Излезте на корта и започнете мача! Тенис за начинаещи ще ви запознае с основните правила и ще ви научи да играете правилно. ... Ще разберете достатъчно за хвата, работата с крака, отчитането на резултатите и етикета. Форхенд, бекхенд, лоб, воле, смаш, къса топка, сервис и ретур ще изградят вашата бъдеща завидна техника. Над 60 упражнения и тренировъчни игри ще ускорят обучението и ще усъвършенстват уменията ви. Тактическите указания за игра поединично и на двойки ще ви помогнат да спечелите всеки мач. ... |
|
|
За студенти и ученици ... Съвременният тенис е емоционална спортна игра наситена с най-разнообразни и сложни движения, със сложна техника. В тази игра се проявяват комплексно качествата - сила, бързина, издръжливост и ловкост. Тенисът е един от най-трудните спортове. Това се дължи на напълно изкуствените движения в техниката на играта. Това са нови движения, които не могат да се наслоят от стар опит. Освен това техническите похвати /ударите/ в тениса са многобройни и се различават значително по техника на изпълнение. Наличието на ракета между ръката и топката, изисква извънредно точна и фина координация на движенията. ... |
|
|
Книгата "Университетски баскетбол" от Ирен Пелтекова е на университетско издателство "Св. Климент Охридски". ... |
|
|
Професионална подготовка на учители по физическо възпитание и спорт. ... Книгата представлява монографичен труд, разработен в две части - теоретична и изследователска. Монографията е резултат от многогодишните професионални интереси и богат педагогически опит на автора в сферата на баскетбола и академичното преподаване в Алма Матер. Приносният характер се изразява в разработената специализирана система за оценяване и контрол на техническите умения по баскетбол по пол на студенти от специалност "Физическо възпитание и спорт" - бъдещи спортнопедагогически специалисти. Разработен, апробиран и внедрен в практиката ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Предложените спортно-подготвителни игри с висока познавателна и двигателна стойност допринасят за развиване на умствените и физическите способности на децата и могат да се прилагат в основните и допълнителните форми на обучение по физическа култура в предучилищното образование. Те помагат за овладяване на елементи от различни видове спорт (в зависимост от материалната база, възрастта, степента на подготовка и т.н.), за усъвършенстване на моториката и физическата дееспособност и усвояване на знания за различни спортове, спортни пособия, спортна екипировка и други. ... |
|
|
Тенисът - един от най-популярните спортове в света. Историята на този спорт започва през втората половина на XIX век. Турнирът Уилбълдън стартира през далечната 1877 година, а първото състезание между национални отбори - Купа Дейвис, води началото си от 1900 година. Но основното и най-красиво украшение на тениса са неговите ярки и неповторими играчи, изявени спортисти и личности. Много от тях са предопределени да се превърнат в знаменитости също като най-известните кинозвезди. Род Лейвър, Дон Бъдж, Бьорн Борг, Борис Бекер, Пит Сампрас, Роджър Федерер, Маргарет Корт, Мартина Навратилова, Щефи Граф, Мария Шарапова - всички ... |
|
|
"Вече минах 80... Не съм допускал никога, че е възможно. Право да си кажа, малко се срамувам, защото винаги съм смятал, че поетите трябва да си отиват млади и такива да бъдат запомнени. Ама на! Съдба! Оказа се, че не е чак толкова лошо да навлезеш и в последната възраст - третата или четвъртата... Тогава те обхваща паниката от малкото време, което ти остава, и бързаш да наваксаш всичко пропуснато. Кога съм писал толкова много стихотворения... За последните три години - около 250. А през тези три години претърпях четири операции и оживях. И съм ужасно амбициран до дупка да правя това, на което все още съм способен - ... |
|
|
Носителят на 22 титли от Големия шлем, включително безпрецедентните четиринайсет от Ролан Гарос, Рафа Надал е един от най-великите тенисисти на всички времена и всепризнат крал на тенис корта. Тази биография описва изумителния път, изминат от срамежливото дете от Майорка до гиганта в световния спорт. Показани са отношенията му с любящото семейство, с треньора чичо Тони, със съпругата Мери и с толкова важния за него средиземноморски остров. Текстът е изграден около десет основни мача в кариерата на Рафа и разглежда характерните му особености, които го определят - ритуалите и тиковете му на корта, играта с лявата ръка, ... |
|
|
Историята на Григор Димитров. От кортовете на Хасково до триумфа в Лондон. ... Григор Димитров се превърна в "Гордостта на България"! Григор Димитров е български тенисист. Той е носител на шампионските титли на Уимбълдън и Откритото първенство на САЩ през 2008 г. за юноши. В професионалната си кариера е спечелил 8 титли от Световния Тур на ATP (Асоциацията на професионалните тенисисти), като най-значимите от тях са на турнирите от финалния Мастърс в Лондон и Мастърс 1000 в Синсинати. За първи път се изкачва в Топ 10 на световната ранглиста през м.юли 2014 г. На 20 ноември 2017 г. достига до своето върхово ... |
|
|
Новак Джокович започва да си проправя път до първата позиция в света на тениса още като момче, бягащо от бомбите на войната. 36-годишният днес сърбин прекъсна дългогодишната доминация на Роджър Федерер и Рафаел Надал и ще остане в историята като най-успешния професионалист в тениса при мъжете. Тази книга разбива кода на спортния успех на Джокера, но преди всичко ни предоставя възможност да надникнем зад непристъпната фасада на спортната суперзвезда. Авторът Даниел Мюкш разговаря и с дългогодишния фитнес треньор на Джокович Гебхард Грич, както и с треньора на Джокович при младежкия тенис Ники Пилич. Предисторията на силно ... |
|
|
Клипс за тенис топки, предназначен да улесни съхранението на резервна топка по време на тренировка. Клипса позволява лесното закачане на допълнителна топка към халките на колана или джобовете на панталона. ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
