Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
Преди близо два века един младеж на 21 години напуска родната Германия и повярвал на щедрите обещания на алчни агенти, тръгва за "обетованата" Америка. Не след дълго истината за благоденствието в Новия свят лъсва, но жаждата за приключения и безкрайната любознателност превеждат младия мъж през четири континента. През 17-те години на своите пътешествия той запечатва и най-дребните детайли на природата, опознава характера и нравите на местните народи, споделя живота на заселниците. Богатите впечатления и лични преживявания се преплитат с творческото въображение на младия пътешественик и се раждат забележителни ... |
|
В сърцето на девствена гора, пълна със странни и страшни вълшебни същества, се извисява старинен замък. Тук се ражда и пораства Роня, дъщерята на разбойническия главатар Матис. Тук я среща Бирк, синът на друг разбойнически водач. Двамата заедно ще преживеят необикновени приключения, за каквито едно дете само може да мечтае. Астрид Линдгрен (1907 - 2002) е родена в малка ферма в областта Смоланд, Южна Швеция. Книгите ѝ са преведени на 85 езика с общ тираж над 130 милиона екземпляра. Романът "Роня, дъщерята на разбойника" е публикуван през 1981 година. През 1984 г. е завършен игралният филм със същото ... |
|
Знаменити бандити, прочути гангстери, серийни убийци. Настоящата книга представя цяла галерия от бандити, гангстери и убийци - престъпниците на Америка от времето на Дивия запад до наши дни. В нея ви срещаме с обикновени разбойници и крадци, но и с емблематични за времето си мафиоти, както и с жадни за кръв убийци, маниаци и садисти. Имената им са известни по целия свят - Джеси Джеймс, Джон Дилинджър, Ал Капоне, Лъки Лучано, Бони и Клайд, Тед Бънди, Чарлз Менсън. Ще се изненадате от образите на някои герои, защото истинските им лица вероятно няма да съвпаднат с вашите представи за тях, тъй като те са изградени на базата ... |
|
Тази книга е необходима за хората, които обичат кучета, както за любители, така и за професионалисти. Да се обучава куче означава да му се даде възможност да изживее своя живот в човешка среда. Искате ли куче? Тази книга обяснява как да го изберете, как да общувате с него и да изпитвате взаимно щастие. Имате кученце? Тази книга ще ви ръководи стъпка по стъпка в неговото развитие, ще ви научи каква е йерархията в неговия живот, как се изгражда неговата личност, как се приспособява към заобикалящата го среда и как то се учи на самоконтрол. Имате куче с проблеми? Тази книга ще ви помогне да разбирате и предотвратявате ... |
|
Тази книга е второто преработено издание на "Тренировка на тялото и на духа", което съдържа съществени уточнения на уникалната оздравителна система на академик Норбеков . Повече от 2 милиона души са опитали върху себе си благотворното й въздействие. Системата включва корекции на зрението и слуха, ефективни упражнения за възстановяване функциите на гръбначния стълб и на ставите, уникален гинекологически масаж. Поразителните научни открития на автора са помогнали на всеки, който поиска да бъде млад и здрав. ... |
|
Разбойниците на Сахара е великолепен роман от Емилио Салгари , който разказва историите на маркиз Густаво ди Сартена. Както повечето корсиканци и Ди Сартена е роден за живот, изпълнен с приключения. Един прекрасен ден той се озовава в Танжер, придружен единствено от Роко - верния си слуга, когото маркизът смяташе за приятел и който го беше следвал през океани и континенти. Техните приключения се разгръщат в Тафилалт - най-южния град на империята и продължават из цялата пустиня, за да завършат в Мароко. ... |
|
В сърцето на девствена гора, пълна със странни и страшни вълшебни същества, се извисява старинен замък. Тук се ражда и пораства Роня, дъщерята на разбойническия главатар Матис. Нейните приключения са илюстрирани от японския художник Кацуя Кондо. Героите на романа, нарисувани от него, оживяват в японски анимационен сериал, станал популярен в цял свят. ... |
|
Колко често имате възможност да надникнете зад завесата на една от най-потайните власти в света? ... „Затворник на държавата“ е първата книга, която дава на читателя поглед отблизо върху скритите механизми на властта в Китай. Това е историята на министър-председателя Джао Дзъян, човекът, който донася либералната промяна в страната си и който в разгара на протестите на „Тянанмън“ през 1989 г. се опитва да предотврати кръвопролитието, заради което е лишен от постовете си. Джао е поставен под домашен арест в дома си. Най-обещаващият проводник на промяната в Китай е изпаднал в немилост заедно с политиката, за която се бори. ... |
|
Забавни и ефективни техники за дресировка! Обучение на кучета For Dummies, 4. издание, ви показва как да изберете правилния метод за обучение на вашето кученце, пораснало или старо куче. Независимо дали искате да научите вашия космат приятел да сяда или да подобри носенето, това практическо ръководство ви обучава да изградите отношение на взаимно уважение с вашите четирикраки членове на семейството. С постъпкова инструкция върху базовите команди, указания как да елиминирате нежелано поведение и съвети как да направите дресурата безболезнена, Обучение на кучета For Dummies е пълна с техники, които ви трябват, за да ... |
|
Activities for Teaching Chunks and Exploring Patterns. ... Помагалото е подходящо за всеки, който се интересува от връзката между лексика и граматика. Въведението представя съвременни развития в корпусната лингвистика и проучванията в областта на усвояването на втори език и подчертава значението на вметнатите думи и изрази за гладкостта на текста и усвояването на граматика. Практическата част на книгата осигурява на учителите множество предложения за работата в клас, както и занимания, които да направят преподаването на граматика по-лексикално, а упражняването на лексика - по-граматично. Помагалото е част от учебно- ... |