Тази първа по рода си програма дава възможност на бъдещите майки да поддържат добра и здравословна форма, докато чакат големия ден! Нанси Поп, която вече не веднъж е изпитала това очакване, е треньорът, който ще ви напътства из серия упражнения необходими за дневния баланс, от който тялото на една бременна жена се нуждае. Първата част е свързана с тонизирането на краката и ханша, и единственото от което се нуждаете, за изпълнението на упражненията е един обикновен стол. Втората част се концентрира върху оформянето на стойката, а в третата ще научите всичко за правилното дишане в този така важен момент. С помощта на тези ... |
|
|
Наказанието дойде преди престъплението. Сега е време за отмъщението. От автора на "Бъдеще" и трилогията "Метро". ... Психотрилър и криминална драма, "Текст" е модерна трактовка на отношенията между поколенията, история за невъзможна любов и закъсняло отмъщение. За големия град, който поглъща хората - и за телефоните, които поглъщат души. Нова посока за Дмитрий Глуховски , световноизвестния автор на трилогията "Метро", романите "Здрач" и "Бъдеще", сборника с разкази "Разкази за Родината" и други. Наказанието дойде преди престъплението - а сега е време ... |
|
|
Учените тепърва започват да разбират сложността на това какво означава да си котка. В продължение на хиляди години човечеството е било заинтригувано, объркано и влюбено в котките. Специалното издание на National Geographic Тайният живот на котките в дивата природа и в нашия дом празнува връзката, която имаме с тези пленителни хищници. Някои от акцентите в тази красива книга включват поглед върху еволюцията и биологията на котките, както и историята на уникалния начин, по който са се опитомили. Разгледани са техните външни характеристики и етапи на съзряване - от малко котенце към млади индивиди до зряла възраст, както ... |
|
|
Моето кулинарно пътешествие в Южна Испания. Пътувам и ям из Андалусия е вълнуващо пътешествие из Южна Испания, от Алмерия до Кадис, през пустиня и долини, от планини до море. В продължение на близо осем века, от 711 година до 1492 година, тези земи са управлявани от маврите, които извършват истинска културна революция. Наред с архитектурни чудеса като Алхамбра, те оставят след себе си богато кулинарно наследство: кускус, ориз, патладжани, портокали, фиде, различни сортове маслини и многобройни подправки. И нещо повече - завещават на съвременната кухня изобилие от продукти и начини за тяхното приготвяне, защото по пътя ... |
|
|
В какво се превръщат мечтите... ... Тежка катастрофа. Малко момиче се бори да оцелее... Една история за издръжливост и надежда. Пейдж Уатс е дъщеря на известно холивудско семейство. Тя прехвърля собствените си мечти за кариера върху дъщеря си Ема и я превръща в звезда. На деветгодишна възраст Ема вече играе главна роля в хитов телевизионен сериал. Обаче всичко се променя след катастрофата. Ема заживява с леля си Уитни. Тя е психиатър, живее за работата си и се наслаждава на необвързваща връзка с богат финансист. Уитни зарязва всичко, за да помогне на племенницата си да се възстанови. Прочута, интелигентна и чаровна ... |
|
|
"Има една приказка, че цветята си имат история. И име. Името разказва историята на всяко цвете, а когато го дадеш на някого, му даваш всъщност история. Даваш му отрязък от време, който е пропуснал или до който още не е достигнал. В "Квантова градина" времето е събрано накуп – преди, сега, тепърва... Всичко е минало и предстои – било то името на едно момиче, двойката заради преписване, преобърнатата ваза, глупавите сценарии, калинката, Венци и Далай Лама или Хенрих Дейвид Торо и дивите ягоди. Но не всички цветя, събрани накуп, правят хубав букет или пък градина. Градината си има принципи, не може градина ... |
|
|
Преди тя беше смъртоносна. Сега е неудържима. Увенчана от злото. Обвързана от дълга. Разкъсвана от любовта. ... След тежки препятствия Селена Сардотиен печели конкурса за нова убийца на кралството. Но тя далеч не е лоялна към короната - Селена крие тайни дори и от най-близките си довереници... Докато се преструва, че работи за принца, ѝ предстои да бъде подложена на още страховити изпитания. Особено когато новата ѝ задача би могла да застраши всичко, за което я е грижа. А на хоризонта се задават много по-опасни врагове - такива, които заплашват да унищожат целия ѝ свят, и които със сигурност ще принудят ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Разбиране как работят функциите в една формула Максимално възползване от готовите функции на Excel Оценяване и предвиждане на инвестиции и разходи ... Накарайте мощните функции на Excel да работят за вас! Excel съдържа впечатляващите повече от 400 готови вградени функции. Сега преди разсъдъкът ви да се замъгли, тази книга съхранява 150-те най-полезни такива и осигурява инструкции стъпка по стъпка как да използвате всяка от тях във формула. Полезни, примери от реалния свят ви показват как да се възползвате от мощта на Excel за базови задачи, като определяне на средни продажби за бизнеса, ... |
|
|
"Азиз Таш отдавна е завоювал авторитетно присъствие в литературата с книгите си Повод за небе (1993), На 22. Апокриф за дъжд (2004, 2007), Adrianopol'dan Edirne'ye" / От Адрианопол до Одрин (2007). Не по-малко популярен е и като преводач на Кемал Йозер, на антологии от съвременната палестинска и кувейтска поезия, с преводите си на турски на Житие и страдание на грешния Софроний и Книга за Софроний на Вера Мутафчиева и Книга за българите на Петър Мутафчиев . Както и предишните книги на Азиз Таш, така и Небе на 33 не е просто сбор от писани в някакъв период стихотворения. Тази е пълна със стихотворения, ... |
|
|
Наръчник за оцеляване в трудни времена. ... "Живеем в трудни времена. На много места по света бушуват въоръжени конфликти, има расова и религиозна дискриминация, престъпления от омраза, терористични атаки... Пропастта между богати и бедни расте и разпалва гняв и тревога. На всичкото отгоре и пандемията от Ковид-19 причинява много страдания и смърт, води до загуба на работни места и икономически хаос. А климатичната криза е още по-голяма заплаха за живота на Земята. Промените на климата не са нещо, което евентуално може да ни засегне в бъдеще - те ни засягат сега. Въпросът, който най-често ми задават, е: " ... |
|
|
Научните открития и темповете на материалния напредък ... В предлаганата книга върху конкретни примери се разказва за интензивното навлизане в живота на реалните резултати от все по-впечатляващи открития, изобретения и технологии. Особено богат на нововъведения е Двадесетият век и последвалите го години. Този процес, характерен за сегашното време, доведе до революционни научни и технически постижения, които допринасят за материалния напредък на обществото. Същевременно въвеждането на новите открития и изобретения в практиката е съпроводено и с определени рискове за живота и здравето на хората, както и за чистотата на ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Първото издание на тази книга бе предложено на читателите през 2011 г. Огромният интерес към книгата стопи тиража ѝ и я превърна в библиографска рядкост. Този факт, както и развитието на производствата, технологичните процеси, оборудването и условията на труд ни подтикнаха да подготвим ново актуализирано и допълнено издание. Книгата е предназначена да подпомогне предприятията и организациите в разработването и прилагането на конкретните изисквания за безопасен и здравословен труд. Тя съдържа над 200 експертно разработени инструкции за безопасност и здраве при работа, в ... |
