Овладейте депресията и открийте радостта. Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота! В книгата: Разберете ... |
|
|
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ... |
|
|
За писането, майчинството и харема вътре в нас. ... В своята лирична и елегантно написана автобиографична книга "Черно мляко" Елиф Шафак разказва за борбата между изкуството и дълга на жената да бъде майка, която започва да преживява още преди да се омъжи. След раждането на първото си дете писателката изпада в тежка следродилна депресия. По думите ѝ тази депресия я откъсва от единствената страст в живота ѝ, която дотогава е поставяла над всичко - да пише художествена литература. В "Черно мляко" Шафак говори за въображаем "харем от шест малки жени" или дребни Палечки, които по ... |
|
|
12 правила, които ще ви направят по-свободни. В книгата "12 правила за живота" прочутият психолог Джордан Б. Питърсън отговаря на най-сложните въпроси на мирозданието, като виртуозно преплита есенцията на хилядолетната човешка мъдрост, изумителните открития на авангардната наука и посланията на великата литература и философията. И в същото време разбива много от стереотипите на съвременното мислене. Направете света по-добър. Започнете от себе си. В 12 широкообхватни есета д-р Питърсън говори за дисциплината и отговорността, за свободата и риска, като издига на по-високо ниво съвременното разбиране за ... |
|
|
Как институциите западат и икономиките умират. ... Големият упадък на харвардския историк Нийл Фъргюсън е задълбочен и провокативен анализ на ерозията на западните демокрации, която застрашава тяхното бъдеще. Симптомите за напреднала дегенерация са навсякъде: забавящ се икономически растеж, смазващ държавен дълг, задълбочаващо се неравенство, застаряващо население, антисоциално поведение. Какви са причините? Според Фъргюсън институционалният упадък е причина за геополитическата и икономическата немощ на нашия свят, а голямата рецесия е само един от симптомите за неговата дълбока дегенерация. Западноевропейските и ... |
|
|
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия - в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри - и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с ... |
|
|
Едно момче от Манчестър с ирландска кръв, родено три месеца преждевременно и тежащо по-малко от паунд при раждането - Тайсън Фюри (кръстен на Майк Тайсън , любимия боксьор на баща му) - неочаквано достига до върха на бокса. В неговия род бойните спортове са традиция от много поколения и докато изгражда кариерата си, Тайсън на практика изживява своята най-голяма мечта. Но тази мечта ще се превърне и в истински кошмар точно в мига на най-голямата слава - след мача с Кличко, когато шампионът затъва в депресия, алкохол, наркотици и мисли за самоубийство. Как боецът Тайсън успява да се справи с най-страшния си опонент - ... |
|
|
"Книжарката от Кентъки" е любовно обяснение към книгите и четенето. История за силата на човешкия дух, който се стреми към красотата дори когато реалността се опитва да го смаже. Животът в малкото градче Трабълсъм Крийк, Кентъки, е труден. Голямата депресия е в разгара си, отчаянието се усеща във въздуха, а хората стават все по-изтерзани и отчуждени един от друг. Деветнайсетгодишната Къси Картър мечтае да избяга от това място и да отиде някъде, където ще я виждат като нещо повече от потенциална съпруга и наследница на мъничко парче земя. Но дългът към болния ѝ баща я заставя да остане. Тогава получава ... |
|
|
100 години от рождението на Хенри Кисинджър. Юбилейно издание. ... Възможно ли е да чертаеш съдбата на света по телефона? Утвърдителен отговор на този въпрос дава Хенри Кисинджър в книгата си Кризите. Изданието е анатомия на две големи външнополитически кризи, написано въз основа на непубликувани стенограми на телефонни разговори. През 2001 г. Х. Кисинджър предава за обработка дешифрираните телефонни разговори, водени от него, докато служи в администрациите на Ричард М. Никсън и Джералд Р. Форд като съветник по въпросите на националната сигурност, а после като държавен секретар, заемайки двата поста едновременно от ... |
|
|
Здравословни и психологически проблеми на мъжа в критическата възраст ... Кризата на средната възраст – явление, за което се разказват безброй вицове, днес се приема от науката като онова, което е в действителност: критическата възраст на мъжа. Милиони мъже между 40 и 50 години преживяват драматично промените в тялото си и са безпомощни срещу тях. Мускулната маса намалява, мастната тъкан се увеличава. Мъжът страда от намалена способност да се съсредоточава, от опадване на косата, понижено сексуално желание и смущения в ерекцията. Сексът често се изявява като незадоволителен. Сценарий за филм на ужасите? "Съвсем не – ... |
|
|
Балансирай живота си и бъди едно със вселената! В книгата ще намериш: молитви, с които да сплотиш семейството си; ежедневни утвърждения, които ще те мотивират; медитация, която да балансира живота ти; истории, които ще те накарат да се замислиш. "Господи, благодаря ти за твоята изобилна благодат. Благодаря ти, че имам дортъп до реката на благодарността всеки ден. Благодаря ти за неочакваното, незаслужено благоволение, което обсипа върху живота ми. Помогни ми да се поставя на пътя на твоята любов и благодат. Помогни ми да не пренебрегвам дисциплината да благодаря за малките, но важни неща в живота ми. ... |
|
|
Една история за онези хора, които веднъж докоснали се, остават заедно за цял един живот... ... Романът разказва за сладкото и за горчивото в живота, за силата на предопределената съдба и за силата на хората, които сами определят пътя си. "7 маслинови цвята" на София Папазова е роман за опознаването на собственото Аз, за това, че мечтите не се сбъдват, а се достигат. И всичко в книгата е под знака на магическото число 7, което съчетава 3 – числото на духовността, и 4 – земното число. "Три са темите, с които ме очарова София Папазова още с първата си книга "Живот в стъпки по пясъка" и които очаквах ... |
