Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ... |
|
|
Отговор на тези и много други въпроси ще получите от Христина Янева - Хедра, IBCLC, сертифициран от международен борд консултант по кърмене: Как да поставя бебето, така че то да засуче добре? Как да разбера дали получава достатъчно мляко? Как да си увелича кърмата? В тази книга ще намерите решения за най-честите проблеми, с които се сблъсквате около кърменето на бебето си, описани подробно и на достъпен език. С нейна помощ ще се ориентирате по-лесно в купищата противоречиви съвети, ще затвърди мотивацията ви да преодолявате трудностите и ще можете да разчитате на практични идеи за всички етапи от процеса на кърмене ... |
|
|
Всичко, което едно момче трябва да знае за секса, любовта и взаимността. ... "Понякога провеждам часове по сексуално образование в училищата. Често момчетата питат какво да направят, за да може сексът да носи удоволствие и на двамата партньори. Отговорът ми е, че уважението е основата за хубавия секс и хубавата любов. Когато между партньорите има уважение, решенията се взимат и от двамата и така и двете страни могат да изпитат удоволствие. Как това се постига чисто практически, можете да прочетете по-нататък в текста. Тази книга е написана най-вече за момчета в тийнейджърска възраст. Тийнейджърските години са ... |
|
|
Природни начини да запазим мозъка си здрав и млад и да го предпазим от болестите на стареенето."Да, става дума за това Как да запазим дълголетието на мозъка, а не само на тялото си? Но тук трябва да направим една уговорка - двете неща са абсолютно свързани, защото става дума за едно цяло - нашия организъм, където всички процеси са свързани и неразделни един от друг и здравето на едното определя до голяма степен здравето на другото. В тази книга съм се опитала да засегна всички съществени аспекти на дълголетието на тялото, които са непосредствено свързани с мозъка, както и обратното - всички важни аспекти на ... |
|
|
Документален роман от Ким Го. В тази книга са представени съвременни реални истории за духовните търсения и развитието на привидно обикновен човек по зеления път на познанието. Всяка написана дума е истина, но пък всеки разполага със свободата да я възприеме като художествена измислица."Когато човек загуби цялото си семейство, когато я изгледа тая мъка... се моли само да дойде неговият ред. Пет години се учдех какви наркотици и алкохол да използвам, за да мога да заспя. Наливах се до момента, в който започвах да се бутам в стените, за да мога да забравя, да се отърся. За да спра да си представям коя, кога и как ще ... |
|
|
Най-завладяващата сага на Колийн Маккълоу след "Птиците умират сами"! ... Незабравима сага, изпълнена с трагедия, любов и страст. Александър Кинрос, познат в Шотландия като бедняк и луда глава, бързо забогатява в новата си родина Австралия. Един ден той праща писмо вкъщи, с което оповестява желанието си да се ожени. Шестнайсетгодишната Елизабет Дръмонд пътува дълго към Сидни, за да се срещне с бъдещия си съпруг. Там с ужас открива, че Александър я плаши и ужасява. Оставена без избор, тя се омъжва за него и е откарана в дивата провинция, в едно градче, собственост на мъжа ѝ, което носи неговото име - ... |
|
|
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ... |
|
|
Книгата обхваща всички правила за движение по пътищата, видовете пътни превозни средства, различните правоспособности на водачите на ППС, правата и задълженията на службите за контрол и достъп до пазара, принудителните административни мерки, както и административнонаказателната отговорност. Изданието може да бъде полезно, както за кандидат-шофьорите така и на всеки водач на ППС. В Закон за движението по пътищата 2023 ще намерите: цветни приложения; наредби за прилагане на закона; глоби, санкции и контролни точки; мобилно приложение Зебра ЗДП 2023. В книгата са поместени извлечения от най-важните наредби по ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате? Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот? Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва ... |
|
|
Книгата "Начин да бъдеш" на издателство "Изток - Запад" е част от поредицата "Класици на психотерапията". Карл Роджърс е една от най-влиятелните личности в историята на психологията и психотерапията. Той е сред лидерите на движението за хуманистична психология, което в средата на миналия век смело се обявява за "трета сила в психологията" наред с психоанализата и бихейвиоризма. Роджърс дръзва да се противопостави на тези два непререкаеми авторитета. Той предизвиква революция в психотерапията, създавайки нов модел без диагнози, без анализи и интерпретации, без експертни съвети и ... |
|
|
"100 начина да промениш живота си" е сборник от вдъхновяващи истории за това как да променим живота си към по-добро, написан от човек, успял да преобърне собствения си на 180 градуса. ... Първата книга се ражда от едноименната рубрика на Лариса в сайта на издателство "Манн, Иванов и Фербер". Веднага след появата си предизвиква вълна от коментари, а хората споделят, че историите наистина им помагат да се развиват. Във втората част предлага още вдъхновяващи истории и много лични примери за трудностите и радостите в живота. Книгата е разделена на четири части: Мотивация, Призвание, Как е устроено всичко ... |
|
|
Той я натопи. Те ще го съсипят. Добре дошли в Гринуич, Кънектикът, където моравите и жените са съвършено поддържани, коктейлите с водка Титос и сода са свръхсилни и всеки има нещо да каже за новия съсед знаменитост. Нека сме наясно: Емили Чарлтън не си пада по предградията. След като напуска Миранда Пристли, тя работи в Холивуд като имидж консултант на звездите, но в последно време е изгубила няколко клиенти. Безнадеждна е със социалните медии. Новата гвардия я преследва по петите. Емили има нужда от нов шанс, и то на момента. Когато Каролина Хартуел, великолепно изглеждащ бивш супермодел, е арестувана по обвинение в ... |
