Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Тази "Пълна енциклопедия на нетрадиционното хранене" е написана от водещите диетолози на Санкт Петербург, професор доктор на медицинските науки Борис Смолянски с консултант - доктора на медицинските науки Л. Белова. Тя предлага подробен преглед на най-известните видове нетрадиционно хранене - вегетарианство, суровоядство, разделно и макробиотично хранене, хранене според системата на Йога и Аюрведа и др. В изданието са изложени принципите за здравословно хранене, предложени са различни диети и методи за лечебно и профилактично гладуване. ... |
|
|
Най-успешната хранителна програма на всички времена. ... Пълната енциклопедия на разделното хранене разкрива съвсем нов холостичен подход към една от най-успешните хранителни програми на всички времена. Тази книга ще ви покаже как да отслабнете, да се чувствате превъзходно и да изглеждате перфектно. Катрин Марсдън , познат авторитет в областта на разделното хранене, е посветила години на изследването и разработването на тази много различна, но наистина лесна за спазване програма за здравословно хранене. В настоящото изчерпателно издание, тя дава ясни, ефикасни съвети как да се освободим окончателно и безопасно от ... |
|
|
Най-пълният пътеводител за наблюдение на нощното небе и Вселената. ... Книгата е подробен пътеводител в астрономията, който ще ви запознае с основните научни понятия. Ще разберете кога, как и какво да наблюдавате в космоса. Ще се запознаете и с най-съвременните теории за всичко - от черните дупки до микроквазарите. Благодарение на текста и илюстрациите ще опознаете нощното небе, ще може да различавате съзвездията, а също така да намирате планети, комети, галактики и други обекти от дълбокия космос. Изданието е достъпно, информативно и богато илюстрирано - идеалният приложен спътник за всеки любител на звездите и космоса. ... |
|
|
Пълен справочник за над 200 кристала и тяхната употреба. Енциклопедия на кристалите се е превърнала в предпочитан справочник в целия свят, с продажби от повече от един милион екземпляра. Указателният ѝ вид ви дава възможност да откриете веднага данните на известен кристал или да идентифицирате някой неизвестен. Посочената информация покрива физическите и езотеричните характеристики на всеки камък, включително духовния, менталния, физиологичния, емоционалния и физическия ефект, както и лечебното му приложение. Включвайки традиционната и съвременната наука за кристалите, книгата е следствие от 35-годишния опит на ... |
|
|
Загадъчни факти, останки и разкрития от А до Я. ... В този богато илюстриран сборник издателят на легендарното списание "Мистерии" Люк Бюргин ви предлага онова, което историците и мейнстрийм медиите прикриват. Той разбулва от А до Я всичко, което не е написано в историческите книги! Повече от 200 фотоса документират потулени открития, които историците и археолозите не обясняват: спорни познания, които биха преобърнали с главата надолу нашия мироглед, показвайки всичко, досега премълчано пред обществеността. Неразрешени загадки и неизвестни тайни от всички епохи - от Германия до най-далечните тихоокеански ... |
|
|
Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Пълният пътеводител на свещените места. ... Опознайте с тази енциклопедия местата, които притежават мистична сила. От необикновения Мачу Пикчу високо в Андите до Улуру в централната част на Австралийската пустиня, от британския Гластънбъри Тор до Манастира Света Екатерина в подножието на Синайската планина - Енциклопедия на свещените места представлява изчерпателен пътеводител на местата, свързани с вяра, култ и мистически опит. Енциклопедията е част от поредицата Ум, тяло и дух на издателство Книгомания . ... |
|
|
Тази невероятна енциклопедия е пълна с впечатляващи факти за най-невероятните динозаври на света! Знаете ли че: зауроподите били десет пъти по-едри от слон? някои динозаври ловували на групи? други имали пера? Научете повече за най-големите, най-свирепите и най-бронираните същества, обитавали някога земята! Великолепните илюстрации ще ви потопят в техния изумителен свят! ... |
|
|
За някои хора предсказването на бъдещето е нещо сериозно, други са скептично настроени и го приемат като лекомислено забавление и губене на време. Но както и да гледате на него, няма как да не се заинтригувате от многобройните и разнообразни методи, прилагани през столетията, повечето от които - в употреба и днес. „Джобна енциклопедия на гаданията” е събрала между кориците си най-различни гадателски методи от миналото и настоящето, от Изток и от Запад, но и обяснява как и кога са възникнали тези системи за предсказване, което пък може да ни подскаже и защо са били преценени като достойни за по-сериозно и задълбочено ... |
|
|
Второто издание на "Енциклопедия на лечебните растения в България" ще помогне на всеки да организира своя живот по здравословен начин и да живее без болести. Лечението с билки се прилага в народната ни медицина от дълбока древност. Използвайки природните богатства, старите българи са установили, че употребата на билки намалява риска от определени заболявания, както и подпомага лечението на вече съществуващи. "Енциклопедия на лечебните растения в България" предлага на читателите пълна информация за над 220 билки. От книгата ще научите кои билки са най-подходящи за дадено заболяване. Как да събирате, ... |
