Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
Тренирайте, укрепвайте и подобрявайте силата на волята си. Силата на волята. Или я имаш, или не, нали така? Грешка! Силата на волята може да бъде преподавана и научена, както всяко друго умение - и тази книга показва как. Независимо дали имате проста цел, навик, който искате да премахнете, или просто искате да упражнявате малко повече самоконтрол, това приятелско ръководство ви дава седем лесни стъпки, за да го постигнете. Научете как: да подобрите силата на волята в седем лесни стъпки; да се отървете от нежелан навик; да упражнявате самоконтрол във всяка област от вашия живот; да се справите в дни, когато има ... |
|
|
11 небесни послания, които ще ви помогнат да проявите изобилие във всяка сфера на живота си. ... При своите пътувания по света Дорийн Върчу и нейният син Грант се срещат с хиляди талантливи хора, които мечтаят да бъдат лечители, духовни учители или писатели или да създадат лечебни центрове или школи. Те искат да помагат на децата, природата или да се включат в ценна за тях кауза. За съжаление повечето от хората, които биха се посветили на благородни начинания, работят неудовлетворяваща работа, за да си плащат сметките. Те не знаят как да привлекат финансовите ресурси, които са необходими за живота във физическия свят. ... |
|
|
Предговор: Далай Лама и Дилго Кхйенце Ринпоче. Вече повече от век книгата "Думите на моя съвършен учител" е много обичано и уважавано въведение в духовните практики, общи за четирите основни школи на тибетския будизъм. Това е класическият коментар към подготвителните практики от цикъла учения Лонгчен Нйингтиг (Сърдечната същност на необятния простор) - голямото духовно съкровище на школата Нйингмапа, най-старата от тибетските будистки традиции. В будистките учения се казва, че човек не е способен да постигне просветление и хармония само с помощта на дуалистичния си ум. Той трябва да разпознае и първичния ум, ... |
|
|
Тайната на интелигентните клетки. Всеки симптом е послание. Нови гледни точки към стреса, бърнаута, болестта и здравето. Ние не сме зависими от нашите гени, нито сме изложени на външните условия и обстоятелства - напротив! Всеки човек притежава неподозирани способности и своеобразен и неповторим потенциал за здраве, пълноценност и виталност. Днешното вторачване в болестите, медикаментите и лечението, характерно за западното общество, носи огромни печалби на болничната индустрия и принуждава населението да се задоволява с най-ниското ниво на личното си здраве - оцеляването. В книгата си Клаус Медикус разглежда и схваща ... |
|
|
В тази завладяваща книга Джеймс Ван Прааг , духовен учител и международно признат медиум, разказва за трансформиращата енергия и сила на любовта. С представянето на ярки лични истории и невероятни прозрения от Духовния свят, по един блестящ начин Джеймс разкрива тайнството на нашата духовна природа и ни учи как да активираме силата на любовта, за да отворим сърцето си за света. Знанията и опита, които той споделя, наред с много практически насоки, медитации и утвърждения, ще ви помогнат да създадете хармония в живота си с другите и със самите себе си. Когато се изпълним с любящи мисли, тревогата и безпокойството ... |
|
|
Наръчник за хора със стелиуми или тройни съвпади. ... Ако сте намерили стелиум или троен съвпад в собствения си хороскоп или в този на ваш клиент, без съмнение се питате какво означава. Този справочник дава по-голямо разбиране за силите и капаните на планетните струпвания и осигурява инструменти за канализиране на огромния потенциал, който представляват. Книгата е единственият референтен труд за стелиуми и тройни съвпади в сферата на астрологията. С всяка глава ще добавяте нова част в сложната мозайка, която представляват тези характеристики на диаграмата - първо знакът на стелиума, после домовото разположение, ... |
|
|
Книгата съдържа информация за това как да живеем в хармония със себе си и как да създаваме щастието си. Постигането на щастие в днешния усложнен начин на живот не е лесна работа. Много са илюзиите, с които човек се отдалечава от щастието, докато го преследва по неправилния начин в неправилната посока. Факт е, че щастието е нещо индивидуално. То е резултат от това да познаваме себе си и да живеем в хармония със себе си. Да познаваме и да живеем в хармония с универсалните закони, действащи в Битието. Имаме свободен избор, но той е под шапката на законите на Живота. Всеки от нас, с начина по който ползва избора си, или е в ... |
|
|
Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота. Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс ... |
|
|
Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой. ... Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се ... |
|
|
50 упражнения, специално създадени от Каролин Жамбон. Самоувереността не идва наготово, тя се учи, изгражда се ден след ден, и се подхранва чрез семейните, социални и училищни преживявания на детето. Възможно е да укрепим самоувереността именно като наблегнем на дейности, които развиват чувството за вътрешна сигурност, осъзнаването на собствените сили и слабости и преодоляването на страха от провал. Това е целия смисъл на тази книга, която предлага 50 позитивни практики за засилване на самоувереността на деца от 6 до 9 години. Каролин Жамбон подпомага деца, които срещат трудности в ученето и вдъхновява една голяма ... |
|
|
Скритата история на духовното изцеление и работата на психичния хирург Алекс Орбито. ... "Тайната на спиритистите" от Харви Мартин е първото изчерпателно обяснение за произхода и историята на духовното лечение във Филипините. Тя разкрива скритата история на духовното изцеление и работата на психичния хирург Алекс Орбито. Забележителен и провокативен поглед върху събитията от филипинската история и култура, които водят до възникването на най-противоречивите лечителски практики в света. Тази книга, съдържаща най-задълбоченото изследване, правено някога по темата, преобръща представите за филипинските лечители. ... |
