Книгата "Надвийте стреса" е цялостен наръчник за справяне със стреса, основан на когнитивната поведенческа терапия и невролингвистичното програмиране, който предлага дълготрайни стратегии и решения, за да се почувствате по-добре. Книгата ви предлага широк спектър от техники, включително практики от насоченото съзнание, които успешно релаксират тялото и ума, показва ви къде да намерите подкрепа, решения и стратегии онлайн. Този ефективен и практичен наръчник ще ви помогне да се преборите със стреса завинаги. Алис Мюър е психолог и е помогнала на хиляди хора да се преборят със стреса. Тя води многобройни курсове ... |
|
Дневник-пътуване от зачатието до раждането. ... Това е книга дневник, чиято основна цел е да съпътства бременната жена в уникалния процес по сътворяване на новия живот. На страниците ѝ бъдещата майка ще може да проследи развитието на бебето - седмица по седмица. Ще открие полезна информация, идеи, творчески задачи и упражнения, които ще ѝ помогнат да изгради силна духовна връзка с нероденото си дете. Ще се научи да трансформира негативните навици, мисли и емоции и така ще помогне за изграждането на благороден характер у своето дете. Ще се подготви - физически и емоционално - за кулминацията на тези девет ... |
|
Овладяване на вниманието, емоциите и поведението в класната стая и извън нея. ... Как да насърчим осъзнатост при децата е практическо ръководство за насърчаване на осъзнатост при децата - както в класната стая, така и извън нея. Този неизменен наръчник ще бъде от полза за всеки учител, за да помогне на учениците да изградят умения, които да допринесат за самоконтрол, управление на стреса и така да подобрят процеса на учене. Дейностите и практиките, описани в тази книга, подпомагат мисловната дейност и така учениците съумяват да управляват вниманието, емоциите и поведението си в класната стая и извън нея. Езикът на ... |
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? ... Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан , ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от ... |
|
Овладейте депресията и открийте радостта. Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота! В книгата: Разберете ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
Читателският дневник на Перфекта е подходящ за момчета в края на 1. клас . Той е с красив дизайн и ще помогне на децата да запазят по-дълго спомена за прочетените книги. На първата страница в дневника може да попълните името, класа и училището на детето, а на последната страница има място за списък на препоръчаните книги. Дневникът на Перфекта ще бъде чудесен помощник за всеки ученик. В този читателски дневник ще може да попълните следната информация: заглавие на книгата; име на автора; брой страници; какви са главните герои - хора, животни или вълшебни създания; любим герой; герой, когото не харесвам; поука ... |
|
Читателският дневник на Перфекта е подходящ за момичета в края на 1. клас . Той е с красив дизайн и ще помогне на децата да запазят по-дълго спомена за прочетените книги. На първата страница в дневника може да попълните името, класа и училището на детето, а на последната страница има място за списък на препоръчаните книги. Дневникът на Перфекта ще бъде чудесен помощник за всеки ученик. В този читателски дневник ще можете да попълните следната информация: заглавие на книгата; име на автора; брой страници; какви са главните герои - хора, животни или вълшебни създания; любим герой; герой, когото не харесвам; ... |
|
Читателският дневник е предназначен за ученици от началния курс. Попълва се по указание на учителя или родителя. Ползването му е максимално опростено - в началото се изписват заглавията от препоръчителния списък, след това има страници за всяко прочетено заглавие с помощни въпроси. Предоставено е място и за илюстрация. Може да се използва както като помагало за извънкласна работа по български език и литература, така и за напълно самостоятелни упражнения по желание на детето или родителя. В читателския дневник има място за попълване на 14 книги. ... |
|
Читателският дневник на Перфекта е подходящ за момичета в края на 1. клас . Той е с красив дизайн и ще помогне на децата да запазят по-дълго спомена за прочетените книги. На първата страница в дневника може да попълните името, класа и училището на детето, а на последната страница има място за списък на препоръчаните книги. Дневникът на Перфекта ще бъде чудесен помощник за всеки ученик. В този читателски дневник ще можете да попълните следната информация: заглавие на книгата; име на автора; брой страници; какви са главните герои - хора, животни или вълшебни създания; любим герой; герой, когото не харесвам; ... |
|
Читателският дневник на Перфекта е подходящ за момичета в края на 2. и 3. клас . Той е с красив дизайн и ще помогне на децата да запазят по-дълго спомена за прочетените книги. На първата страница в дневника може да попълните името, класа и училището на детето, а на последната страница има място за списък на препоръчаните книги. Дневникът на Перфекта ще бъде чудесен помощник за всеки ученик. В този читателски дневник ще можете да попълните следната информация: заглавие на книгата; име на автора; брой страници; за какво се разказва в книгата; кои са главните герои; любим герой; герой, когото не харесвам; ... |
|
Читателският дневник на Перфекта е подходящ за момчета в края на 2. и 3. клас . Той е с красив дизайн и ще помогне на децата да запазят по-дълго спомена за прочетените книги. На първата страница в дневника може да попълните името, класа и училището на детето, а на последната страница има място за списък на препоръчаните книги. Дневникът на Перфекта ще бъде чудесен помощник за всеки ученик. В този читателски дневник ще можете да попълните следната информация: заглавие на книгата; име на автора; брой страници; за какво се разказва в книгата; кои са главните герои; любим герой; герой, когото не харесвам; ... |