Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
"Физическата подготовка е формиращата основа на двигателната дейност, а техническата и тактическата подготовка са средства за реализиране на физическите възможности на спортистите. Кондиционната (физическа) подготовка е съществена част от цялостната тренировъчна дейност на спортиста. Нейното приложение е насочено към непрекъснатото, системно усъвършенстване на физическите качества на спортистите. Новото на физическите качества пряко рефлектира върху спортната успеваемост! Физически добре подготвеният спортист, по време на официално състезания, на практика заедно с техническото си умение, демонстрира своите ... |
|
|
Човек се движи непрекъснато. Той ходи, бяга, става, слиза или се изкачва по стъпала, извършва различни битови или трудови дейности, спортува. За да може човек да се движи нормално, да изпълнява своите трудови и професионални дейности, е необходимо той да бъде в добро здравословно и физическо състояние. Това изискване налага той да поддържа мускулния си тонус с подходяща за целта двигателна дейност. ... |
|
|
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
|
|
Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите. От 1980 г. работи професионално като ... |
|
|
Книгата се състои от две взаимосвързани части. Първата от тях е озаглавена: "Пази си здравето на младини". В тази част е направен обстоен преглед на възрастовите особености на растящия организъм. Посочени са причините, които пораждат някои социални - значими заболявания в детско - юношеската възраст, профилактиката на заболяванията и как може човек, до голяма степен, да се предпази от тях. Разяснява се какви са неприятните последици от употребата на алкохол и цигари в ранна детска възраст. Как един млад човек може да се предпази от натрупването на излишни килограми и от неприятните гръбначни изкривявания? В ... |
|
|
"За да се използва хуморът, като лечебно средство, не е необходимо да се ходи при личния лекар, за да ти предпише рецепта, с която да си купиш, понякога неевтино лекарство. Хуморът е напълно безплатен, стига да попаднете на подходяща литература или добър разказвач. Вицовете и шегите са отлично средство като отдушник на проблемите. Девизът Смехът е здраве е един от мотивите, които допълнително стимулираха моята идея за написването на книгата Хуморът срещу ежедневните проблеми. В настоящата книга са поместени различни видове жанрове на хумористичния разказ, смешки, анекдоти и вицове. Всички те имат едно призвание - да ... |
|
|
Хитър Петър и Настрадин Ходжа - вечни опоненти и верни приятели; бедни, но умни и справедливи; не се колебаят да правят за смях всеки алчен богаташ, завистлив съсед или глупав скъперник. С незлобливия си хумор и остро чувство за справедливост те се превръщат в любимци на поколения български деца с хитроумните си, весели и поучителни преживелици. Като черпи от богатия извор на фолклора и използва живия и завладяващ архаичен стил на народните разказвачи, Чавдар Аладжов предлага оригинално претворяване на образите на колоритните герои, създавайки единно и стройно повествование. Многото известни и по-малко известни ... |
|
|
Допълнено издание по случай 80-годишнината от рождението на Гунди. ... Ако беше жив, на 4 май Гунди щеше да навърши 80 години. За съжаление, остава завинаги на 28. Но книгата Гунди какъвто не го познавате има една основна цел - да не бъде забравена легендата Георги Аспарухов. Авторският екип - Елица Младенова, Георги Иванов , Добромир Добрев , Кристиан Иванов - е подбрал в първата част на книгата 28 момента от живота на Гунди - от раждането му до датата на нелепата му смърт, когато на 30 юни 1971 г. с Никола Котков са пометени от камион на прохода Витиня. Специално за изданието са предоставени уникални авторски ... |
|
|
Това е пълната история на вечното дерби между „Левски” и ЦСКА. През всичките тези 60 години се изиграват 166 мача между „сините” и „червените”, като равносметката е 76 победи за „Левски” 52 победи за ЦСКА и 38 равенства. От първия двубой на 5 май 1948 г. до последния на 2 декември 2007 г. е много време, равно на три поколения. Голяма част от тези, които са на терена или гледат от трибуните дебюта през далечната 1948 г., вече не са между живите. Беловласи старци и по-млади бащи с умиление разказват за своите синове и внуци случки от мачове между двата съперника, оставили незабравими спомени у тях. Разказват за армейците ... |
|
|
"Настоящият труд е докторската дисертация на Тенчо Попов с оригинално заглавие Български средновековни монети като извор за историята. Монетосечения на цар Йоан II Асен с деспот Мануил Комнин Дука и деспот Михаил II Дука: Солун и Епир под върховната власт на българския цар след 1230 г., защитена в Центъра за славяно-византийски проучвания Проф. Иван Дуйчев и Историческия факултет на Софийския университет Св. Климент Охридски. Акцент на разработката е нумизматичният и исторически анализ на самостоятелните монетосечения на българския цар Йоан II Асен в монетарницата на Солун, както и тези на Мануил Комнин Дука и ... |
