тракт. Червата, един дълго пренебрегван орган, са ключът към тялото и мозъка. Те са в основата на същността ни - едно умно програмирано, чувствително създание, което предано и отговорно е ангажирано със здравето и емоционалния ни свят. Черво с чар не налага строги здравословни предписания. Достъпно и очарователно книгата предоставя знание, чрез което по-лесно да намерим пътя към хармонията между тялото и духа. Компетентен и изумително забавен пътеводител из ... |
|
|
Романът Светулки в мрака отвежда читателя зад кулисите на редакция Витоша, публикуваща най-известния онлайн вестник в България. Доскоро никому известният журналист Мартин Молеров придобива особено голяма популярност след серия от репортажи за корумпирани медици. Събитията вземат неочакван обрат, когато на пръв поглед нелеп пътен инцидент поставя живота му на карта и застрашава успеха на редакцията. Но дали става въпрос за обикновена катастрофа? Дали някой не се опитва да запуши устата на репортера и да го накара да замълчи завинаги? Колко страшна и ужасна може да е тайната на Молеров? По следите на престъпление и в ... |
|
|
Разтърсваща история за три поколения жени, свързани от страсти, разочарования и непростими грехове... След дълги години на усамотение в Лондон, Грета се завръща в имението "Марчмънт Хол", сгушено сред живописната уелска провинция, за да прекара Коледа със своята внучка и близкия си приятел Дейвид. Грета обаче няма и бегъл спомен от живота си там - трагичен инцидент е заличил почти три десетилетия от паметта ѝ. Дейвид е готов на всичко, за да ѝ помогне да си спомни, но дали миналото няма да се окаже прекалено болезнено и за двамата? Един ден, докато се разхожда из гората край имението, ... |
|
|
Разкази, други съчинения в проза и откъси от дневници. ... Избраните съчинения в проза на Силвия Плат разкриват слабо познати страни от оригиналното ѝ литературно наследство. Темите и мотивите в тях се разгръщат в пълнота по-късно в поезията ѝ, за която получава световно признание. Прозата на Плат е пътешествие в поетично пространство, изпълнено с болезнени, но и магнетични видения. Образите ѝ превеждат читателите през лабиринта на един странен и завладяващ вътрешен свят, в който могат да потърсят нови пътища и към себе си. Силвия Плат (1932 - 1963) е американска поетеса и писателка, един от най- ... |
|
|
The Ultimate Rock Anthems. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Да пишеш за това, което си преживял, винаги е риск. Първо - преживяваш го отново и се бориш с паметта си, която отсява лошите моменти от хубавите, изтласквайки лошите. Второ - от хилядите впечатления трябва да изградиш разказ - последователен и пълен. Така че човек, който каца от космически рейс и не знае какво е ставало в България между 2005 и 2011 г., да разбере какво се е случило. Има и едно трето - че едно и също събитие разказано от трима души. звучи понякога като три различни събития. Разказът, който авторката е нарекла "Мисия Атака", е по-скоро изграден като филм, като клип, в който времето и спомените се ... |
