Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
Към книгата е включен кратък разказ, подарък за всички почитатели на Карлос Руис Сафон - "Огнената роза". Можете да го изтеглите в PDF формат като натиснете върху линка. ... Барселона, средата на миналия век. Мъглата сякаш никога не изпуска града от задушаващата си прегръдка. Това е времето на генералисимус Франсиско Франко: зловещи драми обагрят къщите и улиците, а всяка скрита история дава началото на нова, още по-мрачна мистерия. В тази обстановка започват премеждията на Фермин Ромеро де Торес. Когато в книжарница „Семпере и синове“ пристъпва тъмното му минало, се задвижва поредица от събития, която ни ... |
|
Колко често имате възможност да надникнете зад завесата на една от най-потайните власти в света? ... „Затворник на държавата“ е първата книга, която дава на читателя поглед отблизо върху скритите механизми на властта в Китай. Това е историята на министър-председателя Джао Дзъян, човекът, който донася либералната промяна в страната си и който в разгара на протестите на „Тянанмън“ през 1989 г. се опитва да предотврати кръвопролитието, заради което е лишен от постовете си. Джао е поставен под домашен арест в дома си. Най-обещаващият проводник на промяната в Китай е изпаднал в немилост заедно с политиката, за която се бори. ... |
|
Докато учи в Медицинския факултет в Анкара, Васфи се влюбва в коварната и алчна Зейнеб. Любовта му към нея е всичко, но той рухва, когато тя се омъжва за стария му чичо Шакир, предпочитайки охолния живот пред чувствата на бедния студент. По-късно Васфи научава, че братовчед му възнамерява да опетни Зейнеб с клевета и по време на спор с него го убива. Прекарва дълги години в затвора и когато най-после е на свобода, се опитва да започне нов живот. Това обаче не е лесно, защото Васфи не притежава нито пари, нито дом, нито близки... Суат Дервиш е написала трогателна история за надеждата, щастието и независимостта. ... |
|
Врати на покаянието - слова и проповеди. ... Настоящият том включва слова на светителя Теофан Затворник за подготвителните дни преди Великия пост и за дните на самия пост, а също и слова и проповеди за различни дни на Църковната година, посветени, на благочестивия и богоугоден живот. Темите, които те разкриват, са: увещаване за промяна на недобрия живот в добър, потребността от Покаяние и Изповед, достойно пристъпване към Светите, Пречисти и Животворящи Христови Тайни и устояване в доброто намерение да се живее изправно, което се полага в Покаянието и се запечатва чрез Светото Причастие. ... |
|
"Изповедта, развързването на греховете от духовния отец и причастяването със светите пречисти и животворящи Христови Тайни са следствие от окончателно съзрялата решимост на грешника да върви към Господа. Това не е придатък към делото на обръщането, а е "необходим негов завършек, запечатване на това, което се е оформило в сърцето в минутата на решимостта. Напомням го, за да не помисли някой да се ограничи само с вътрешно обръщане към Бога, пренебрегвайки св. Божествени тайнства. Такова обръщане ще бъде несигурно и няма да доведе до никакво добро. Ако ковачът изработи един нож както трябва, но не го закали, ножът ... |
|
Слова и проповеди ... |
|
10 ключа за щастие. В свят, белязан от различия, е важно да изградим вътрешна хармония. В Щастие за деца Лео Борманс обрисува птици, които ни учат: да мечтаем; да споделяме щастието с другия; да не се гневим излишно; да даваме и помагаме; да се гордеем с нещата, които умеем; да не се страхуваме; да бъдем любопитни и да не спираме се учим. Можеш ли да полетиш по-високо, да стигнеш по-далеч? Можеш ли да дадеш криле на смелостта и вярваш ли в себе си? През образите на птици авторът размишлява върху нашите стремежи и цели и избора ни какви да бъдем, върху желанието да се свържем с другия и влиянието на нашите ... |
|
Годината е 1909, мястото на действието - Виена. Виена на артистите, художниците и музикантите, Виена на бляскавите приеми и на свободата и весела бохема. Една нощ във вилата на застаряващия актьор от Дворцовия театър Ойген Бишоф се е събрало изискано музицирано общество. Откъм павилиона в двора проехтяват два изстрела - Бишоф се е самоубил. А дали някой не го е убил? Подозрението пада върху автора, бивш любовник на младата съпруга на актьора. В хода на разследванията, предприети от приятел на автора, се открива връзка с други самоубийства и с предшестващи ги видения в "тръбящо червено" - цветът на слънцето в ... |
|
Тайната на щастието е в неговото споделяне. Първата книга от поредицата Щастие за деца съдържа десет ключа към щастието - стремежи и цели, мост към другия, ежедневен смисъл, любопитство към света, избор да бъдеш себе си, мили жестове, емоции, чудесно здраве, търсене и самоусъвършенстване и издръжливост. Десет различни птици ни помагат да осъзнаем как да бъдем по-щастливи, като всяка история описва един от тези ключове. Във втората книга се разказва за приятелството. Защото няма как да бъдем щастливи, ако не сме заобиколени от добри приятели. Когато разсъждават какво е нужно, за да си щастлив, децата (пък и възрастните) ... |
|
Добре дошли в "Хогуортс" за още една година, белязана от предсказания за смърт и черни поличби. Хари разкрива нови тайни от миналото си и е напът да се изправи лице в лице с един от най-верните последователи на лорд Волдемор."Ти си... истински син на баща си, Хари!" Из книгата За първи път в българските издания с корици от Мери ГрандПре ще бъдат включени оригиналните илюстрации на художничката към отделните глави в книгите. Текстът на романа е идентичен с текста в издания с друго художествено оформление. ... |